وبسایت گروه سوناسازان Art Persian building sauna فن و هنر ایران زمین www.healthsauna.ir
WWW.HEALTHSAUNA.IR
پیغام مدیر :
با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، به سایت گروه سوناسازان خوش آمدید جهت تماس با ما به شماره 02177308232 - 09191210119  تماس بفرمایید . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید.
اولین سونای پیش ساخته و استاندارد در ایران
نوشته شده در پنجشنبه ۱۸ دی ۱۳٩۳
ساعت : ۸:٥۸ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

سونای لوکس با ترکیب هنر سنتی ایرانی و سبک اسپرت یک سونا

 سونای خشک پیش ساخته : مکان، باشگاه برترینها ساخته شده در : تهران کارگاه سوناسازان

سونا سازان با بیش از 30 سال تجربه و نامی شناخته شده و محبوب  دربین همکاران و مشتریان 

1390 پروژه مهندس حسینی 

سونای شیراز ( آکادمی ورزشی برترینها )

 چوب سونا 

برترین مصالح بهترین اجرا توسط با سابقه ترین سوناکار ایران

سونای ساختمان کشتی شیراز 

سونای خشک ، سونا پیش ساخته در آکادمی ورزشی برترینهای شیراز

فوق العاده جمع و جور  ، اما راحت و آرامش بخش

ساخت سونای خشک

سونای شاهرود پروژه دکتر محمدی دانشگاه علوم پزشکی شاهرود 

سونای دانشگاه علوم پزشکی شاهرود

سونای خشک هتل رویال شیراز ؛ جنب هفت خوان پروژه مهندس روحانی 

هتل جناب عبدالهی و شرکا 

سونای  خشک هتل رویال شیراز

سونای خشک

سونای پرتابل سونا سازان

این سونای بسیار شیک به راحتی  در حمام قابل نصب است .

شما ، برای نصب اکثر سونا های ساخته شده به فضای بزرگ و امکاناتی نظیر برق سه فاز ، کفشور برای شستشو ، تهویه  و غیره  نیازمندید اما در صورتی که بتوان یک سونا را در فضایی کمتر از 1.20 متر در 1.20 متر بصورت پیش ساخته بسازیم و تمام استاندارد های اجباری سونا در آن رعایت شود ، دست به خلق یک شاهکار زده ایم .

اکثر حمام های داخل منزل حداقل فضایی بیش از  150 سانتی متر در 250 سانتی متر می باشند . یک حمام با حداقل امکانات میتواند از یک حمام فنلاندی برخوردار شود .

 

سونای شیراز ( آکادمی ورزشی برترینها )

سونا و جکوزی این مجموعه بصورت متحرک و قابل حمل و نقل ساخته شده

کلیه قسمتها از ساخت ساندویچ پنل تا کیت و طراحی مدار ایمنی سونا و لوگو باشگاه بصورت دست ساز توسط تیم سوناسازان طراحی و سفارشی اجرا گردید  .

سونای پیش ساخته در ابعاد و طرح های متفاوت و استاندارد 

سونای پیش ساخته در ابعاد و طرح های متفاوت و استاندارد

سونای یک نفره پیش ساخته 

100×100 سانتی متر 

سونای یک نفره پیش ساخته

نمای گوشه ای از گره چینی بر روی درب تمام چوب ماستیو سونا

درب سونای خشک

تابلو برق سونای خشک سونا سازان 

ظریف پر قدرت با دو سنسور حفاظتی برای اولین بار در ایران 

کفپوش سونای خشک

هیتر و لوگو سوناسازان 

هیتر و لوگو سوناسازان

روشنایی ، نورپردازی سونای خشک در کنار دریچه هواکش 

روشنایی ، نورپردازی سونای خشک در کنار دریچه هواکش

جهت مشاهده تصاویر بیشتر از نمونه کار و پروزه های اجرا شده توسط گروه سوناسازان به لینک زیر مراجعه فرمایید با تشکر اصغر حیدری مدیریت گروه 

وبسایت گروه سوناسازان : هنرکده فن و هنر 

سونای خشک هتل رویال 1391 

سونای خشک

سال 1392 هتل رویال شیراز

سونای  خشک

با تشکر از توجه شما فربد حیدری 

برترین استادان و متخصصان با تجربه را اینجا خواهید یافت 

منبع : سوناسازان


:: برچسب‌ها: سونا, سونای خشک, سونای خشک خانگی, سونا آماده



سونای خشک پرتابل ، کلبه چوبی و آلاچیق
نوشته شده در چهارشنبه ۱٧ دی ۱۳٩۳
ساعت : ۱۱:۳٤ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

سونای خشک پرتابل ، کلبه چوبی و آلاچیق

گروه سونا سازان : مجری ساخت سونای خشک با سه آیتم منحصر به این گروه :

سونای خشک پرتابل ، ساخت سونای باشگاه برترینها 

سونای خشک پرتابل ، ساخت سونای باشگاه برترینها 

10 سال گارانتی 

حداقل مصرف انرژی ( فقط 15 دقیقه الی 25 دقیقه کارکرد هیتر برای 24 ساعت )

چوب کاج درجه یک و اصل فنلاندی با فاکتور خرید و کد قابل پیگیری از فنلاند 

و .... ارزانترین در ایران زمین 

 سونای خشک پرتابل ، کلبه چوبی و آلاچیق

Passport Sauna

Portable dry sauna, wooden cottages and alcove

یک سونای چند منظوره و همه کاره

سونای خشک راه و روشی برای یک زندگی سالم
A versatile sauna
طراحی و دیزاین فوق العاده

اثری ماندگار و لوکس از همکاری گروه سوناسازان و گروه فن و هنر ایران زمین

سونای خشک پیش ساخته با کلیه امکانات شامل اتاقک چوبی به ابعاد :

ظول و عرض 150cm  -  ارتفاع 200cm  - یک عدد سکو به ابعاد 140 طول * 50 عرض* 50 ارتفاع  

چوب نراد روسی

هیتر برقی 3 کیلووات با تابلو برق مجهز به ترموستات دیجیتال و کنتاکتور و فیوز 

 دکوراسیون داخلی سونای خشک :

لوازم داخلی سونا شامل : 

 

یکی از لوازمی که میتواند نظر هر بیننده ای را به خود جلب کند ، سطل های چوبی سونا است " گروه سوناسازان اولین سازنده سطل های یک تکه و چند تکه سونا بصورت کاملا دست ساز میباشد .

 

 سونای شیراز ( آکادمی ورزشی برترینها )

علاوه بر ساخت سطل و ملاغه ، بشکه های چوبی دکور بسیار زیبا هم در این کارگاه ساخته میشوند و نکته جالب رنگ 100 درصد طبیعی و دست سازی است که متخصصان این گروه از آنها برای ضد آب کردن این سطل ها بکار میبرند ، در ساخت این رنگ ها  از هیچ نوع ماده سمی و سرطان زایی استفاده نشده است .

لوازم سونا شامل :

سطل چوبی با ملاغه دست ساز ، آبندی ، با ملاغه چوبی بسیار زیبا 

آباژور های ساخت گروه فن و هنر ایران زمین با چوب ، روکش طبیعی چوب 

زیر سری و زیر پایی 

حرارت سنج و رطوبت سنج سونا 

و..

فروش سونای خشک

در بخش های قبلی سایت میتوانید نمونه های بیشتری را مشاهده فرمایید .

مزایا نسبت سونا های دیگر .

قیمت مناسب 

ساخت سفارشی 

نظارت شما بر ساخت 

فروش سونای خشک

مصرف بسیار کم انرژی

نمای بیرون که بصورت یک دکور زیبا بر اساس سلیقه شما ساخته میشود .

رختکن سونا 

جمعا در حدود یک متر مکعب معادل 30 متر مربع نمای چوب 

چوب slp findland

نورپردازی زیبا و حرفه ای 

در رنگهای متنوع و خاص ( خودرنگ ، وایت واش ، زرد ، نخودی و .. ،

در سبک های مختلف مانند : روستیک ، مدرن ، اسپرت ، کلاسیک ، و.. 

با لوازم تزئینی خاص مانند یراق الات قدیمی ، زهوارهای کنده کاری شده ، تاج منبت ، درب تمام شیشه سکوریت و..

ضخامت دیواره ها 5 سانتی متر 

نوع عایق فوم پشم شیشه ( جدید )

روش ساخت و اتصالات : کام و زبانه ، قلیف ، چفت و بست فلزی 

قابلیت حمل و نقل اسان ، قابلیت استفاده از سکو ها در حمام ، به عنوان زیر پایی و.. 

چوب خشک شده با تجهیزات مدرن در فنلاند ، فراوری شده ، بدون گره درشت ، کاملا سفید و راه راست که از عوامل چوبهای مرغوب کاج و مناسب برای سونا میباشد . 

سونای خشک پرتابل ، کلبه چوبی و آلاچیق

ضمانت نامه کتبی 

در صورت عدم رضایت بدون هیچ قیدو شرطی پس گرفته میشود .

نمونه های ساخته شده از تصاویر سونای بالا بسیار با کیفیت و زیبا هستند ، البته باید خود با چشم ببینید . جهت بازدید از نمونه های ساخته شده به شهرک صنعتی خاوران سایت درودگران بلوط ششم واحد 517 مراجعه فرمایید . 

جمعا به قیمت 2.4 میلیون تومان 

تحویل 7 روز کاری

فقط شما میتوانید نحوه ساخت را از نزدیک ببینید .

زمان کارکرد هیتر برقی فقط بیست دقیقه در روز و در نهایت تمام روز میتوانید از ان استفاده کنید .

حداکثر تحمل دما 180 الی 200 درجه سانتی گراد .

دمای حداکثر ترموستات 110 درجه سانتی گراد

دمای حداقل برای استارت اول 0 الی 60 درجه سانتی گراد

دمای دوم برای استارت 60 درجه

قطع کنتاکتور 90 درجه ( بسته به تحمل کاربر )

نوع ترموستات دیجیتال ، درجه محافظت 64 ip

نوع هیتر : بدنه تمام استیل ، کاور استیل ، کاور دوم چوب ، المنت واتر پروف المان یا اسپانیا .

قابلیت شستشوی تمام اجزای سونا .

مطالب پربازدید سایتهای دیگر گروه سونا سلامتی .

موضوعات موجود در سایت سونا سازان ایران زمین

www.healthsauna.ir

دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا) - گالری عکس

سونای خشک

گالری عکس دکوراسیون حمام, مدل دکوراسیون

طراحی دکوراسیون حمام ، اکسسوری بهداشتی و سونا در کشور های  اروپا یی دارای جذابیت ها و ابعاد متفاوتی است .

انواع سونا سونای خشک دکوراسیون سونا و جکوزی ،  وان حمام مدلهای شیک انواع وان حمام سونا و جکوزی ، عکس از انواع سونا   ... مدل دکوراسیون سونا  ،  گالری عکس دکوراسیون سونا – راهکارهای سلامتی  - دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا خشک چوبی) .

وبی فوق العاده  با انبوهی از تصاویر دکوراسیون و معماری  ، دکوراسیون حمام , دکوراسیون حمام سونا , طراحی دکوراسیون سونای استاندارد , طرح  دکوراسیون استخر و سونا , طرح دکوراسیون سونای خشک و جکوزی , طرح دکوراسیون داخلی حمام سونای خشک و بخار  .

طرح دکوراسیون سونا , طرح دکوراسیون سونای خشک سفید , طرح دکوراسیون سونای محوطه باز , طرح دکوراسیون لمبه کوبی سونا , عکس و تصاویر  دکوراسیون حمام سونا , مدل دکوراسیون سونا لوکس , مدل دکوراسیون جکوزی, مدل دکوراسیون حمام, مدل دکوراسیون سونا, مدل دکوراسیون چوبی سونا . استخر

سونا   جکوزی  آپارتمان   ویلا  دکوراسیون داخلی  فروش ویلا   سقف کاذب   دکوراسیون   موتورخانه  تور کیش   هتل   تاسیسات   طراحی  بازسازی  خرید ویلا  آب  مبله  طراحی داخلی

دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا) - عکس عکس عکس عکس عکس

عکسهای دکوراسیون داخلی منزل

عکس دکوراسیون سونا‎ ، تصویر سونا ، فتو دکور سونا

سونای خشک که اصلا فایده ای نداره

فواید سونای بخار ، بخور در سونا ، عصاره گیاهان در سونای خشک ، اکالیپتوس سونا

تفاوت میان سونای خشک و بخار چیست؟ شباهتهای سونای خشک و بخار ؟

خواص سونا , خواس درمانی سونا خشک چوبی , سونا بخار, سونا خشک

سونا خشک سونای بخار

سونا و تاثیر آن بر پوست و مو

دانستنی هایی در مورد سونا

سونا برای سلامتی

خلاصه ای از مقالات درج شده در وبسایت : 

وبسایت : www.healthsauna.ir


:: برچسب‌ها: sauna, سونای خشک, سونا, ضد سرطان



ساعت : ٩:٢۸ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری }  

تفاوت میان سونای خشک و بخار چیست؟

ورزش و سلامتی با سونا  

 سونا سلامتی 

ورزش و سلامتی با سونا سازان

درباره سونا در ادامه مقاله مشاهده و مطالعه فرمایید .

 

سونا خشک ، بخور سونا ، فواید سونای بخار و خشک ، خواص درمانی انواع سونا 

بخور در سونای خشک روشی برای مبارزه با پیری و بدست آوردن زیبایی 

Sauna Deco

Art of Sauna Building - Home Sauna Kits

سونای کودکان 

سونا خشک ، بخور سونا ، فواید سونای بخار و خشک ، خواص درمانی انواع سونا   Sauna Deco  Art of Sauna Building - Home Sauna Kits

در جهان بیش از 10 نوع از سونا متداول است که در ابتدا به انواع ان که توسط گروه سوناسازان طراحی و اجرا میگردد اشاره و در نهایت به معرفی دو سونای متداول در ایران میپردازم .

سونای چوبی ، سونا فنلاندی ، سونای خشک ، سونای سنتی مردم فنلاند و سونای خشک روسی

انواع سونای خشک :

سونای چوبی ، سونا فنلاندی ، سونای خشک ، سونای سنتی مردم فنلاند و سونای خشک روسی 

سونای بخار : خزینه ، حمام بخار ؛ حمام ترکی هم نوعی از یک سونای بخار است .

سونای خاک رس

سونای نمک

سونای اینفرارد یا مادون قرمز ، که بیشتر استفاده پزشکی دارد و بدون بخار میتواند باعث ضرر به انسان شود .

به نوعی میتوان ادعا کرد در هر فرهنگ و اقلیمی سونای مخصوص به خود را دارند .

فنلاندی ها معتقد هستند که سونا بدن را پاک و استرس ها ، سموم و الودگی را از انسان دور میسازد . انها سونا را همانند کلیسا مقدس میدانند . و در جشنها و زمانهایی از سال به سونا هایی که از قدیم شناخته شده است میروند .

با تشکر از توجه شما مدیریت گروه سوناسازان

سونا چه فایده ای دارد و روش استفاده از آن چگونه است ؟

تفاوت میان سونای خشک و بخار چیست؟

سونا یکی ازفعالیتهایی است، که تقریباً همه ورزشکاران با آن آشنا هستند و در سطح قهرمانی و حرفه ای و آماتوری به آن توجه خاصی دارند، اما این که چه فوایدی دارد و چگونه باید از آن استفاده کرد، دانستن آن برای همگان بسیار لازم به نظر می رسد.

اولین بار، فنلاندی ها سونا( خشک) را به کار گرفتند. گفته می شود از هر ۳ خانه در فنلاند، یکی دارای سونا است . فنلاندی ها معتقدند سونا بدن را از استرس ها و سموم آزاد می کند. انها سونا را همانند کلیسا مقدس میدانند .

در سونا چه اتفاقی می افتد؟

به محض ورود به سونا، بدن به گرما واکنش نشان می دهد.

درجه حرارت بدن به ۳۹ درجه سانتی گراد می رسد. مویرگها گشاد می شوند. منفذهای پوست باز می شود و شروع به تعریق زیاد می کنیم. جریان خون و جابه جایی مواد در بدن افزایش پیدا می کند.

تعداد ضربان های قلب از متوسط ۷۰ به ۱۰۰عدد در دقیقه می رسد.

راههای تنفسی بازتر می شوند. تنفس بهتر و راحت تر انجام می شود و میزان دریافت اکسیژن بر اثر تاثیرهوای خشک و گرم بیشتر می شود به دلیل تغییرات سریع درجه حرارت، انعطاف پذیری (الاستیسیته) عروق بهبود می یابد.

لاغری با سونا :

روی تنفس پوست تاثیرعالی می گذارد و باعث سریع شدن سوخت و ساز سلولیت(چربی زیر پوست ران و کپل) می شود. بر اثر گرمای سونا بر سرعت متابولیسم افزوده می شود و با کمک سونا سبک تر و لاغرتر می شویم.

غیر از این، سونا باعث بالارفتن مقاومت در مقابل عفونت های ویروسی می شود و با کمک سونا سبکتر و لاغرتر می شویم، همچنین، سونا دوباره سازی سلولها را تسریع می کند.

هنگام ورود به سونا :

پیش از وارد شدن به سونا باید دوش بگیرید و سر را کاملاً خشک بکنید. در بدو ورود به داخل سونا، حتی المقدور در موقعیت خوابیده و با یک حوله بلند در زیر خود قرار بگیرید. از سکوهای پایین شروع کنید، زیرا درجه حرارت کمتر است. در شروع، زمان کوتاهی را در سونا بمانید و زمانی که بدن به آن عادت کرد تا ۳۰ دقیقه در موقعیت بمانید.

بعد از هر اقامت در سونا، تا حدود ۱ لیتر مایعات از دست می دهید، پس لازم است مایعات زیادی قبل و بعد تعریق بنوشید.

از نوشیدن قهوه، الکل و نوشیدنی های گازدار خودداری کنید. با شکم پر به سونانروید. با شکم خالی نیز رفتن به سونا پیشنهاد نمی شود. ۲ ساعت پیش از رفتن به سونا غذای سبک بخورید.

قبل از خروج از سونا کمی نشسته، سپس بلند شوید. با این کار از سرگیجه احتمالی جلوگیری می کنید. اگر در سونا احساس ضعف یا سرگیجه کردید، از آن خارج شوید، به پشت بخوابید و پاهای خود را بالا بگیرید.

بعد از خروج از سونا حتماً با آب سرد دوش بگیرید و یا داخل یک حوضچه آب سرد شوید. زیاده روی نکنید فقط تا زمانی در سونا بمانید که برای شما لذت بخش است.

سونا, فواید سونای بخار, خواص درمانی سونا

خاصیتهای سونا

تفاوت میان سونای خشک و بخار

سونای خشک

سونای خشک، مشهورترین و پرطرفدارترین سونا در جهان است.

نام آن از زبان فنلاندی گرفته شده و از چوب ساخته می شود. معمولاً وقتی صحبت از سونا می شود، منظور سونای خشک است، ولی سونای بخار( ترک) و همچنین سونای روسی نیز معروف اند.

در اروپا از سونایی که ترکیبی از سونای خشک و بخار است استفاده میشود بطوری که در مراکز پزشکی و سلامتی سونا جزعی از برنامه درمانی است .

در سونای خشک، درجه حرارت بین ۸۰ تا ۱۳۰ درجه سانتی گراد است. ولی در سونای تر بندرت از ۵۰ درجه تجاوز می کند. سونای بخار حداکثر درجه رطوبت را دارد.به علت اختلاف در میزان رطوبت هوا سونای تر بعد از سونای خشک پیشنهاد می شود.

مزایای سونا

مزایای سونا متفاوت است.

پوست انسان مانند کلیه ها وظیفه دفع سموم را دارد  به همین دلیل لازم است این پوست از مواد مضر پاک شود. سونا برای بهبود تنفس پوست نیز ایده آل است. تهویه بهتر پوست و سونا گرفتن مداوم، شانس سالم ماندن آن بیشتر می شود.

سونا دردهای رماتیسمی را تسکین می دهد و لازم است دست کم یک بار در هفته به سونا رفت.

تذکر

پیش از رفتن به سونا با پزشک خود مشورت کنید. به افرادی که از بیماری های قلبی عروقی، ریوی و یا واریس رنج می برند، رفتن به سونا پیشنهاد نمی شود.

-برای بعضی ها سونا مانند شوک است. باید محتاط بود و به سفارش متخصصان گوش داد و اصول تجربه شده را رعایت کرد.

-چرب کردن پوست با روغنهای مختلف قبل از رفتن یا در حین حضور در سونا پیشنهاد می شود. معمولاً این کار را بعضی افراد برای تحریک تعریق خود انجام می دهند، که باعث خفه کردن پوست می شود.

چه کسانی نباید به سونا بروند؟

-افرادی که دچار مشکلات قلبی بوده و یا از ناراحتی های ریوی رنج می برند باید پیش از رفتن به سونا با پزشک خود مشورت کنند.

-مبتلایان به صرع و دیابت مجاز به استفاده از سونا نمی باشند .

-کودکان زیر ۴ سال از آنجایی که سیستم لنفاوی بدنشان بطور کامل رشد و تکامل نیافته نباید به سونا بروند .

فواید سونا برای سلامتی 

سونای خشک برای سلامتی انسان فوائد بسیار زیادی دارد ، از زمانی که پزشکان و محققان متوجه این مطلب شده اند تحقیقات بسیار گسترده ای براتفاقی که در سونا می افتد انجام شده و هر روز فوائد بیشتری درباره فوائد سونا از طرف محققان و پزشکان اعلام میگردد . در وبسایت سونا سلامتی مقالات بسیاری درباره سونا و فوائد آن درج گردیده و این نیز یکی دیگر از این سری از مطالب سلامتی در سونا میباشد . لطفا نظرات خود را ارسال نمایید .

۱پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بعد از ورود به سونا ضربان قلب سی درصد افزایش یافته و پمپاژ قلب دو برابر می شود، جریان خون عمقی کاهش یافته و جریان خون سطحی افزایش می یابد ، همچنین فشار خون نیز کاهش می یابد . در این میان حرارت پوست تا ۱۰ درجه و حرارت داخلی بدن تا ۳ درجه افزایش پیدا میکند

 ۲) اگر درد مفاصل و بدن دارید میتوانید با مشاوره با دکتر خود برای تسکین درد از سونا استفاده کنید . با اتساع عروق خونی و افزایش گردش خون درد را تسکین پیدا میکند و حالت ، احساس خوبی به انسان دست می دهد .

من ( فربد ) سالها از ناحیه زانو دچار دردی شدید بودم اما با مشورت با پزشک به جلسات برنامه ریزی شذه سونا می رفتم و بعد از سه ست پانزده دقیقه ای سونا به نرمش هایی که دکتر ارتوپدی داده بود میپرداختم . به همین خاطر زانوی من که دچار رشد بیش از حد مفاصل شده بود در حدود 80% ببود یافت . 

۳) رففع مشکلات تنفسی با سونا : سونای خشک و بهتر از آن سونای بخار بهترین درمان برای مشکلات تنفسی  از قبیل : برونشیت، لارنژیت، سینوزیت و تنگی نفس می باشد.  در سونا از بخور طبیعی استفاده کنید . بهترین روش برای رفع جوش های سر سیاه ، چروک ها و خطوط روی صورت بخور برای مدت ده دقیقه است . سعی کنید مواد اولیه بخور را خود تهیه و آماده کنید مانند تهیه برگ اکالیپتوس و دم کردن آن ، این کاری است که من ( فربد ) همیشه انجام میدهم . به سمت شرق یا بسمت شهرک صنعتی خاوران که کارگاه ما در آنجا است که می آیید ، پر است از درختان اکالیپتوس در صورت نیاز برایتان میفرستم . 

۴بهبود جریان خون و تقویت سیستم قلبی وعروقی.

۵افزایش انعطاف پذیری مفاصل وعروق خونی بدن.

۶می تواند با سونا فشار خون بالا را درمان کرد.

۷تسکین تنش،استرس و خستگی جسمی و روحی.

۸تمدد اعصاب، شل کردن عضلات و رفع گرفتگی عضلات.

۹با پاکسازی سطح پوست از سلولهای مرده پوست بدن را لطیف تر، شاداب تر و روشن تر می سازد.

۱۰تسکین درد مفاصل در آرتروز و دیگر بیماریهای التهابی.

۱۱افزایش اکسیژن رسانی به سلولهای بدن 

۱۲کاهش و التیام آکنه، اگزما و زخمهای پوستی. (البته زخمهای خشک و بسته)

۱۳افزایش سوخت و ساز بدن. (هر جلسه ۳۰ دقیقه ای سونا باعث سوختن۳۰۰ تا۵۰۰ کالری می شود، بنابراین سونا سبب خواهد شد تا بدن کالری بیشتری بسوزاند)

۱۴تنظیم و کنترل وزن فعلی.

۱۵آرامش و احساس خوب : بهبود کیفیت خواب

۱۶) سم زدایی : تعریق یکی از مکانیسمهایی است که بدن توسط آن سموم و مواد زائد را از بدن دفع می کند.

تعریق در سونا سبب دفع سموم میشود : سدیم،نیکوتین، کلسترول، فلزات سنگین (کادمیوم، سرب، جیوه، روی ...)، اوره و اسید لاکتیک می شود، در واقع سونا یک شیوه سم زدایی بسیار کارآمد و قوی است  .

۱۷) بالا بردن سیستم ایمنی بدن با سونا : با القای حالت تب مصنوعی سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مقاومت بدن را در مقابل هجوم ویروسها و باکتریها افزایش می دهد.

۱۸) ریلکس : بعد از استفاده از سونا احساس سبکی و آرامش مطلوبی به فرد دست می دهد و می تواند در روند فعالیتهای آتی روزمره بسیار موثر باشد.

۱۹در هنگام استفاده از سونا در صورتی که عوارضی نظیر سر درد، سر گیجه، رخوت بیش از حد، تپش قلب غیر عادی رخ دهد باید بلافاصله سونا را ترک کرد.

۲۰ورزش و نرمش سنگین در هنگام سونا اشتباه می باشد.(البته درون سونا می توانید حرکات کششی ملایم و نرم در تایمهای کوتاه انجام دهید)

منبع:  www.rasekhoon.net

گرداوری گروه سوناسازان ایران زمین

 سلام  بخشی از مطلب زیر از سایت راستخون در وبسایت سونا سلامتی  درج شده و این بدلیل مطالب مفید این مقاله است  ، البته بیشتر مطالب از نویسنده است و فقط پاراگراف زیر را از این سایت کپی کرده ام . 

مطالب پربازدید سایتهای دیگر گروه سونا سلامتی .

موضوعات موجود در سایت سونا سازان ایران زمین

دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا) - گالری عکس

سونای خشک

گالری عکس دکوراسیون حمام, مدل دکوراسیون

طراحی دکوراسیون حمام ، اکسسوری بهداشتی و سونا در کشور های  اروپا یی دارای جذابیت ها و ابعاد متفاوتی است .

انواع سونا سونای خشک دکوراسیون سونا و جکوزی ،  وان حمام مدلهای شیک انواع وان حمام سونا و جکوزی ، عکس از انواع سونا   ... مدل دکوراسیون سونا  ،  گالری عکس دکوراسیون سونا – راهکارهای سلامتی  - دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا خشک چوبی) - وبی فوق العاده  با انبوهی از تصاویر دکوراسیون و معماری  ، دکوراسیون حمام , دکوراسیون حمام سونا , طراحی دکوراسیون سونای استاندارد , طرح  دکوراسیون استخر و سونا , طرح دکوراسیون سونای خشک و جکوزی , طرح دکوراسیون داخلی حمام سونای خشک و بخار  , طرح دکوراسیون سونا , طرح دکوراسیون سونای خشک سفید , طرح دکوراسیون سونای محوطه باز , طرح دکوراسیون لمبه کوبی سونا , عکس و تصاویر  دکوراسیون حمام سونا , مدل دکوراسیون سونا لوکس , مدل دکوراسیون جکوزی, مدل دکوراسیون حمام, مدل دکوراسیون سونا, مدل دکوراسیون چوبی سونا . استخر

سونا   جکوزی  آپارتمان   ویلا  دکوراسیون داخلی  فروش ویلا   سقف کاذب   دکوراسیون   موتورخانه  تور کیش   هتل   تاسیسات   طراحی  بازسازی  خرید ویلا  آب  مبله  طراحی داخلی

دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا) - عکس عکس عکس عکس عکس

عکسهای دکوراسیون داخلی منزل

عکس دکوراسیون سونا‎ ، تصویر سونا ، فتو دکور سونا

سونای خشک که اصلا فایده ای نداره

فواید سونای بخار ، بخور در سونا ، عصاره گیاهان در سونای خشک ، اکالیپتوس سونا

تفاوت میان سونای خشک و بخار چیست؟ شباهتهای سونای خشک و بخار ؟

خواص سونا , خواس درمانی سونا خشک چوبی , سونا بخار, سونا خشک

سونا خشک سونای بخار

سونا و تاثیر آن بر پوست و مو

دانستنی هایی در مورد سونا

سونا برای سلامتی

خلاصه ای از مقالات درج شده در وبسایت :

منابع : ویکی پدیا فارسی ، سایت تبیان ، وبسایت راستخون و سایت جامع پیمانکاران 


:: برچسب‌ها: سونای خشک, سونا, سلامتی, مزایای سونا



گالری عکس هنر ، چوب ، لمبه ، آلاچیق ، سونا
نوشته شده در شنبه ۱ آذر ۱۳٩۳
ساعت : ٩:٢٤ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

هنر چوب ، دکوراسیون سونا 

گالری عکس هنر ، چوب ، لمبه ، آلاچیق ، سونا

چوب ریشه 

دکوراسیون با کله چوب

دکوراسیون با چوب طبیعی ( هنر چوب )


:: برچسب‌ها: گالری عکس, سونای خشک, هنر چوب, ساخت الاچیق



هزینه های یک واحد سونای خشک
نوشته شده در شنبه ۱ آذر ۱۳٩۳
ساعت : ٥:٢۱ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari  

هزینه های یک واحد سونای خشک

مشخصات فنی مصالح

  1. چوب لمبه به ضخامت 1.7 سانتی متر به عرض 9.5 سانتی متر
  2. چوب رویه نیمکتی به ضخامت 2.5 سانتی متر و عرض 9.5 سانتی متر
  3. زیر کار عایق بندی 3 سانتی متر در 2 سانتی متر
  4. عایق مخصوص به ضخامت 2 سانتی متر

مشخصات سونا و متراژ کاری

  1. دیواره 24 متر مربع
  2. تخت و نیمکت 12 متر مربع دوبل
  3. کف و زیرپایی 6 متر مربع دوبل
  4. سقف 6 متر مربع
  5. بیرون درب سونا 3 متر مربع

جمع متراژ سونا

جمعا چوبکاری متر مربع میباشد .

رنگ کاری 51 متر مربع میباشد .

هیتر 6 کیلو وات یک دستگاه

کلید سونا 


:: برچسب‌ها: قیمت سونا, سونای خشک, سونا, حمام سونا



سونا خشک ، آلاچیق ، لمبه چوبی
نوشته شده در شنبه ۱ آذر ۱۳٩۳
ساعت : ٩:٤٤ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه پیش ساخته آلاچیق sauna exterieur 

PACIFIC چوب سونا

 سونا خشک ، آلاچیق ، لمبه چوبی

 لمبه چوبی با ضخامت 16 میلیمتر با برند اس ال پی slp فنلاند . هر متر مربع هشتاد هزار تومان 

سونا خشک ، آلاچیق ، لمبه چوبی

دکوراسیون سونا 

چوب فنلاند اصل با سند و قابلیت پیگیری از اصالت چوب .

طراحی و اجرای سونا چوبیآلاچیق تهیه و برش چوب سونا مناسب برای فضای باز

سونا خشک ، آلاچیق ، لمبه چوبی

سونا بشکه

سری سونای جدید که از مزایای آن میتوان به : 50% صرفه جویی انرژی اشاره نمود .

پیش ساخته مطابق با سفارش مشتری ، نصب و راه اندازی آسان .

مجهز به آخرین تکنولوژی روز دنیا در جهت گرمایش بدون تابش و اشعه ، محافظ جان ، ترموستات دیجیتال ، تابلو برق مجهز بر روی هیتر المنتی ، هیتر گازی ، هیتر ذغالی .

 درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه  پیش ساخته   sauna exterieur

درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه  پیش ساخته   sauna exterieur

درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه  پیش ساخته   sauna exterieur

درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه  پیش ساخته   sauna exterieur

 سوناسازان ، طراحی و اجرای انواع سازه های پیش ساخته و غیر پیش ساخته چوبی 

درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه  پیش ساخته   sauna exterieur

درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه  پیش ساخته   sauna exterieur

درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه  پیش ساخته   sauna exterieur

درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه  پیش ساخته   sauna exterieur

 ساخت آلاچیق قابل حمل 

سونا

برای 2 نفر الی 6 نفر قابل مونتاژ ، قابل حمل و نصب راحت .

چوب مقاوم

دربرابر رطوبت و فساد . با آب بشویید ، چوب با ماندگاری 10 الی 30 سال ، چوب روسی ( ترموود استفاده نکنید  – پشم شیشه استفاده نکنید – مواد سرطان زا ، رنگ شیمیایی ، مواد PVC , PP , و ... استفاده نکنید . مطابق با محیط زیست و برای رسیدن به آرامش و نشاط ) کیفیت کار

برای سلامتی جسم و روان خود و دیگران ارزش قائل شوید .

کلبه چوبی

درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه  پیش ساخته   sauna exterieur

کفپوش طبیعی ، دیوارپوش و سقف کاذب

رنگ 100% طبیعی بدست امده از عصاره گیاهان  

درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه  پیش ساخته   sauna exterieur

از کارگاه و کارخانه صنایع چوب و هنر سنتی ایران زمین دیدن فرمایید .

برترین هنر چوب . ساخت پنجره ارسی ، گره چینی و تلفیق نور و چوب در سازه های چوبی .

درباره سونا ( سونای خشک ) و کلبه  پیش ساخته   sauna exterieur

سایت جامع پیمانکاران   تهران شهرک صنفی ، خدماتی و صنعتی خاورانwww.healthsauna.ir


:: برچسب‌ها: سونای خشک, لمبه چوبی, آلاچیق, سونا



سونا جای تمرین و ورزش نیست
نوشته شده در جمعه ۳٠ آبان ۱۳٩۳
ساعت : ۱۱:٤۳ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari  

در سونای خشک و بخار، جایی برای تمرین و ورزش نیست !

قابل توجه اون دسته از رزمی کاران عزیز که فکر میکنن سونا بخار یا حتی سونای خشک محلی برای تمرین کردن است !

و وقتی وارد سونای بخار میشن گرما و عرق موجود بدن رو که در اثر بخار است را مثل همان عرق و بالا رفتن حرارت بدن در اثر گرم کردن می دانند و شروع به تمرین میکنند اما خوانندگان محترم  سایت ورزشهای رزمی بدانید که انجام هر گونه حرکت ورزشی و نرمشی در سونا مطلقا ممنوع است . علت آن کاملاً واضح است !


وقتی شما در معرض گرمای سونا قرار می‌گیرید به علت باز شدن عروق، میزان خونی که باید در بدن جریان یابد افزایش می‌یابد. بنابراین قلب مجبور است تند کار کند.


گاهی ضربان قلب به ۱۲۰ بار در دقیقه و بیشتر هم می‌رسد در چنین شرایط بدترین کار این است که با حرکات ورزشی فشار مضاعفی به قلب وارد کنیم. این کار برای قلب فوق العاده مضر است البته انجام ماساژ در سونا مانعی ندارد اگر به صورت درست انجام شود


و اما پریدن در آب سرد بعد از سونا :


شاید دلپذیر ترین بخش سونا گرفتن، قسمت انتهایی آن یعنی پریدن در آب سرد جکوزی است که بعد از بیرون آمدن حالت بسیار خوشایندی به شخص دست می‌دهد، نوعی احساس خنکی و شادابی که وصف آن مشکل است باید عملا حس و تجربه کرد .
برای این مورد لازم است آب کاملاً سرد باشد. این آب سرد هیچ ضرری برای بدن ندارد. فقط کسانی که ناراحتی قلبی دارند باید احتیاط کنند چون این شوک سرمایی ممکن است برای آنها خطرناک باشد ولی این گرم و سرد شدن پوست قابلیت ارتجاعی آن را افزایش می‌دهد . گرمای بدن را می‌گیرد و احساس خوشایندی به شما می‌دهد. اگر بعد از سونا در آب سرد غوطه ور نشوید گرمای موجود در بدن باعث می‌شود که تا مدت‌ها عمل عرق کردن ادامه پیدا کند که چیز خوشایندی نیست .
یک برنامه مفید برای استفاده صحیح و اصولی از سوناچگونه از سونا استفاده کنیم
۱- پیش از ورود به اتاق سونا جواهر آلات، ساعت، عینک و لنزهای طبی خود را از خود جدا کنید.
۲- قبل از آنکه وارد سونا شوید، دوش بگیرید و خود را با صابون بشویید.
۳- به محض ورود به سونا برای آنکه بدنتان به گرما عادت کند ابتدا روی زمین و یا نیمکت پایین بنشینید وسپس به نیمکت فوقانی سونا بروید، در این میان می توانید زیر خود یک حوله کوچک نیز بیندازید.
۴- چند دقیقه به همین صورت در سونا بنشینید  تا گرما به بدن شما نفوذ کرده و روزنه های پوست شما باز شود.
۵- از سونا خارج گشته و مجددا دوش بگیرید و خود را با صابون بشویید.
۶- به داخل حوضچه آب سرد بروید البته تمام بدن خود را همزمان داخل آن کنید تا  خون در سرتاسر بدنتان بطور یکنواخت تغییر دما دهد.
۷- سپس به مدت ۱۰ دقیقه استراحت کنید.
۸- شما مجاز هستید این چرخه را (گرم شدن، سرد شدن و استراحت) را در هر جلسه ۳ تا ۴ بار تکرار کنید.
۹- درپایان نیز پیش از آنکه لباسهای خود را به تن کنید، صبر کنید تا حرارت بدن و ضربان قلبتان کاملا به حالت طبیعی خود باز گردد و آنگاه اقدام به پوشیدن لباسهای خود کنید.
۱۰- درون سونا می توانید حرکات کششی ملایم و کوتاهی نیز انجام دهید
( سونا می تواند محلی برای راحتی اعصاب شما باشد ، ذهنتان را خالی کنید و احساس کنید بخار از بدن شما عبور میکند . از همه مهمتر سکوت را رعایت کنید . سکوت سونا باید در حدی باشد که صدای چکیدن قطرات عرق و بخار از سقف بر روی زمین شن

http://fighterman.ir/?p=106

گرداوری : www.healthsauna.ir


:: برچسب‌ها: سونا, سونای خشک



گالری عکس سونای خشک
نوشته شده در جمعه ۳٠ آبان ۱۳٩۳
ساعت : ٩:٠۱ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

سونای خشک ، چوبکاری سونا ، دکوراسیون چوبی محوطه استخر

موضوع و عنوان مقاله یا مطلب  : سونا  ، سونای خشک ، چوبکاری سونا ، طراحی و ساخت سونای خشک چوبی ، لمبه کوبی

نام مولف / نویسنده : سونا سلامتی

مکان : تهران شهرک صنعتی و خدماتی خاوران

معنی واژه به فارسی ، farsi  : سونا به معنای حمام برگرفته از فرهنگ مردمان شمال اروپا است که در جهت حفظ زندگی و فرار از سرما و بالا بردن مقاومت بدن سونا بوجود آمد .

گرداورنده ، مترجم ، مقاله و مطلب از : گروه سوناسازان ایران زمین sonasazan

خلاصه و چکیده مطلب :

هدف : رفع نیاز کاربران و مشتریان گروه سونا سازان ایران زمین .

کلمات کلیدی سایت :

 

سونای خشک خانگی  : سونای خشک خانگی ، سونایی است که بصورت پرتابل و مدولار طراحی و ساخته میشود .

این سونا برعکس سونای عمومی ، بدلیل اختصاصی بودن میتواند بهداشتی باشد . از این سونا میتوان بعنوان یک دکور در کنار پذیرایی ، اتاق خواب و یا به عنوان یک آلاچیق یا کلبه چوبی در فضای باز استفاده کرد . سونای سونا سازان به راحتی باز و بسته و شستشو میشود و از ساختاری با ضریب انتقال حرارت پایین ساخته شده به همین دلیل مصرف انرژی آن بسیار پایین است .

 سونا خشک خانگی ، سونا خشک خانگی با تجهیزات کامل ، قیمت سونا خشک خانگی ، خرید سونا خشک پیش ساخته

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

سونای خشک فواید  :

درباره مزایا و نکات مفید حاصل از استفاده سونای خشک یا بخار بطور منظم مطالب بسیاری در سایت درج نمودیم که از بخش موضوعات میتوانید بر روی کلمه کلیدی ( مزایای سونا ) کلیک و کلیه مباحث را در یک صفحه مشاهده فرمایید .

فواید سونای خشک و بخار ، فواید سونای خشک و بخار · تفاوت میان سونای خشک و بخار چیست؟ تفاوت میان سونای خشک و بخار چیست؟ ،

ساخت سونا

 

طرح موج بر روی دیوار لمبه کوبی شده 

سونای خشک هتل رویال شیراز - تهران

نورپردازی سونای خشک 

ساخت سونا

طراحی سنتی و نورپردازی سونا 

سونای خشک ، چوبکاری و دکوراسیون سونای خشک

سونا هایی که قبل از سال 90 ساخته شده اند 

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

سونای بخار مجموعه موج طائی ساخته شده در حدود 8 سال پیش واقع در تهرانپارس

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

بار تمام چوب

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

نورپردازی مجموعه های آبی

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

جکوزی و محوطه چوبی

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

Pool & sauna – استخر کودک و سونای خشک ساختمان رمارزیدنت ، کامرانیه

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

استخر و سونای جناب مهندس ابطان واقع در محمودیه

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

نشیمن و مکان ناجی استخر ساخته شده با چوب ترموود

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

عکس ها متعلق به قبل از رنگ آمیزی میباشد

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

سونای خشک ساختمان مهران مدیری م مهندس ابطان محمودیه

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

سونای قیطریه

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

سونای خشک برج های دوقلوی رمارزیدنت کامرانیه

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .

خرید سونا خشک خانگی ، سونای خانگی جهت لاغری ، Portable Heater Sauna ، مشخصات فنی سونای خشک پیش ساخته ، سونا  خشک خانگی ،  Portable Heater Sauna سونای خشک خانه ،  سونای خانگی سونا لاغری ، سونای خشک و بخار خانگی ، سلامتی و نشاط در منزل .گالری عکس سونای خشک ، سونا ، ساخت سونا ، لمبه چوبی

گالری عکس سونای خشک ، سونا ، ساخت سونا ، لمبه چوبی

گالری عکس سونای خشک ، سونا ، ساخت سونا ، لمبه چوبی

گالری عکس سونای خشک ، سونا ، ساخت سونا ، لمبه چوبی

گالری عکس سونای خشک ، سونا ، ساخت سونا ، لمبه چوبی

گالری عکس سونای خشک ، سونا ، ساخت سونا ، لمبه چوبی

گالری عکس سونای خشک ، سونا ، ساخت سونا ، لمبه چوبی

گالری عکس سونای خشک ، سونا ، ساخت سونا ، لمبه چوبی

گالری عکس سونای خشک ، سونا ، ساخت سونا ، لمبه چوبی

گالری عکس سونای خشک ، سونا ، ساخت سونا ، لمبه چوبی

گالری عکس سونای خشک ، سونا ، ساخت سونا ، لمبه چوبی

گالری عکس سونای خشک ، سونا ، ساخت سونا ، لمبه چوبی

 سونای خشک

گالری عکس سونای خشک ، سونا ، ساخت سونا ، لمبه چوبی

 زیر سازی با چوب 4×3 سانت و ساخت شومینه با آجر نسوز جهت جایگاه هیتر برقی سونا

گالری عکس سونای خشک ، سونا ، ساخت سونا ، لمبه چوبی

 عایق بندی سونا

گالری عکس سونای خشک ، سونا ، ساخت سونا ، لمبه چوبی


:: برچسب‌ها: گالری عکس, سونای خشک, نمونه کار, گالری عکس سوناسازان



ساعت : ۳:۳٦ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

سونا اتاقی کوچک ساخته‌شده از چوب سرو با دمای کنترل‌شده است که به منظور بهره‌گیری از هوای گرم در حالت خشک یا مرطوب مورد استفاده قرار می گیرد.

سونا مکانی برای استراحت، تجدید قوا، رسیدن به آرامش ذهن، روح، روان و جسم است. زادگاه اولیه سونا نامشخص است، اما بسیاری، زادگاه سونا به شکل امروزی را کشور فنلاند و برخی دیگر در شمال روسیه می‌دانند.

ویکی پدیا درباره سونا


:: برچسب‌ها: سونا, سونای خشک, حمام سونا, مزایای سونا



ساعت : ۳:۳۳ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

پاسخ به ده سوال مبتلایان به سرطان

گروه سونا سلامتی برای تمام بیماران سرطانی در تمام جهان آرزوی سلامتی و شفای هر چه زودتر را دارد .

ساخت سونا برای بیماران سرطانی با 20% تخفیف 

پاسخ به سوالاتی درباره سرطان ، سونامی در زمان حال ! سونا سلامتی

 

وقتی به سرطان مبتلا هستید، گاهی مسائلی که شاید روی کیفیت زندگی یا زیبایی‌تان اثرگذار باشد، ذهنتان را درگیر می‌کند و گرفتار سوال‌هایی می‌شوید که شاید یافتن پاسخشان به زندگی امیدوارتان کند.

پاسخ به سوالاتی درباره سرطان ، سونامی در زمان حال ! سونا سلامتی
 

 

۱. آیا برای بازسازی سینه، وقتی پوست شکم بالا کشیده می‌شود، سلولیت‌ها هم بالا می‌آیند؟

سلولیت روی شکم مساله شایعی نیست و بیشتر روی ران‌ها دیده می‌شود اما اگر به دلیل بالابودن سن یا اضافه‌وزن زیاد دچار این مشکل هستید، باید بگوییم هنگام بازسازی سینه سلولیت‌ها می‌شکند و در نیمی از موارد بعد از بازسازی روی پوست سلولیتی دیده نمی‌شود.

۲. آیا اگر شکم دچار استریا باشد با کشیدن پوست برای بازسازی سینه استریا هم بالا می‌آید؟

محوکردن استریا غیرممکن است اما در صورتی که سینه کاشته‌شده بزرگ باشد معمولا کشیدگی پوست باعث می‌شود استریا‌ها به چشم نیاید.

۳. آیا فرد مبتلا به سرطان می‌تواند به حمام، سونا یا جکوزی برود؟

تاکنون هیچ تحقیقی نشان نداده که انجام این کارها مضر باشد. با این حال بهتر است با احتیاط عمل کنید و به‌تدریج درجه حرارت بدن را بالا ببرید. باید به پاسخ بدن توجه کرد. اگر احساس می‌کنید تحمل بخارآب و گرما را ندارید، اجباری به انجام این کارها نیست اما اگر مشکلی ندارید به حمام و سونا بروید و لذت ببرید. تلاش برای تمدد اعصاب به روشی که می‌پسندید مفید است.

۴. شیمی‌درمانی و داروهای مربوطه باعث پیری زودرس پوست و چاقی مفرط می‌شود؟

همه‌چیز بستگی به نوع درمان دارد. شیمی‌درمانی معمولا در اکثر افراد باعث کاهش اشتها و لاغری می‌شود اما در افرادی که درمان‌های کورتونی دریافت می‌کنند به دلیل احتباس آب و افزایش اشتها، وزن بالا می‌رود. برخی داروهای مربوط به سرطان پستان که به هورمون‌ها حساس هستند نیز باعث افزایش وزن می‌شوند اما در مورد پیری پوست باید گفت تمام درمان‌ها، پوست را خشک و نازک می‌کند و باعث پیری زودرس می‌شود به همین دلیل مراقبت از پوست و استفاده از مرطوب‌کننده‌ها در طول درمان و پس از آن الزامی است.

۵. آیا ممکن است موها پس از شیمی‌درمانی دیگر رشد نکند؟

موهای سر، ابرو و مژه و حتی موهای زائد بدن مجددا رشد خواهند کرد اما گاهی رشد موها هماهنگ نیست و لازم است یک مرتبه بعد از آغاز رویش موها تراشیده شود. گاهی نیز حالت موها عوض می‌شود. موهای صاف، گاهی مجعد و موهای مجعد گاهی صاف می‌شوند.

۶. آیا پس از اتمام درمان‌ها می‌توان به زندگی بازگشت و حتی به بارداری امید داشت؟

بله اما باید پذیرفت که شیمی‌درمانی، قدرت باروری را کاهش می‌دهد. احتمال باردارشدن به سن و نوع درمان‌های انجام‌شده بستگی دارد. در یک خانم ۳۰ ساله که شیمی‌درمانی معمول برای سرطان پستان داشته، شانس باردارشدن ۸۰ درصد است اما در خانم ۴۰ ساله با همین شرایط احتمال بارداری به ۲۰درصد کاهش می‌یابد.

۷. آیا بارداری، احتمال عود سرطان را افزایش می‌دهد؟

خیر. معمولا توصیه می‌شود قبل از بارداری ۲ سال صبر کنید تا در مورد پیشرفت بیماری اطمینان حاصل کنید. در صورتی که سرطان کاملا درمان شده باشد و طی ۲ سال عود نکند، بارداری هیچ خطری ایجاد نمی‌کند.

۸. بعد از درمان‌های رایج سرطان‌های زنانه و یائسگی مصنوعی، میل جنسی کم می‌شود؟

کسانی دچار یائسگی مصنوعی می‌شوند که تحت عمل جراحی، شیمی‌درمانی یا رادیوتراپی قرار بگیرند و خود این موارد باعث خستگی جسمی شدید می‌شود. در کنار این مسائل، دلایل روانی مثل نگرانی از آینده و عدم اطمینان از بهبود خود بر روابط زوج اثر منفی می‌گذارد.

بعد از یائسگی مصنوعی در صورتی که سن خانم پایین باشد، گاهی ترشح هورمون‌ها مجددا آغاز می‌شود اما این مساله چندان رایج نیست. هورمون درمانی نیز گاهی توصیه می‌شود اما با توجه به شرایط هر فرد این موضوع متفاوت است و از پزشک باید توصیه‌های منحصر به خودتان را بگیرید.

۹. فریزکردن تخمک برای بارداری وقتی تحت شیمی‌درمانی هستیم کار درستی است؟

چراکه نه! خوب است. پیش از این نیز اقداماتی توسط مبتلایان انجام شده و موفقیت‌آمیز هم بوده است. البته این کار ساده‌ای نیست و میزان موفقیت از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما در صورتی که جوان هستید، می‌توانید از این گزینه استفاده کنید.

۱۰. آیا در طول شیمی‌درمانی می‌توان رابطه زناشویی داشت؟

رابطه زناشویی به خودی‌خود مشکل‌آفرین نیست و نه برای زن و نه برای مرد خطری ندارد اما در هیچ شرایطی نباید خانم مبتلا به سرطان باردار شود، زیرا شیمی‌درمانی به شدت تاثیرهای منفی روی سلامت جنین دارد. به عبارتی رابطه زناشویی بدون پیشگیری با وسایل مطمئن ممنوع است. ضمن اینکه خشکی واژن و درد در رابطه زناشویی (دیسپارونی) در مبتلایان به سرطان رایج است، مخصوصا در صورتی که فرد تحت‌‌درمان ضدهورمونی باشد. اما خوشبختانه با توجه به شرایط بیمار (شدت خشکی واژن و میزان حساسیت تومور به هورمون و نوع درمان‌ها) می‌توان این مساله را درمان کرد. ژل‌های مخصوص نیز در کنار هورمون‌درمانی موثرند.

سلامت

منبع مطلب فوق : 
پاسخ به ۱۰ سوال مبتلایان به سرطان

گرداوری توسط گروه سونا سلامتی / سوناسازان

پاسخ به ۱۰ سوال مبتلایان به سرطان


:: برچسب‌ها: ضد سرطان, سونای خشک, سلامتی, سونای خشک خانگی



ایده های طراحی سونای پیش ساخته مدولار
نوشته شده در جمعه ۳٠ آبان ۱۳٩۳
ساعت : ٢:٤٤ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

 ایده های طراحی سونای پیش ساخته مدولار

Prefab a modular Sauna Design Ideas

WWW.HEALTHSAUNA.IR

سونای خشک با چوب کاج 

سونا کلبه ، سونای سنتی فنلاند 

سطل و ملاقه سونا 

برگ درخت غان 

 


:: برچسب‌ها: هنر چوب, سونای خشک, سونا, گالری عکس



ساعت : ٤:٠٧ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

پکیج ویژه سوناسازان

قابل توجه انبوه سازان ، ساختمان سازان ، مهندسین و معماران ، طراحان ، باشگاه داران و مجموعه های سونا استخر جکوزی .

 درب سونای خشک

یک سونای باور نکردنی . لوکس و آنتیک با چوب لمبه 16 میلیمتری ، از گونه کاج فنلاندی ، چوب زیر سازی ضخیم ( دیواره 3×3 سانتی متر ) ، (زیر سازی تخت و کف 4×9 سانتی متر ) 

چوب روتختی و نیمکتی به ضخامت 26 میلیمتر 

تخفیف ویژه 

حداقل مصرف انرژی

حداقل قیمت ممکن

بالاترین کیفیت و ماندگاری سونا
10 سال ضمانت و خدمات گروه سوناسازان
ارائه ضمانت نامه معتبر

عکس لمبه چوب سونا 

 پکیج ویژه سوناسازان  قابل توجه انبوه سازان ، ساختمان سازان ، مهندسین و معماران .

طراحی و دیزاین اختصاصی سونا  

 

سلام بعد از گذشت 20سال فعالیت حرفه ای در طراحی و ساخت بیش از 5 گونه از سونای متداول در جهان به این نتیجه رسیدیم که برای پایین اوردن هزینه های ساخت و نصب یک سونای خشک باید فکری نو کرد به همین دلیل  یک پکیج ایدعال از همه جهت را طراحی کردیم  .

که نمونه هایی از آن در شیراز باشگاه برترینها نصب و مورد بهره برداری قرار گرفت   اولین نمونه ان باعث شد تا بیشتر و مصمم تر از قبل بر روی این پروژه کار کنیم . سونای عمومی برترینها در روز فقط 20 الی 30 دقیقه روشن و بدلیل تناسبات و استحکام بالا برای 24 ساعت بدون استارت دوباره هیتر به کار خود در دمای 60 الی 90 درجه به کار خود ادامه میدهد . این سونا از نظر صرفه جویی در انرژی بیش از آنچه ما تصور داشتیم بهینه و مفید واقع شد . در بخش زیر مختصر و مفید به مزایای این سونا میپردازیم :

مزایای سونای پیش ساخته نوع یک

پکیج ویژه سوناسازان  قابل توجه انبوه سازان ، ساختمان سازان ، مهندسین و معماران .

این سونا به دو صورت طراحی و ساخته میشود :

نوع اول که از کیفیت بالاتری برخوردار است به این صورت است که بر اساس اندازه های استاندارد سونا و نیاز کاربران یک سونا طراحی میشود ،

مانند : سونای دو نفره ، سونای چهار نفره ، سونای 6 و الی 20 نفر .

بدنه های سونا بر اساس ابعاد استاندارد بصورت پیش ساخته و در اجزای کوچک ساخته میشوند .

بدنه ها بر روی هم سوارمیشوند و تشکیل یک سونای کامل را میدهند .

درب ان نصب و سیستم تاسیسات و برق سونا که در داخل بدنه ها و بین عایق ها جای دارد به همدیگر متصل میشوند و در نهایت لوازم برقی ، حرارتی ، روشنایی ، تابلو برق ، الارم اضطراری و .. راه اندازی و سونا برای 72 ساعت با دمای 110 درجه سانتی گراد تست میشود . بعد از تست ها و ازمایشات مورد نیاز سونا از هم باز و به کارگاه رنگ و مقاوم سازی ارسال میشود .

کلیه اجزای سونا شامل دیواره ها ، سقف ، سکو ها و تخت ، پشتی ، زیر سری ، حفاظ هیتر و درب در برابر اتش ، آب ، موریانه و حشرات موذی ، اشعه مضر خورشید مقاوم میشوند و در نهایت از بین بیش از 20 طیف رنگ رنگ مورد نظر کارفرما بر روی نمای سونا اجرا میشود . و به ادرس کارفرما حمل و نصب و راه اندازی میگردد .

این سونا دارای 10 سال گارانتی بوده و از مزایای ان میتوان به ایتم های زیر اشاره کرد :

مزایای سونای ساخته شده توسط گروه سوناسازان :

نصب و حمل و نقل اسان

قیمت ارزان

ساخت حرفه ای و عایق بندی خاص سوناسازان که در کارگاه و تحت فشار پرس انجام میشود .

مقاومت بالا در برابر رطوبت ، فشار ، اشعه یو وی نور خورشید ، حشرات موذی

استفاده از ابزار پیشرفته در ساخت که بدلیل ساخت در کارگاه میتوانیم از ان بهره مند شویم .

محیط مناسب برای ساخت ( کارگاه )

درب ماستیو تمام چوب با بیش از 10 مدل کلاسیک ،  مدرن ، اسپرت و سنتی

استفاده از اتصالات دمچلچله ، کام و زبانه در ساخت اسکلت سونا .

زیبایی محسور کننده بدلیل کار استادان فرنگی ساز

تنوع رنگ و امکانات داخلی

تابلو برق حرفه ای جهت جلوگیری از اتش سوزی ، برق گرفتگی و ..

هیتر تمام استیل ایرانی ، ارزان ، زیبا . با المنت های واتر پروف اسپانیایی .

منبع بخور نیمه اتوماتیک از ابداعات گروه سوناسازان برای اولین بار در جهان

ابداع تابلو برق با ای پی  64 

استاندارد ابعاد بر اساس اصول عایق بندی و حفظ حرارت

استاندارد سکو ها و پشتی ها بر اساس اصول ارگونومیک در ساخت صندلی و پشتی های ریلکسیشن سونا

و مزایای دیگری از جمله خوش قولی ، کیفیت بالا ، ساخت توسط استادان و هنرمندان ایران زمین ، انواع لوازم چوبی لنتیک و لوکس برای سونای شما ، اباژور های انتیک و لوکس سونا ،

سونای نوع دوم

این سونا بر اساس ابعاد فضای شما بصورت پیش ساخته در کارگاه ساخته و و توسط استادان گروه در محل شما مونتاژ ، نصب و راه اندازی میگردد .

نصب اسان : این سونا بطور کامل در کارخانه سوناسازان ساخته ، مونتاژ و  راه اندازی میشود .و بعد از تست های لازم به ادرس کارفرما

راحتی و اسایش خود ، مشتری و پایین امدن هزینه و از همه مهمتر بالا بردن کیفیت در ساخت

ابعاد سونا :            ..........         متر طول و عرض

هرقدر ابعاد سونای چوبی شما بزرگتر و ابعاد بدنه ها نزدیک به 190 سانت باشد قیمت و هزینه ساخت و مصالح کاهش میابد .

اجزای تشکیل دهنده دیواره های پیش ساخته چوبی :

 پکیج ویژه سوناسازان  قابل توجه انبوه سازان ، ساختمان سازان ، مهندسین و معماران .

موضوع مهم در این دیواره ها نوع پرس و اتصالات ان است که باعث کتمایز بودن ان میگردد . 

قیمت دیوارهای پیش ساخته :

قیمت امروز 1393/07/30 هر متر مربع دیوار چوبی 850.000 ریال است . ابعاد هر دیواره 100* 200*5 cm  میباشد .

با تشکر  حیدری مدیریت گروه فن و هنر ایران زمین

سوناسازان

ادرس کارخانه : تهران بورس صنایع چوب ایران

شهرک صنعتی خاوران ، سایت درودگران و مبلسازان تهران ، خیابان بلوط ، خیابان بلوط ششم گروه فن و هنر ایران زمین

مطالب پربازدید سایتهای دیگر گروه سونا سلامتی .

موضوعات موجود در سایت سونا سازان ایران زمین

خلاصه ای از مقالات درج شده در وبسایت :

www.healthsauna.ir

دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا) - گالری عکس

سونای خشک

گالری عکس دکوراسیون حمام, مدل دکوراسیون

طراحی دکوراسیون حمام ، اکسسوری بهداشتی و سونا در کشور های  اروپا یی دارای جذابیت ها و ابعاد متفاوتی است .

انواع سونا سونای خشک دکوراسیون سونا و جکوزی ،  وان حمام مدلهای شیک انواع وان حمام سونا و جکوزی ، عکس از انواع سونا   ... مدل دکوراسیون سونا  ، گالری عکس دکوراسیون سونا – راهکارهای سلامتی  - دکوراسیون حمام (وانجکوزی سونا خشک چوبی) - وبی فوق العاده  با انبوهی از تصاویر دکوراسیون و معماری  ، دکوراسیون حمام , دکوراسیون حمام سونا , طراحی دکوراسیون سونایاستاندارد , طرح  دکوراسیون استخر و سونا , طرح دکوراسیون سونای خشک وجکوزی , طرح دکوراسیون داخلی حمام سونای خشک و بخار  , طرح دکوراسیونسونا , طرح دکوراسیون سونای خشک سفید , طرح دکوراسیون سونای محوطه باز ,طرح دکوراسیون لمبه کوبی سونا , عکس و تصاویر  دکوراسیون حمام سونا , مدلدکوراسیون سونا لوکس , مدل دکوراسیون جکوزی, مدل دکوراسیون حمام, مدلدکوراسیون سونا, مدل دکوراسیون چوبی سونا . استخر

سونا   جکوزی  آپارتمان   ویلا  دکوراسیون داخلی  فروش ویلا   سقف کاذب   دکوراسیون   موتورخانه  تور کیش   هتل   تاسیسات   طراحی  بازسازی  خرید ویلا  آب  مبله  طراحی داخلی

دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا) - عکس عکس عکس عکس عکس

عکسهای دکوراسیون داخلی منزل

عکس دکوراسیون سونا‎ ، تصویر سونا ، فتو دکور سونا

سونای خشک که اصلا فایده ای نداره

فواید سونای بخار ، بخور در سونا ، عصاره گیاهان در سونای خشک ، اکالیپتوس سونا

تفاوت میان سونای خشک و بخار چیست؟ شباهتهای سونای خشک و بخار ؟

خواص سونا , خواس درمانی سونا خشک چوبی , سونا بخار, سونا خشک

سونا خشک سونای بخار

سونا و تاثیر آن بر پوست و مو

دانستنی هایی در مورد سونا

سونا برای سلامتی


:: برچسب‌ها: سونای خشک, سونا, حمام سونا, اخبار سونا



ساعت : ۸:٥۳ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

 گروه فن و هنر ایران زمین ( سوناسازان )

با بیش از بیست سال سابقه در رشته طراحی و ساخت سونای خشک بصورت حرفه ای اماده ارائه خدمات به کارفرمایان میباشد . این گروه توانسته بالاترین کیفیت را با حداقل قیمت ارائه دهد . 

برترین استادان و نخبگان را در این گروه باور میکنید . باید خود ببینید تا باورکنید ... از شما دعوت میشود تا از کارگاه ما دیدن فرمایید . شهرک خدماتی صنفی و صنعتی خاوران لمبه چوبی ، ساخت سونا ، لوازم سونا ( هیتر ، سطل و ملاغه ساعت شنی )

مزایای سونای ساخت گروه سوناسازان :

عایق بندی حرفه ای بصورتی که فقط در 24 ساعت نیاز به کارکرد نیم ساعت الی 40 دقیقه هیتر یا کوره میباشد و در نهایت با پایین آمدن زمان روشن و خاموش شدن هیتر علاوه بر صرفه جویی در انرژی ، عمر سونا و تجهیزات آن افزایش می یابد .

سفارش لمبه و چوبکاری 

ساخت بدنه ها در محل کارگاه یا پروژه شما با تفاوت اینکه در کارگاه میتوان از ابزار آلات سنگین و پیشرفته بهره برد . مثلا بوسیله پرس مخصوص میتوانیم کلیه اجزای یک دیواره را بر روی هم پرس کرد و این باعث افزایش کیفیت ، استقامت و عایق بندی میگردد .

ساخت اولین تابلو برق مجهز به الارم  و دو بخش جداگانه برای کنترل دما و جلوگیری از حادثه ( ساخت توسط استاد حیدری )، کنترل دمای بدنه سونا و کنترل دمای محیط سونا . 

اجرای سونا مطابق با اصول ارگونومیک و استاندارد های اجباری اتحادیه اروپا

کلیه چوبها توسط مهندس صنایع چوب بعد از کارشناسی به محل چوبری انتقال و با تجهیزات مدرن ابزار و فاق و زبانه اجرا میگردد . 

با بیش از 200 نمونه کار از سال 1360 / اولین نمونه کار در خیابان یاسر منزل اقای رستگاری ( اگر اشتباه نکنم ) در سال 1360 توسط برادر بزرگم و نظارت شرکت آب صاف اجرا شد .

و در هر زمان بیش از دو نمونه کار در حال ساخت اماده بازدید شما میباشد .

نمونه زیر در محله سعادت آباد با نظارت جناب مهندس محقق اجرا گردید .

 

  سونای خشک ساختمان نارون 3 سعادت آباد خیابان یکم برج مهندس محقق

 سونای خشک

 سونا هتل رویال

سونای  خشک

 نورمخفی سونای سعادت آباد 

 برق 24 ولت برای نور مخفی ها و نورپردازی های داخل سونا

 سقف خورشیدی سونا

 جکوزی و دوش طراحی شده توسط مهندس محقق

 شومینه ساخته شده ، با حفاظ چوبی هیتر بسیار زیبا و خاص میگردد .

 سونای یوسف آباد 

 چوب سندبلاست 

 لوازم سونا

 نصب هیتر به روش 100% اشتباه 

 اباژور سونا

 تخت و سکوی چوبی متحرک

منبع سایت سوناسازان

وبسایت : www.healthsauna.ir 

موضوعات موجود در سایت سونا سازان ایران زمین

خلاصه ای از مقالات درج شده در وبسایت :

www.healthsauna.ir

دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا) - گالری عکس

سونای خشک

گالری عکس دکوراسیون حمام, مدل دکوراسیون

طراحی دکوراسیون حمام ، اکسسوری بهداشتی و سونا در کشور های  اروپا یی دارای جذابیت ها و ابعاد متفاوتی است .

انواع سونا سونای خشک دکوراسیون سونا و جکوزی ،  وان حمام مدلهای شیک انواع وان حمام سونا و جکوزی ، عکس از انواع سونا   ... مدل دکوراسیون سونا  ، گالری عکس دکوراسیون سونا – راهکارهای سلامتی  - دکوراسیون حمام (وانجکوزی سونا خشک چوبی) - وبی فوق العاده  با انبوهی از تصاویر دکوراسیون و معماری  ، دکوراسیون حمام , دکوراسیون حمام سونا , طراحی دکوراسیون سونایاستاندارد , طرح  دکوراسیون استخر و سونا , طرح دکوراسیون سونای خشک وجکوزی , طرح دکوراسیون داخلی حمام سونای خشک و بخار  , طرح دکوراسیونسونا , طرح دکوراسیون سونای خشک سفید , طرح دکوراسیون سونای محوطه باز ,طرح دکوراسیون لمبه کوبی سونا , عکس و تصاویر  دکوراسیون حمام سونا , مدلدکوراسیون سونا لوکس , مدل دکوراسیون جکوزی, مدل دکوراسیون حمام, مدلدکوراسیون سونا, مدل دکوراسیون چوبی سونا . استخر

سونا   جکوزی  آپارتمان   ویلا  دکوراسیون داخلی  فروش ویلا   سقف کاذب   دکوراسیون   موتورخانه  تور کیش   هتل   تاسیسات   طراحی  بازسازی  خرید ویلا  آب  مبله  طراحی داخلی

دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا) - عکس عکس عکس عکس عکس

عکسهای دکوراسیون داخلی منزل

عکس دکوراسیون سونا‎ ، تصویر سونا ، فتو دکور سونا

سونای خشک که اصلا فایده ای نداره

فواید سونای بخار ، بخور در سونا ، عصاره گیاهان در سونای خشک ، اکالیپتوس سونا

تفاوت میان سونای خشک و بخار چیست؟ شباهتهای سونای خشک و بخار ؟

خواص سونا , خواس درمانی سونا خشک چوبی , سونا بخار, سونا خشک

سونا خشک سونای بخار

سونا و تاثیر آن بر پوست و مو

دانستنی هایی در مورد سونا

سونا برای سلامتی


:: برچسب‌ها: مزایای سونا, لمبه چوبی, سونا, سونای خشک



قیمت سونا ، چوب سونای خشک ، پیش فاکتور
نوشته شده در چهارشنبه ٢۸ آبان ۱۳٩۳
ساعت : ۸:٢۸ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

موضوع :  قیمت سونا ، چوب سونای خشک ، پیش فاکتور 

سونای  خشک

عکس زیر متعلق به روز پنج شنبه 93/08/09 ساعت 2:21 دقیقه بعد از ظهر است . تخته هایی که مشاهده میکنید  : تخته کاج فنلاندی با برند slp فنلاند است . همان چوبی که با نام ترموود هم نوع فراوری شده آن را باقیمتی معادل 8 برابر قیمت به مشتری می فروشند .

محل : کارگاه فن و هنر ایران زمین ( گروه سوناسازان مستقر در شهرک صنعتی خاوران )

 تخته کاج فنلاندی با برند slp فنلاند

 تخته slp فنلاند  

تخته کاج فنلاندی با برند slp فنلاند 

سلام : پیش فاکتور زیر برای یکی از مشتریان سایت صادر و به جهت آگاهی عموم بر روی سایت درج شد . در این مطلب سعی شده نکات مهم بیان شود .

ما همچنان به حمایت دوستان جهت معرفی مصالح با کیفیت و با قیمت مناسب نیازمندیم . g+1  در صورت رضایت مارا در گوگل پلاس لایک کنید . 

پیش فاکتور سونای خشک …………….

پیمانکار گروه سوناسازان ایران زمین با بیش از 20سال فعالیت حرفه ای در زمینه ساخت انواع سونا ,  50 سال حضور در بورس صنایع چوب ایران

ابعاد سونا : 350*350 cm متر طول و عرض

 

 چوبکاری سونا

هر سونا در بخش چوبکاری از ...10..  نوع چوب ساخته میشود که با قیمت و مشخصات فنی شامل بخش های زیر میگردد .

1 - لمبه ( لمه ) چوبی :

از لمبه برای سقف کاذب ، دیوارهای چوبی ، پارتیشن استفاده میشود .

بدلیل ارزان بودن چوب کاج و ظریب پایین انتقال حرارت در سونا یکی از چوبهای ایدعال است .

در بخش زیر انواع چوب با ضخامتهای مختلف براورد شده که شما میتوانید از میان انها یکی را انتخاب و در سازه مورد نظر استفاده کنید .

قیمتهای زیر شامل کارشناسی چوب ، خرید چوب مناسب ، برش در کارخانه بزرگ سوناسازان ، و نصب در محل کارفرما میباشد .

هزینه بسته بندی ، بارگیری  و کرایه بعهده کارفرما میباشد که بصورت فاکتور رسمی ارائه میگردد .

قیمت های این بخش مربوط به رنگ و مقاوم سازی چوب نمیگردد.

لمبه چوبی درجه یک  :  چوب کاج خشک کن رفته فنلاندی slp به ضخامت 2 سانتی متر و عرض 10 سانتی متر  هر متر مربع اجرا با چوب ، زیر سازی ، عایق پلاستوفوم فشرده نسوز 2.500.000 ریال

لمبه چوبی درجه دو : چوب کاج روسیه نوع ممتاز به ضخامت 16 الی 18 میلیمتر و عرض 10 سانتی متر هر متر مربع اجرا با چوب زیر سازی ، عایق پلاستوفوم معمولی 1.400.000 ریال

چوب لمبه درجه سه : کاج روسی معمولی خشک کن ، ضخامت 12 الی 13 میلیمتر با چوب ، نصب عایق پلاستوفوم ، چوب زیر سازی هر متر مربع 9.000.000 ریال

روکوب درجه چهار : روکوب فاقد کام و زبانه ( قلیف ) میباشد .  در تصویر زیر انواع لمبه از درجه یک تا چهار نشان داده شده .

هر متر مربع روکوب 10 میل با زیر سازی و عایق فوم 800.000 ریال

2 – روتختی ( چوب نیمکتی )

از چوب نیمکتی برای قسمتهایی از سونا استفاده میشود که یا محل نشیمن است یا فضایی است که قرار است وزن یا تعادل بدن انسانها را حفظ کند . به همین دلیل باید از چوبهای ضخیمتر از 20 میلیمتر استفاده کرد . در بخش زیر به انواع چوب نیمکتی یا روتختی پرداخته ایم .

چوب روتختی درجه یک  : نوع چوب کاج فنلاندی خشک کن رفته slp شده  به ضخامت 2.5 سانتی متر و عرض 10 سانتی متر با زیر سازی مخصوص سکو های ثابت  هرمتر مربع 3.800.000 ریال

چوب روتختی درجه 2 : نوع چوب کاج ممتاز روسیه به ضخامت 2.5 سانت ضخامت و عرض 10 سانتی متر با زیر سازی مخصوص سکو های ثابت  هرمتر مربع  2.500.000 ریال

چوب روتختی درجه 3 : نوع چوب ، کاج روسی معمولی خشک کن ، ضخامت 2 سانت  عرض 10 سانتی متر با زیر سازی هرمتر مربع 1.500.000 ریال

در قسمتهای دیگر سونا بر اساس نوع طراحی و ساخت هر سونا چوبهایی از قبیل : فتیله ، انواع نبشی ، روکوب قاب ، و .. استفاده میگردد که قیمت انها با چوب لمبه یا نیمکتی محاسبه میگردد.

رنگ سونا

درجه یک :  رنگ ساخت کشور المان 100% + نانو + رنگ سنتی ایرانی که از عصاره  پوست و گل طبیعی گرفته شده است . بدون ضرر  ، پایه آب ، با قابلیت مقاوم سازی چوب در برابر رطوبت ، و عوامل مخرب چوب . 2 دست + لاک ضد خش

هر متر مربع 450.000 ریال

درجه دو :  رنگ سیلر و کیلر شامل زیر سازی بتونه کاری دو الی 3 دست سیلر + یک دست کیلر ماشینی

 هر متر مربع 250.000 ریال

تجهیزات سونا

هیتر 4 کیلو وات ایرانی با بدنه استیل 7.000.000 ریال

تابلو برق ساده سونا 1.100.000 ریال

اجرت برقکاری شامل نصب تجهیزات و راه اندازی سونا  1.500.000 ریال

لوازم سونا شامل سطل و ملاقه سونا ، زیر سری و متکا چوبی ، کاور ترموستات چوبی ، ساعت شنی چوبی ، دما سنج 110 درجه سونا

به مبلغ 1.300.000 ریال

هزینه بازدید از کار برای بار اول 500.000 ریال میباشد که در صورت عقد قرار داد رسمی از مبلغ قرار داد کسر میگردد .

زمان تحویل از تاریخ عقد قرارداد و پرداخت پیش پرداخت 12 روز کاری میباشد .

حدرود متراژ قبل از بازدید و براورد دقیق : ابعاد  سونا 1.5 متر * 2.5 متر = 40 متر

متراژ لمبه مورد نیاز 35 متر مربع

متراژ چوب نیمکتی مورد نیاز 15 متر مربع

متراژ فتیله و نبشی مورد نیاز 40 متر طول

یک واحد چارچوب درب و درب تمام چوب سونا

براورد قیمت با چوب کاج ممتاز روسیه

42000000 ریال لمبه کوبی

25000000 ریال روتختی

10000000 ریال بابت رنگ کیلر و سیلر

10900000 ریال بابت هیتر و برقکاری و لوازم جانبی سونا

قیمت حدودی سونا به :

 ابعاد 1.5 * 2.5 متر و ارتفاع 220 سانتی متر

قیمت براورد شده توسط گروه سوناسازان قیمتی در حدود 6.000.000 تومان الی  8.900.000 تومان  است . که بسته به انتخاب مشتری میتوان از 6 تومان پایین تر امد یا از 9 میلیون بالاتر رفت .

بقول معروف هر قدر پول بدهید آش میخورید .

در کار سونا بحث خرید جنس همانقدر مهم است که روش اجرا و عایق بندی سونای خشک مهم است .

جهت بازدید از بیش از 250 نمونه کار اجرا شده به سایت WWW.HEALTHSAUNA.IR  بخش رزومه مراجعه فرمایید .

ادرس کارخانه : شهرک صنعتی خاوران خیابان بلوط ، بلوط ششم واحد 517 – گروه فن و هنر ایران زمین ( سوناسازان ) با مدیریت برادران حیدری

کارخانه شهرک صنعتی خاوران : حضور با هماهنگی جهت حضور مدیریت  

موضوعات موجود در سایت سونا سازان ایران زمین

خلاصه ای از مقالات درج شده در وبسایت :

www.healthsauna.ir

دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا) - گالری عکس

سونای خشک

گالری عکس دکوراسیون حمام, مدل دکوراسیون

طراحی دکوراسیون حمام ، اکسسوری بهداشتی و سونا در کشور های  اروپا یی دارای جذابیت ها و ابعاد متفاوتی است .

انواع سونا سونای خشک دکوراسیون سونا و جکوزی ،  وان حمام مدلهای شیک انواع وان حمام سونا و جکوزی ، عکس از انواع سونا   ... مدل دکوراسیون سونا  ، گالری عکس دکوراسیون سونا – راهکارهای سلامتی  - دکوراسیون حمام (وانجکوزی سونا خشک چوبی) - وبی فوق العاده  با انبوهی از تصاویر دکوراسیون و معماری  ، دکوراسیون حمام , دکوراسیون حمام سونا , طراحی دکوراسیون سونایاستاندارد , طرح  دکوراسیون استخر و سونا , طرح دکوراسیون سونای خشک وجکوزی , طرح دکوراسیون داخلی حمام سونای خشک و بخار  , طرح دکوراسیونسونا , طرح دکوراسیون سونای خشک سفید , طرح دکوراسیون سونای محوطه باز ,طرح دکوراسیون لمبه کوبی سونا , عکس و تصاویر  دکوراسیون حمام سونا , مدلدکوراسیون سونا لوکس , مدل دکوراسیون جکوزی, مدل دکوراسیون حمام, مدلدکوراسیون سونا, مدل دکوراسیون چوبی سونا . استخر

سونا   جکوزی  آپارتمان   ویلا  دکوراسیون داخلی  فروش ویلا   سقف کاذب   دکوراسیون   موتورخانه  تور کیش   هتل   تاسیسات   طراحی  بازسازی  خرید ویلا  آب  مبله  طراحی داخلی

دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا) - عکس عکس عکس عکس عکس

عکسهای دکوراسیون داخلی منزل

عکس دکوراسیون سونا‎ ، تصویر سونا ، فتو دکور سونا

سونای خشک که اصلا فایده ای نداره

فواید سونای بخار ، بخور در سونا ، عصاره گیاهان در سونای خشک ، اکالیپتوس سونا

تفاوت میان سونای خشک و بخار چیست؟ شباهتهای سونای خشک و بخار ؟

مزایای سونا , خواص درمانی سونا خشک چوبی , سونا بخار, سونا خشک

سونا خشک سونای بخار

سونا و تاثیر آن بر پوست و مو

دانستنی هایی در مورد سونا

سونا برای سلامتی


:: برچسب‌ها: سونای خشک, سونا, سونای خشک خانگی, sauna



دکوراسیون چوبی سونا
نوشته شده در چهارشنبه ٢۸ آبان ۱۳٩۳
ساعت : ۱۱:۳٢ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

طراحی و زیباسازی سونا ی خشک

دیزاین و زیباسازی سونا

دکوراسیون چوبی سونا

سونا فقط یک محیط برای تفریح نمی باشد ، استفاده صحیح از سونا ، یک فرهنگ ارزشمند در کشور های شمال اسیا و اروپا است .

 

مردم فنلاند در روزهای مهم سال سونای قدیمی محل خود را روشن میکنند و با آداب و مراسم  ، آن را پاس میدارند . سونا برای جسم روح و روان انسان میتواند مفید باشد به شرطی که از آن آگاهانه استفاده گردد .

از آنجایی که تاثیر محیط جزء اصلی ترین عوامل درمان و نشاط در یک مجموعه استخر و سونا میباشد نباید به طراحی یک سونا بی اهمیت باشیم . چوب متریال گرانقیمت و ارزشمندی است .

   

 سونا را باید بصورت یک اثر هنری ارائه داد ،

برای دیدن تصاویر و ادامه مطلب وارد لینک زیر شوید ::

گروه سوناسازان

کیت فیبر نوری 10 وات LED برای روشنایی و دکوراسیون داخلی و خارجی منزل ، محیط اداری و هتل ها

دکوراسیون چوبی سونا

جنس : PMMA PLACSTIC CALBES

وایرلس کنترل از راه دور

تلائلو سفید به همراه شش رنگ درخشان

بدون استفاده از برق

نصب و نگهداری آسان

طول عمر 5 سال

بدون UV , RF INTERFCERNC , ، بدون جیوه یا سرب

مناسب برای نورپردازی در کف استخر ها و دکوراسیون

کیت نور و چراغ های LED و فیبر نوری بطور گسترده برای نورپردازی در دکوراسیون استفاده میگردد . مکانهایی مانند : هتل ، استخر های شنا ، رستوران ، خانه ، و جاهای دیگر

کیفیت عالی ، صرفه جویی در انرژی ،

  

سونا و جکوزی این مجموعه بصورت متحرک و قابل حمل و نقل ساخته شده

کلیه قسمتها از ساخت ساندویچ پنل تا کیت و طراحی مدار ایمنی سونا و لوگو باشگاه بصورت دست ساز توسط تیم سوناسازان طراحی و اجرا گردید.

همکنون این سونا با بهره برداری از یک هیتر 6 کیلووات ، فقط با نیم ساعت در روز ، بیش از 12 ساعت توانایی حفظ حرارت تا 70 درجه سانتی گراد را دارد .

و در صورت باز و بسته نشدن درب تا 48 ساعت این دما را حفظ میکند .

در عایق بندی این سونا 100% استاندارد عایق بندی رعایت شد و ساخت سونا نیز بر اساس روش های متداول در اروپا ساخته شد .

   

   

 لوگو باشگاه

   

نمای گوشه ای از گره چینی بر روی درب تمام چوب ماستیو سونا

کف سونا

   

گوشه ای از هواکش و جای چراغی سونا

   

هیتر استاندارد فنلاندی با برند هلو - helo   

سال 1392 هتل رویال شیراز

چگونه از سونای خشک به بهترین شکل استفاده نمائیم  

سونا یک راه بسیار شگفت انگیز برای ریلاکس شدن بخصوص در روزهای سرد میباشد. علاوه بر اینکه اثرات اجتماعی زیادی از سونا برگرفته شده است، سونا در تحقیقات نشان از بالا بردن اجرای ورزشکاران، کاهش دردها، کاهش علائم سرماخوردگی و کاهش استرس و در نهایت ریلاکس شدن را دارد. سونا در عین حال که دارای فواید زیادی میباشد در صورتی که طریقه استفاده از آن که به صورت صحیح صورت نپذیرد میتواند منجر به مشکلات عدیده ای در سلامتیگردد.

در این مقاله سعی میگردد تا شما را با نکات مهم در استفاده از سونا آشنا نمائیم. معمولا در مکانهایی که سونا وجود دارد تابلوی نحوه استفاده و نکات مهم در استفاده وجود دارد. شما باید با دقت این موارد را مطالعه نمائید.  

دمای داخل سونا را چک نمائید. حداکثر دمای مجاز برای استفاده از سونا در کشورهای آمریکا و اروپا 90 درجه سانتیگراد میباشد. 

برخی از کشورهای اروپایی اجازه دماهای بالاتر را میدهند که میتواند برای افراد مضر باشد. (اگر دمای داخل سونابرای شما نامناسب نیست و قادر به تحمل آن نیستید از مسئول مربوطه بخواهید تا دمای آن را کاهش دهد)

آیا شما برای استفاده از سونا سالم هستید؟

 بسیاری از افراد میتوانند بدون محدودیت از سونا استفاده نمایند ولی برخی از افراد در استفاده از سونا  باید مراقب باشند و حتی در مورد برخی از افراد نیز سونا یک منطقه ممنوعه میباشد. افرادی که دارای تغییرات زیاد در فشار خون و عموما فشار خون بالا میباشند، افرادی که دارای ریتم نامنظم در ضربان قلب میباشند، بیماران قلبی عروقی،  زنان باردار، کودکان با سنین پایین، بیمارانی که به تجویز دکتر اجازه استفاده از سونا ندارند، یا کسانی که هر بار که از سونا استفاده میکنند احساس ناخوشی به آنها دست میدهد، همه این افراد نبایستی از سونا استفاده نمایند.

در زمان استفاده از سونا آب بدن شما کاهش می یابد. مصرف آب در حین و قبل از سونا برای شما میتواند مفید باشد ولی هرگز از نوشابه های الکلی در قبل و حین سونا نبایستی استفاده نگردد. بعد از سونا نیز دو تا 4 لیوان آب بنوشید

اگر هم اکنون از دارو برای رفع بیماری خود استفاده میکنید از سونا استفاده نشود و در غیر این صورت حتما با پزشک در این زمینه مشورت کنید. 

اگر از تمیزی سونا ای که استفاده میکنید مطمئن نیستید به شما توصیه میکنیم تا یک حوله به دور خود ببندید و از یک دمپایی پارچه ای نیز استفاده نمائید. بسیاری از سونا ها این امکانات را در اختیار شما قرار میدهند. در هر حال شما میتوانید از امکانات شخصی خود برای این منظور استفاده نمائید. توصیه میکنیم زمانی که وارد سونا میگردد برای نشستن از حوله استفاده نمائید و مستقیم بر روی نیمکت ها ننشینید.

   

   

زمان نرمال برای باقی ماندن در سونای خشک بین 15 تا 20 دقیقه میباشد. اگر شما به شدت احساس گرما میکنید میتوانید زودتر از سونا خارج شوید.

بهتر میباشد تا به تدریج بدن خود را بعد از سونا خنک نمائید از قرار گرفتن در زیر آب سرد به ناگهان بپرهیزید و سعی کنید به تدریج این کاهش دما را داشته باشید.  

مستقیم بعد از تمرین وارد سونا نشوید و بلافاصله بعد از سونا نیز از تمرین ورزشی و خوردن مواد غذایی سنگین بپرهیزید.

نکاتی که در این مقاله به آنها پرداختیم از مهمترین نکات در استفاده از سونا میباشند. امیدواریم که مفید واقع شده باشد. باید بدانید که برنامه هایی اختصاصی برای استفاد از سونا وجود دارد که سعی میگردد در آینده نزدیک در سایت قرار گیرند.  

سونا سلامتی

درب چوبی قدیمی 

دکوراسیون سنتی و کلاسیک دکوراسیون سنتی ، گره چینی ، گروه صنایع چوب و هنر ایران زمین



دکوراسیون سنتی و کلاسیک دکوراسیون سنتی ، گره چینی ، گروه صنایع چوب و هنر ایران زمین

دکوراسیون سنتی و کلاسیک

طراحی و ساخت درب قدیمی ، گره چینی پنجره های گره چینی صنایع دستی  هنر های اسلامی

   

طراحی و ساخت درب قدیمی ، گره چینی پنجره های گره چینی صنایع دستی

هنر های اسلامی 
گالری عکس گره چینی و صنایع چوب و هنر سنتی ایران زمین 
درب قدیمی و سنتی ایران زمین 
گره چینی پنجره های گره چینی صنایع دستی

درب قدیمی و گره چینی با چوب

   گالری عکس ، 

درب قدیمی و گره چینی با چوب 

صنایع چوب و هنر سنتی ایران زمین

درب قدیمی و گره چینی با چوب 

سونای خشک ، دکوراسیون سنتی

صنایع چوب و هنر سنتی ایران زمین 

سونای خشک ، دکوراسیون سنتی

درب قدیمی 
گالری عکس گره چینی و صنایع چوب و هنر سنتی ایران زمین 
درب قدیمی و سنتی ایران زمین 
گره چینی پنجره های گره چینی صنایع دستی

سونای خشک ، دکوراسیون سنتی

دکوراسیون سنتی و کلاسیک 
دکوراسیون سنتی ، گره چینی ، گروه صنایع چوب و هنر ایران زمین 
درب قدیمی 
www.woodash.ir

heydari

http://bestsauna.blogfa.com/

موضوعات موجود در سایت سونا سازان ایران زمین

خلاصه ای از مقالات درج شده در وبسایت :

www.healthsauna.ir

دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا) - گالری عکس

سونای خشک

گالری عکس دکوراسیون حمام, مدل دکوراسیون

طراحی دکوراسیون حمام ، اکسسوری بهداشتی و سونا در کشور های  اروپا یی دارای جذابیت ها و ابعاد متفاوتی است .

انواع سونا سونای خشک دکوراسیون سونا و جکوزی ،  وان حمام مدلهای شیک انواع وان حمام سونا و جکوزی ، عکس از انواع سونا   ... مدل دکوراسیون سونا  ، گالری عکس دکوراسیون سونا – راهکارهای سلامتی  - دکوراسیون حمام (وانجکوزی سونا خشک چوبی) - وبی فوق العاده  با انبوهی از تصاویر دکوراسیون و معماری  ، دکوراسیون حمام , دکوراسیون حمام سونا , طراحی دکوراسیون سونایاستاندارد , طرح  دکوراسیون استخر و سونا , طرح دکوراسیون سونای خشک وجکوزی , طرح دکوراسیون داخلی حمام سونای خشک و بخار  , طرح دکوراسیونسونا , طرح دکوراسیون سونای خشک سفید , طرح دکوراسیون سونای محوطه باز ,طرح دکوراسیون لمبه کوبی سونا , عکس و تصاویر  دکوراسیون حمام سونا , مدلدکوراسیون سونا لوکس , مدل دکوراسیون جکوزی, مدل دکوراسیون حمام, مدلدکوراسیون سونا, مدل دکوراسیون چوبی سونا . استخر

سونا   جکوزی  آپارتمان   ویلا  دکوراسیون داخلی  فروش ویلا   سقف کاذب   دکوراسیون   موتورخانه  تور کیش   هتل   تاسیسات   طراحی  بازسازی  خرید ویلا  آب  مبله  طراحی داخلی

دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا) - عکس عکس عکس عکس عکس

عکسهای دکوراسیون داخلی منزل

عکس دکوراسیون سونا‎ ، تصویر سونا ، فتو دکور سونا

سونای خشک که اصلا فایده ای نداره

فواید سونای بخار ، بخور در سونا ، عصاره گیاهان در سونای خشک ، اکالیپتوس سونا

تفاوت میان سونای خشک و بخار چیست؟ شباهتهای سونای خشک و بخار ؟

خواص سونا , خواس درمانی سونا خشک چوبی , سونا بخار, سونا خشک

سونا خشک سونای بخار

سونا و تاثیر آن بر پوست و مو

دانستنی هایی در مورد سونا

سونا برای سلامتی 

با تشکر از توجه شما فربد حیدری  

سوناسازان

منبع :

www.fanohonar.ir


:: برچسب‌ها: سونا, سونای خشک, حمام سونا, مزایای سونا



ساعت : ۱٠:٢۱ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

سوپر سونا  فشرده ، لوکس ، آنتیک 

سونای خشک ، مزایا ، فوائد و نکات مهم در طراحی ، ساخت و استفاده .

جلوگیری از پیری .. در ادامه مطلب ..

 

فوق العاده جمع و جور  ، اما راحت و آرامش بخش

این سونای بسیار شیک به راحتی در حمام قابل نصب است .

شما ، برای نصب اکثر سونا های ساخته شده به فضای بزرگ و امکاناتی نظیر برق سه فاز ، کفشور برای شستشو ، تهویه  و غیره  نیازمندید اما در صورتی که بتوان یک سونا را در فضایی کمتر از 1.20 متر در 1.20 متر بصورت پیش ساخته بسازیم و تمام استاندارد های اجباری سونا در آن رعایت شود ، دست به خلق یک شاهکار زده ایم .

اکثر حمام های داخل منزل حداقل فضایی بیش از  150 سانتی متر در 250 سانتی متر می باشند . یک حمام با حداقل امکانات میتواند از یک حمام فنلاندی برخوردار شود . 

سونا و مزایای آن برای پوست شما

آیا شما هم جزو کسانی هستید که با رفتن به سونا آرامش گرفته و خستگی تان در می‌رود؟

آیا نگران این هستید که شاید گرما و بخار به پوست شما آسیب برساند، یا حتی بدتر از آن، چهره ی شما را پیر کند؟

خوب، نگرانی هایتان را کنار بگزارید و از رفتن به سونا لذت ببرید، حتی بیشتر از قبل. واقعیت این است که سونا برای پوست شما مفید است! سونا علاوه بر مزایای مراقبتی از پوست، برای سلامتی و تندرستی شما نیز مفید است. پس دیگر بجای اینکه سونا رفتن را قلم بگیرید، از ریلکس کردن در سونا حتی بیش از پیش لذت ببرید.

سونا و مزایای آن برای پوست شما

مزایای مراقبت از پوست سونا

به دلایل مختلفی سونا برای پوست شما مفید است. در حقیقت، سونا یکی از قدیمی ترین و مفید ترین راه‌های درمانی پوست است که تا به حال شناخته شده. در سونا، مسلما خیلی عرق خواهید کرد. تعریقی که در سونا رخ می‌دهد، تعریقی عمیق است و پوست شما را واقعا تمیز خواهد کرد!

این عرق، چربی ها، باکتری ها و سلول‌های مرده ی پوست را از عمق منافذ پوست شما می شوید. و این اتفاق، به پوست شما اجازه خواهد داد تا سلول‌های پوستی جدیدی تولید کند و پوست شما را در شرایط خوبی نگاه دارد.

پاکسازی پوست همچنین گردش خون مویرگی را بهبود بخشیده و ظاهری نرم و زیبا به پوست خواهد داد. عرق حاوی مواد مغذی و معدنی نیز هست که برای حفظ سطوح کلاژن پوست ضروری است تا به کند شدن روند پیری پوست کمک کند. کلاژن کمک می‌کند تا بافت پوست شما محکم و استوار بنظر بیاید و همچنین خطوط ریز و چین و چروک ها کاهش یابند. بعلاوه روند پیری را متوقف کرده و اجازه می‌دهد جوان و شاداب بمانید.

تعریق، همچنین به دفع سموم از بدن شما کمک می‌کند. این سموم نه تنها برای بدن شما، بلکه برای پوستتان نیز ضرر دارند. آن‌ها می‌توانند پوست شما را فاقد درخشندگی کرده و باعث شوند پوستتان بیش از حد خشک شود. به هر حال سونا می‌تواند به پوست شما کمک کند تا بهترین ظاهر را بدست بیاورد.

مزایای دیگر سونا

علاوه بر مزایای مراقبت از پوست، سونا دارای مزایای دیگری نیز هست که شاید از آن بی‌خبر باشید. یکی از مزایای بزرگ سونا این است که استرس را تسکین می‌دهد. این موضوع، اولین علتی است که آدم‌ها تمایل به استفاده از سونا دارند. مطالعات پزشکی به وضوح نشان می‌دهند که استرس بخشی از زندگی است، و زمانی که رخ می‌دهد می‌تواند تا حد زیادی بر سلامتی ما تأثیر بگزارد. محیط گرم و آرام سونا می‌تواند استرس را کاهش داده و به جلوگیری از بازگشت آن کمک کند.

مزیت دیگر سونا تسکین عضلات است. گرمای سونا اجازه می‌دهد تا بدن و همچنین عضلات آرامش گرفته و تسکین یابند. بدن از خود اندورفین منتشر می‌کند. بدن بصورت طبیعی از این راه برای تسکین درد استفاده می‌کند.

اندورفین یک ماده ی شیمیایی است که اثر آرام بخشی خفیف و لذت بخشی دارد. پس انتشار این ماده باعث می‌شود تا بدن آرامش گرفته و هرگونه خستگی عضلانی تسکین پیدا کند.

سونا همچنین گردش خون را بهبود بخشیده که تا حد زیادی مفید است.

در مجموع، سپری کردن زمانی در سونا، قطعا ایده ی خوبی است. سونا به شما کمک خواهد کرد تا پوستتان شاداب و جوان بنظر برسد، به عضلاتتان کمک می‌کند تا با نهایت پتانسیلشان به کار ادامه دهند، و شما را از هرگونه استرس رها می‌سازد. سونا یک تفریح لذت بخش، آرامش بخش و حیرت انگیز است.

وبسایت سونا سلامتی


:: برچسب‌ها: سونای خشک, سونای خشک خانگی, مزایای سونا, ساخت سونای خشک



چوب و نجاری سونای خشک
نوشته شده در سه‌شنبه ٢٧ آبان ۱۳٩۳
ساعت : ٢:٢٤ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

چوب و نجاری سونای خشک

چوب سونا - پرشین سونا - persian sauna

 

لیست قیمت سونای خشک سونا سازان - سایت جامع پیمانکاران

درباره سونا ( خشک و بخار )

سونا ، چوب ، درودگری ، نصب هیتر و راه اندازی مطابق با استاندارد های روز جهان

چوب و نجاری سونای خشک‬‎

سونا خشک سونای بخار - سونای خشک

ساخت سونای خشک ، سونای خشک ، هیتر سونای خشک ، چوب سونا سونای خشک چوب سونا ( چوب کاج خشک و اصلاح شده با نازلترین قیمت در سایت درودگران ایران زمین جاده خاوران ) ، جکوزی و سونا برچسب‌ها سونای خشک سونا برق سونا چوب سونا فنلاند نجاری درودگری حیدری نجاری حیدری درودگری حیدری

سونا خشک سونای بخار - چوب سونا - طرح و اجرای سونای خشک ، استخر ، جکوزی . ( گالری عکس ... این وبلاگ درباره معماری ٰ ساختمان ٰ سونا ٰ سونای خشک ٰ سونای بخار استخر ٰ جکوزی می باشد موضوعات .... نجاری حیدری ، درودگری حیدری.

چوب مخصوص سونا - فن و هنر ایران زمین www.woodash.ir

کوره چوب خشک کنی خلاصه : اختراع مربوط به یک فرآیند برای خشک کردن چوب، مشخص است که در آن شامل یک مرحله فشار در یک محفظه مهر و موم شده تحت فشار .

گره چینی ، مشبک ، معرق ، کهنه کاری ، اتشکاری ، چلنگری ، نقاشی چوب ، سایت جامع پیمانکاران ، ساختمان ،چوب ، چوب کاج ، چوب معرق ، نجاری

طراحی ، محاسبه و اجرای سونای خشک

ساخت کامل سونا با تمام متعلقات

نجاری سونا با چوب

با بیش از 50 سال تجربه

چوب ساختمان معماری

قیمت انواع تخته چوب و فراورده ... نجاری ، درودگری ، هنر ، گره چینی با چوب و روکش ، نمای چوب ساختمان

نجاری - گروه درودگران جنوب ایران زمین ، فن و هنر ایران زمین ...

نمونه هایی از لمبه های چوبی سونا به ابعاد 18 میلیمتر ضخامت و 9 سانتی متر عرض . ... هر چه از عمر چوب خشک شده بیشتر گذشته باشد سازی که از آن چوب ساخته میشود

گروه فن و هنر ایران زمین

سوناسازان سابق

با مدیریت حیدری


:: برچسب‌ها: صنایع چوب, سونای خشک, چوب سونا, ساخت سونای خشک



قیمت هر متر مربع لمبه سونا ( چوب سونا )
نوشته شده در سه‌شنبه ٢٧ آبان ۱۳٩۳
ساعت : ۱:۳٧ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

 لمبه یا لمه چوبی :

گروه فن و هنر ایران زمین یکی از بزرگترین تولیدکنندگان لمبه ( قلیف کام و زبانه ای ) در ایران است که بیش از بیست سال است که بطور تخصصی در تهران مشغول به طراحی و ساخت انواع دیوارهای چوبی ، پارتیشن ، کلبه و ساختمانهای چوبی است .

در ساخت یک سونای خشک از چند نوع چوب خاص که هر کدام در سونا کاربری خود را دارند استفاده میشود . مانند :

 چوب لمبه

لمبه : لمبه یا چوب دیوارکوب سونای خشک با ضخامت 16 میلیمتر و در عرض 9 الی 15 سانتی متر است که از چوب درختان سوزنی با بافت نرم استفاده میشود . چوب سونا باید از نظر ضریب انتقال حرارت در پایین درجه ممکن باشد .

ادامه دارد ..

گروه سونا سازان با بیش از 50 سال سابقه اجرایی در صنایع چوب ایران زمین .

هر متر مربع سونای خشک 845000 ریال 

هر متر مربع سونای پیش ساخته چند منظوره 820000 ریال 

هر متر مربع روکوب دیواری با ضخامت 10 میلیمتر 3500000 ریال

هر متر مربع لمبه دو سانت ترموود فنلاندی 2.000.000 ریال  

www.healthsauna.ir

کلیه اجزای سونا میبایست در برابر نفوذ آب مقاوم باشند . 

گروه سونا سازان پیشرو در صنعت طراحی و ساخت سونا 


:: برچسب‌ها: سونای خشک, ساخت سونای خشک, لمبه, سونا پیش ساخته



قیمت سونای خشک 14 / 7 / 93 - 2014
نوشته شده در یکشنبه ٢٠ مهر ۱۳٩۳
ساعت : ۱٢:٤٠ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

طراحی و ساخت سونای خشک 

پیش فاکتور زیر به درخواست یکی از دوستان ، جهت اشنایی و آگاهی عمومی درباره اجزای سونا اماده و در سایت گروه سوناسازان درج گردید .

قیمت سونای خشک  14 / 7 / 93  -  2014

بازدید کننده گرامی :

با مطالعه این انالیز شما میتوانید یک سونای خشک را محاسبه و قیمت آن را بدست اورید . 

در این انالیز ، ابتدا سعی شده مشخصات فنی ، متریال ( مصالح و اجزای سازنده یک سونای خشک ) بطور دقیق شرح و در انتها قیمت داده شود . 

قیمت های زیر بر اساس نرخ روز در تاریخ

دوشنبه - ۱۴ مهر ۱۳۹۳

َالإثنین - ١١ ذوالحجه ١۴٣۵

Monday - 2014 06 October

براورد شده است . 

چوبهای فنلاندی بر معیار واحد پول اروپا ، یعنی یورو براورد میگزدد .

چوبهای روسیه هم بستگی به فصل و عواملی همچون بنزین ، تورم ، شرایط بازار و .. دارد .

گروه سوناسازان با حضور در بورس صنایع چوب و شهرک فناوران ، واقع در شهرک صنعتی خاوران توانایی طراحی و ساخت سونای خشک ، کلبه های چوبی و از این قبیل سازه ها را با نازلترین قیمت داراست .

همکنون دو نوع سونای خشک در کارخانه فن و هنر ایران زمین متعلق به گروه سوناسازان ساخته میشود که در زیر توضیحات و مشخصات فنی آنها درج میگردد .

قیمت سونای خشک  14 / 7 / 93  -  2014

1 : سونای خشک پرتابل ( پیش ساخته )

سونای خشک پیش ساخته بر اساس ضریب یک متر یا بر اساس اندازه کارفرما ساخته و در محل مونتاژ میگردد . 

روش کار به این صورت است که دیوارهای به 2 الی 5 قسمت تقسیم میشوند و در کارگاه سونا راه اندازی میگردد .   در زمانی که کارفرما اعلام نماید ، ظرف 8 ساعت این سونا نصب و راه اندازی میگردد .  این سونا از نظر کیفیت بسیار بهتر از سونایی است که در محل ساختمان ساخته شود زیرا تمام بدنه ها بوسیله پرس به هم متصل میشوند و بسیار محکم و زیباتر میشوند . 

2 : سونای خشک معمولی

سونای معمولی بعد از برش تخته ها و اماده شدن اجزا به محل حمل و نصابان ظرف مدت 7 روز کاری ان سونا را در اتاقک سیمانی میسازند و بعد از ان گروه برقکاران صنعتی هیتر و اجزای ان را نصب و سونا را روشن میکنند . 

از نظر قیمت سونای پیش ساخته ارزانتر ، مقاومتر و سریعتر ساخته میشود اما لازم است از قبل اتاق سونا مطابق با شرایط پیمانکار طراحی و ساخته شود تا بعد از ساخت سونا ، هنگام مونتاژ سونا به راحتی در جای خود نصب شود . 

نکته مهم در ساخت سونا :

در ساخت سونا عایق بندی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است . بطوری که یک سونای استاندارد با فقط روزی یک ساعت کارکرد هیتر میتواند تا 100 درجه گرما تولید کند و این گرما را برای بیش از 8 ساعت بدون اتلاف نگهداری کند . این در حالی است که بیشتر صاحبان سونا از مصرف بالای سونای خود ناراحت هستند . 

تمام سونا هایی که توسط گروه سونا سازان ساخته میشوند از عایق بندی مناسب و استاندارد برخوردار هستند و با حداقل برق یا گاز مصرفی بیشترین بهره وری را دارا هستند .

براورد قیمت یک سونای معمولی به ابعاد 1.5 متر عرض و 2.5 متر طول 

پیمانکار گروه سوناسازان ایران زمین با بیش از 20سال فعالیت حرفه ای در زمینه ساخت انواع سونا

ابعاد سونا : 1.5 * 2.5 متر طول و عرض

چوبکاری سونا

هر سونا در بخش چوبکاری از   نوع چوب ساخته میشود که با قیمت و مشخصات فنی شامل بخش های زیر میگردد .

1 - لمبه ( لمه ) چوبی :

از لمبه برای سقف کاذب ، دیوارهای چوبی ، پارتیشن استفاده میشود .

بدلیل ارزان بودن چوب کاج و ظریب پایین انتقال حرارت در سونا یکی از چوبهای ایدعال است .

در بخش زیر انواع چوب با ضخامتهای مختلف براورد شده که شما میتوانید از میان انها یکی را انتخاب و در سازه مورد نظر استفاده کنید .

قیمتهای زیر شامل کارشناسی چوب ، خرید چوب مناسب ، برش در کارخانه بزرگ سوناسازان ، و نصب در محل کارفرما میباشد .

هزینه بسته بندی ، بارگیری  و کرایه بعهده کارفرما میباشد که بصورت فاکتور رسمی ارائه میگردد .

قیمت های این بخش مربوط به رنگ و مقاوم سازی چوب نمیگردد.

لمبه چوبی درجه یک  :  چوب کاج اشباع شده فنلاندی  به ضخامت 2 سانتی متر و عرض 10 سانتی متر  هر متر مربع اجرا با چوب ، زیر سازی ، عایق پلاستوفوم فشرده نسوز 2.500.000 ریال

لمبه چوبی درجه دو : چوب کاج روسیه نوع ممتاز به ضخامت 16 الی 18 میلیمتر و عرض 10 سانتی متر هر متر مربع اجرا با چوب زیر سازی ، عایق پلاستوفوم معمولی 1.400.000 ریال

چوب لمبه درجه سه : کاج روسی معمولی خشک کن ، ضخامت 12 الی 13 میلیمتر با چوب ، نصب عایق پلاستوفوم ، چوب زیر سازی هر متر مربع 9.000.000 ریال

روکوب درجه چهار : روکوب فاقد کام و زبانه ( قلیف ) میباشد .  در تصویر زیر انواع لمبه از درجه یک تا چهار نشان داده شده .

هر متر مربع روکوب 10 میل با زیر سازی و عایق فوم 800.000 ریال

چوب کاج اشباع شده فنلاندی  به ضخامت 2 سانتی متر و عرض 10 سانتی متر  هر متر مربع اجرا با چوب

2 – روتختی ( چوب نیمکتی )

 

از چوب نیمکتی برای قسمتهایی از سونا استفاده میشود که یا محل نشیمن است یا فضایی است که قرار است وزن یا تعادل بدن انسانها را حفظ کند .  به همین دلیل باید از چوبهای ضخیمتر از 20 میلیمتر استفاده کرد . در بخش زیر به انواع چوب نیمکتی یا روتختی پرداخته ایم .

چوب روتختی درجه یک  : نوع چوب کاج فنلاندی اشباع شده  به ضخامت 2.5 سانتی متر و عرض 10 سانتی متر با زیر سازی مخصوص سکو های ثابت  هرمتر مربع 3.800.000 ریال

چوب روتختی درجه 2 : نوع چوب کاج ممتاز روسیه به ضخامت 2.5 سانت ضخامت و عرض 10 سانتی متر با زیر سازی مخصوص سکو های ثابت  هرمتر مربع  2.500.000 ریال

چوب روتختی درجه 3 : نوع چوب ، کاج روسی معمولی خشک کن ، ضخامت 2 سانت  عرض 10 سانتی متر با زیر سازی هرمتر مربع 1.500.000 ریال

در قسمتهای دیگر سونا بر اساس نوع طراحی و ساخت هر سونا چوبهایی از قبیل : فتیله ، انواع نبشی ، روکوب قاب ، و .. استفاده میگردد که قیمت انها با چوب لمبه یا نیمکتی محاسبه میگردد.

نیمکتی  

رنگ سونا

درجه یک :  رنگ ساخت کشور المان 100% طبیعی و بدون ضرر ، پایه آب ، با قابلیت مقاوم سازی چوب در برابر رطوبت ، و عوامل مخرب چوب . 2 دست + لاک ضد خش

هر متر مربع 450.000 ریال

درجه دو :  رنگ سیلر و کیلر شامل زیر سازی بتونه کاری دو الی 3 دست سیلر + یک دست کیلر ماشینی

 هر متر مربع 250.000 ریال

 درجه سه : یک دست سیلر و یک دست کیلر معمولی هر متر مربع 150.000 ریال 

تجهیزات سونا

هیتر برقی 4 کیلو وات ایرانی با بدنه استیل و المنت واتر پروف  7.000.000 ریال

تابلو برق ساده سونا 1.100.000 ریال

اجرت برقکاری سونا  شامل نصب تجهیزات و راه اندازی سونا  1.500.000 ریال

لوازم سونا شامل سطل و ملاقه سونا ، زیر سری و متکا چوبی ، کاور ترموستات چوبی ، ساعت شنی چوبی ، دما سنج 110 درجه سونا ، اباژور چوبی . ساخت چین 

به مبلغ 1.300.000 ریال

هزینه بازدید از کار برای بار اول در تهران  500.000 ریال میباشد که در صورت عقد قرار داد رسمی از مبلغ قرار داد کسر میگردد . 

ارسال نمونه چوبهای سونا ، کاتالوگ و رزومه :

در صورت درخواست کارفرما مبنی بر ارسال نمونه چوبها ، چوبها در مدل های مختلف با رنگ و بدون رنگ بصورت دیواره های 15 * 15 سانتی متر به ضخامت 5 سانتی متر با عایق ، بعد از پرداخت هزینه پست یا پیک ، که بر اساس فاصله مکانی محاسبه میگردد ، ارسال میشود . 

زمان تحویل از تاریخ عقد قرارداد و پرداخت پیش پرداخت 12 روز کاری میباشد . پیش پرداخت یک سوم مبلغ قرارداد میباشد . 

حدرود متراژ قبل از بازدید و براورد دقیق :

ابعاد  سونا 1.5 متر * 2.5 متر = 40 متر

متراژ لمبه مورد نیاز 35 متر مربع

متراژ چوب نیمکتی مورد نیاز 15 متر مربع

متراژ فتیله و نبشی مورد نیاز 40 متر طول

یک واحد چارچوب درب و درب  سونا ، ماسیو تمام چوب 

=============================

متر و براورد سونا 

براورد قیمت با چوب کاج ممتاز روسیه

42000000 ریال لمبه کوبی

25000000 ریال روتختی

10000000 ریال بابت رنگ کیلر و سیلر

10900000 ریال بابت هیتر و برقکاری و لوازم جانبی سونا

قیمت حدودی سونا به :

 ابعاد 1.5 * 2.5 متر و ارتفاع 220 سانتی متر

جمع کل : 8.790.000 تومان هشت میلیون و هفتصد و نود

 در سونا میتوان از سیستم های نورپردازی مدرن استفاده کرد که این گروه نور زیاد را برای سونای خشک پیشنهاد نمی کند .

جهت بازدید از بیش از 250 نمونه کار اجرا شده به سایت WWW.HEALTHSAUNA.IR مراجعه فرمایید .

ادرس کارخانه : شهرک صنعتی خاوران خیابان بلوط ، بلوط ششم واحد 517 – گروه فن و هنر ایران زمین ( سوناسازان ) با مدیریت برادران حیدری

تلفن کارگاه تهرانپارس : 02177308232 – 09123240237 – 09191210119


:: برچسب‌ها: قیمت سونا, سونای خشک, ساخت, سونا



سونای خشک سعادت اباد
نوشته شده در سه‌شنبه ٤ شهریور ۱۳٩۳
ساعت : ۱:٠٦ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

سونای خشک سعادت اباد

 

سونای خشک سعادت اباد


:: برچسب‌ها: سونای خشک خانگی, سونای خشک, سونا, سونا آماده



ساعت : ٢:٠٦ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

با سلام

و با عذر خواهی از بزرگان تاسیسات ایران

من فربد حیدری از سال ۱۳۷۰ به عنوان یک پیمانکار به همراه پسر عمه ام و پسر عمویم وارد صنعت ساخت استخر سونا و جکوزی شدم . از این رو به این نکته اشاره کردم که بیان کنم در سال ۱۳۹۰ بعلت کمبود اطلاعات توسط گروه اموزشی کاشانه یک دوره طراحی استخر را اموزش دیدم.  و الان در سال نود و سه متوجه شدم که ما از صنعت تاسیسات و بخصوص ساخت استخر هیچ چیزی درک نکرده ام.

بیان این نکته فقط جهت معرفی استادان قدیم این صنعت است که ما هرچه داریم از امثال افرادیست که در ادامه نام انها امده است.  اما به منزله تایید انها نیست. و فقط به جهت تشکر از انهاست . 

استادان بی چون و چرا و مسلم استخر و سونای شمال تهران.

 محیط های مرطوب جای آزمون و خطا نیست 

 

خدمت دوستان کاراموز که شاید بدون تجربه میخواهند به فوت و فن تاسیسات و ساخت سازه های آبی پی ببرند ٬ خواهشمندم محیط های مرطوب جای آزمون و خطا نیست ٬ باید سالها تجربه داشته باشید تا بتوانید یک پروژه را بپایان برسانید.

پول دراوردن ٬ گرفتن پروژه و اغاز یک کار ٬ بسیار راحت است ٬ اما جمع کردن و راه اندازیی یک مجموعه مستلزم ان است که حداقل در رشته های تاسیسات ٬ عمران ٬ سازه و دکوراسیون صد در صد حرفه ای باشید ٬ در غیر این صورت با جان و مال و ابروی خود بازی می کنید ٬  همانقدر که ابروی انسان به راحتی میریزد و نقطه ای سیاه در کارنامه خواهد شد.

درست است که انسان ممکن الخطا است و  اشتباه کردن کار انسان است اما نه در پروژهای که قرار است در ان انسان زندگی کند.  نه در جایی که نباید اشتباه کرد.

مکان هایی وجود دارند که اگه اشتباه کنی ٬ علاوه بر اینکه اشتباه کردن مساوی با اخرین کاری که میکنی ٬ بلکه ممکن است این اشتباه منجر به مرگ انسانهای زیادی شود ٬ مثلا خاک برداری یا کار در ارتفاع .  با اینکه سالها تجربه خاک برداری دارم اما همیشه به کارفرما میگم ٬ خاک برداری یه کار تخصصی و صد در صد تجربی است و باید این کار را با نظارت معمار به یک استاد تخریب چی سپرد. در بین کسانی که در ارتفاع کار میکنند یک مثل کاربردی وجود دارد که دقیقا برای کارهای خطرناک و خطر افرین استفاده میشود .

میگویند : اگه بالا ( مثلا روی داربست یا تو چاه)  اشتباه کنی این اشتباه اخرین اشتباه تو است.

نه این کار بلکه همه کارها هم همین است.  استاد قصابی که نمیتونه سلمانی کنه استاد قصاب باید قصابی کنه.

ساخت یک جکوزی راحت است اما کوچکترین اشتباه به قیمت له شدن و ساخت یک چرخ گوشت بزرگ تمام خواهد شد.

ساخت سونا کاری نداره ٬ دیوار چوبی ٬ سقف چوبی ٬ تخت و کف و صندلی و یک هیتر 6 کیلووات فنلاندی و یک دست رنگ و نصب تابلو برق استاندارد هلو و نتیجه مساویست با حداقل سوختن یک سونا و دود کشیدن یک مجموعه که تمیز کردن ان هزینه ای معادل ساخت چندین سونا میباشد ٬ حداکثر هم چند نفر تو سونا گیر می افتند و جزغاله میشن.

ساخت استخر کاری نداره یه کاسه است که از یک طرف اب تصفیه شده و از طرف دیگر اب برای تصفیه با فشار یک پمپ حرکت میکنه اما اشتباه در انتخاب مصالح ( لوله ٬ بتن ٬ ارماتور ٬ سیستم روشنایی و.. )  به قیمت تخریب یک ساختمان در مدت سه سال خواهد شد.  حداکثر چند نفر بدلیل ناراحتی های پوستی سر از بیمارستان در نی اورند و چند نفری هم در مدت عمر استخر شما غرق میشوند. 

سونای بخاری که باعث سوختگی بدن کاربران خود میشود.

استخر سرسره داری در مشهد که روزانه چندین نفر با کتف و دست و پای شکسته به بیمارستان ارسال میکند.

سونایی که در یک مجموعه معروف تهران باعث تعطیل شدن یک ساله ان مجموعه گردید.

سونای بخاری که انفجار دیگش باعث از بین رفتن چندین اپراتور استخر گردید.

منبع کلری که به دلیل طراحر نادرست باعث از ببن رفت چند نفر گردید.

و این داستان غم انگیز ادامه دارد...    باور ندارید سوانح نرابط با استخر سونا و جکوزی را در اینترنت سرچ کنید.

و این را بدان ای استاد ٬ مقام ٬ مایه دار بی مایه و..   و مهندسی که حاضر به شاگردی کردن نبودی و خود را زرنگ میدانی... ( مثال زدم منظورم به همه است از جمله خودم )  بزرگترین گناه این است که انسان به کاری که در ان تخصص و تبهر ندارد بپردازد.

ماشاالله جوانان ما دارهی ضریب هوشی فوق العاده بالایی هستند!  هنوز سرکار نیومده ( بیست الی سی روز)  استاد میشوند و یک شرکت راه میاندازند.  ما که خداییش موندیم این همه درس خوندیم ٬ به کنار ٬ این همه پول پای یادگرفتن چیزهایی دادیم که جدید بودند و در نظام اموزشی ما نبودند که هیچ ٬ پانزده سال شاگردی کردیم ٬ هیچ حدودا ده ساله داریم برای خودمون کار میکنیم ٬ اینم هیچ.  پروژه های بین المللی و کوچک و بزرگ هم کن تو رزومه نداریم ٬ اینم هیچ.  هنوز هم یه پروژه را با ترس و لرز و کلی نزرو نیاز قبول میکنیم اما شرکت هایی هستند تازه تاسیس و مشتری ها که تماس میگیرند میگویند بیشتر شرکت ها پروژه های کوچیک را قبول نمی کنند.  این یعنی چی ؟

زمانی ما چند نفر بیشتر نبودیم ٬ اقای اصفهانی بزرگ بود ٬استاد  حاتمی ٬ نوبختی...  ٬ عباسی و الکتروسانترال اقای شانه چی ٬ میری..  که سیار کار میکرد ٬ میر رضایی بلوار شهرزاد بالاتر از اون چمنی ٬ بالتر از اون شاگرد میر رضایی رضا جاویدی بعدا مغازه زد ٬ اقای صاحبقرانی که از قدیم در صاحبقرانیه کار میکردند ٬ اقای لواسانی چهار راه کیهان ٬ میرهادی زاده فروشنده که الان نوبختی هم رفته پیشش ٬ جناب واحدنژاد داشت یادم میرفت که متاسفانه سکته کردند و الان کار نمیکنند ٬ ( ما هم  ٬ حیدری٬ در خیابان بنی هاشم با نام  سان سونا کار میکردیم ۱۳۶۰ البته بعد استخر ابی در کامرانیه را با اقای اقایی راه انداختم و بعد به خیابان دیباجی جنوبی مغازه اقای محسنیان رفتم و در نهایت بعد از چند سالی کار برای چند تن از همکاران سوناسازان و بعد هم گروه معماری فن و هنر ایران زمین) .  یه اقای دیگه ای هم بود که در خیابان بهار شیراز واقع در میدان هفت تیر  یا اگر اشتباه نکنم  بهار پیچ شمرون که متاسفانه اسمش خاطرم نیست .    این اقایان خوب یا بد از قدیمیترین کسانی بودند که در شمال تهران کار میکردند. مطمئنا کسان دیگری هم در ان زمان بوده اند اما من اسمی از انها نشنیده ام اگر کسی میشناسد حتما شماره تماس و نام و نشان انها را برای ما ارسال کند. 

خلاصه کنم بعد از این همه کار و دیدن ادم هایی انسان نما و انسانهایی ٬ انسان ٬ در این بازار عجیب و غریب ٬ ادم چیز هایی میشنوه که گاهی عوض شاخ ادم دم در میاره.  مزاح کردم .

منبع : نوشته های فربد حیدری 

سایت فن و هنر ایران زمین 

گروه جامع پیمانکاران

سوناسازان


:: برچسب‌ها: استخر سونا جکوزی, سونای خشک, معماری, نکات ایمنی



سوال و جواب درباره سونا ( سونا خشک )
نوشته شده در چهارشنبه ۱۱ تیر ۱۳٩۳
ساعت : ٥:٢٧ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

اطلاعات کامل درباره فوائد ، روش استفاده ، قیمت ، استفاده درمانی و سلامتی ، روش ساخت ، تکنولوژی ساخت و توضیحات درباره ساختمان سونا ، گالری تصاویر ، روش محاسبه تجهیزات حرارتی سونا و ..

در سایت

فن و هنر ایران زمین

استفاده درمانی و سلامتی ، روش ساخت ، تکنولوژی ساخت و توضیحات درباره ساختمان سونا ، گالری تصاویر ، روش محاسبه تجهیزات حرارتی سونا

چرا ؟ سونای آماده پیش ساخته سوناسازان ایران زمین ؟ 

چرا سونا برای سلامتی مفید است ؟

ایا میتوان از سونا بجای ورزش کردن استفاده کرد ؟

ایا سونا کالری میسوزاند ؟

ایا استفاده از سونا باعث بالا رفتن کیفیت زندگی میشود ؟

ایا بوسیله سونا میتوان وزن کم کرد ؟

ایا با استفاده از سونا میتوان دردهای رماتیسمی و مشکلات ستون فقرات را حل کرد ؟

فوائد سونا چیست ؟

قیمت یک سونای کوچک دونفره چند است ؟

آیا سونا میتواند برای سلامت انسان مضر باشد ؟

آیا ساخت سونا علمی است و یا اینکه فقط در یک اتاق گرما ایجاد میکنید ؟ منظور این است که تکنولوژی ساخت سونا چگونه است ؟

آیا از سونا خشک میتوان برای فیزیوتراپی و یا آبدرمانی بهره برد ؟

ساخت سونا از نظر هزینه چگونه محاسبه میشود ؟

 

بله شما میتوانید جواب سوالات خود را در رابطه با سونا و نحوه استفاده از سونا را در این سایت بصورت 100% علمی بگیرید .

برای مطالعه میتوانید بر روی کلمات کلیدی و موضوعات سایت کلیک کنید تا تمام اطلاعات مرتبط با آن موضوع را در سایت مشاهده کنید .

این گروه حدود 18 سال فعالیت حرفه ای در زمینه طراحی ، ساخت و تحقیق درباره مجموعه های آبدرمانی را بعهده داشته و سعی شده اطلاعات مختصر و مفید در سایت ارائه شوند .

در صورت کمبود وقت برای مطالعه ، میتوانید کلیه اطلاعات مرتبط با موضوع تحقیقی شما را بصورت کتابpdf

دریافت کنید و یا در بخش نظرات اعلام فرمایید تا برایتان ارسال کنیم . البته مقداری زمان بر می باشد .

لینک زیر را دنبال کنید :

موضوع سونای خشک

مرجع اطلاعات طراحی و ساخت سونا استخر و جکوزی ، گروه فن و هنر ایران زمین


:: برچسب‌ها: sauna, سونای خشک, سلامتی, سونا



ساعت : ۸:٠۳ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

استفاده از سونا یکی از راههای طبیعی برای رسیدن به سبک زندگی سالم و شاد است .

 فواید  سونا و  جکوزی  چیست  ؟


پاسخ


با سلام


دوست عزیز :

استفاده از سونا یکی از راههای طبیعی برای رسیدن به سبک زندگی سالم و شاد است .

برخی از فوائد بیشمار و شگفت انگیز سونا به قرار زیر است :

   


1-- سونا باعث شادابی و طراوت پوست شده و پوست را پاکیزه و نرم و قابل انعطاف می کند .


2- سونا باعث احیاء و تجدید قوای جسمی و روانی بدن می شود.


3- سونا باعث پاکیزگی عمیقی در پوست انسان میگردد .

پاکیزگی که در اثر سونا ایجاد می شود باعث خلاص شدن بدن از شر مواد زائد می گردد ( 20 دقیقه ماندن در سونا معادل 24 ساعت کار کردن کلیه هاست . ) از همین روست که به پوست بدن نام کلیه سوم را داده اند چرا که در کنار دو کلیه ای که بدن دارد پوست هم با اثر تمیز کنندگی و تصفیه کننده ای که دارد همانند کلیه ها ؛ بدن را از شر مواد زائد پاک می کند .

ادامه بر روی دکمه ادامه مطلب کلیک کنید .

 


 4- سونا رفتن باعث برطرف شدن تنش ها و استرس های بدن می شود .


5- سونا باعث تسکین احتقان سینه , سینوسها و بینی می شود .


6- سونا باعث حذف اسید لاکتیک از بدن شده و درد و ناراحتی مفاصل را تسکین می دهد .


7- سونا رفتن برای کسانی که اندکی فشار خون دارند مفید است .


8- سونا یکی از راههای موثر سم زدایی از بدن است .


9- سونا باعث دفع فلزات سمی از بدن می شود .


10- سونا رفتن اگر به همراه برس زدن بدن انجام گیرد می تواند باعث تمیز کردن بافت های مرده پوست شود .


11- مواد زائدی ر ا که در اندام های داخلی بدن وجود دارند پاک می کند .


12- باعث کشته شدن و نابودی ویروس ها و باکتریهایی می شود که در دمایی بالاتر از دمای بدن ؛ قادر به زنده ماندن نیستند .


13- با افزایش میزان سوخت و ساز بدن , سبب می شود که دوره نقاهت بعد از بیماری کوتاه تر شود و بیمار سریع تر بهبودی پیدا کند .


14- سونا باعث می شود که غده هیپوفیر ( پیتوتاری ) میزان شتاب سوخت و ساز بدن را بیشتر کند که سبب افزایش رشد بدن می شود .


15- سونا باعث می شود که بدن از اثرات مثبت یونهای منفی بهره مند شود ..


برای استفاده از مجموعه های سونا استخر و جکوزی می توان از روشهای مختلفی استفاده کرد اگر شما اصول علمی انجام این کار را بدانید کم کم روش خاص خودتان را که منطبق با شرایطی بدنیتان است پیدا خواهید کرد در زیر یک روش پیشنهادی برای این کار ارائه شده است که بر گرفته از نکات علمی و پزشکی است ومی توانید آن را عملا امتحان کنید :


1- دوش گرفتن و شستشوی بدن :

قبل از ورود به محوطه استخر وسونا , حتما دوش بگیرد و بدنتان را با مواد شوینده بطور کامل بشوئید .

این کار برای حفظ بهداشت استخر و سونا و جکوزی دارای اهمیت است ، ضمن اینکه برای سلامت خودتان و دیگران هم خیلی اهمیت دارد.

بدن در فضای گرم سونا شروع به عرق کردن می کند در این حالت میکروبهایی که بر روی پوست بدن وجود دارند شرایط خوبی برای تکثیر پیدا می کنند بنابراین لازم است که حتما بدن خود را بشوئید تا مقدار این میکربها کمتر شود !


2- سونای بخار و گرم کردن بدن :

برای شروع بهتر است ابتدا از سونایی بخار شروع کنید فضای گرم و مرطوب این مکان , محیط خیلی مناسبی است تا دمای بدن شما بالا رود و ماهیچه ها و رگهای بدن شما آماده فعالیت بدنی شوند . زمان ماندن دراین مکان می تواند حدود 5 تا 7 دقیقه باشد .

این کار دقیقا همان گرم کردن  ( WARM UP  ) قبل از انجام حرکات ورزشی را دارد و به این منظور صورت می گیرد که به ماهیچه ها و تاندون ها ی بدن آسیبی نرسد و قابلیت انبساط و انعطاف آنها را افزایش دهد .


3- شنا در استخر :

بعد از بیرون آمدن از سونای بخار , بدن شما آماده است که شنا کند می توانید به مدت حداقل 30 دقیقه در استخر به انجام شنای قورباغه یا کرال سینه یا هر شنای دیگری که مورد علاقه تان است بپردازید این کار برای بالابردن ضربان قلب شما و بهبود وضعیت قلبی و عروقی شما لازم است .


4- جکوزی گرم و رفع خستگی :

چون بعد از شنا کردن بدن شما خسته شده است بهتر است حدود 5 دقیقه ای هم در جکوزی داغ باشید و با فشار آب بخش های مختلف بدنتان را ماساژ دهید تا نفس تان هم به حالت عادی برگردد وآماده شوید تا جلسه اصلی سونا را شروع کنید .

سعی کنید همه بخش های بدن را ماساژ دهید و از ماساژ قوزک و کف پا را هم فراموش نکنید ! که خیلی موثر است.


5- سونای خشک و فوائد بیشمار آن :

حالا بدن شما آماده است که یک جلسه کامل سونای خشک را تجربه کند راحت بر روی یکی از طبقات سونا دراز بکشید .

4یادتان باشد در سونا نباید هیچ گونه حرکات ورزشی انجام دهید فقط می توانید به آرامی بخش هایی از بدنتان را ماساژ دهید.

لازم است بین 15 تا 20 دقیقه در سونا بمانید اگر طاقت تحمل گرما را ندارید برای چند لحظه بیرون بیائید کمی آب سرد بر روی سرتان بریزید و مجددا به سونا بگردید اگر شما به تازگی سونا رفتن را آغاز کرده اید ، نباید انتظار داشته باشید که براحتی بتوانید 20 دقیقه در سونا بمانید . این کار آدمهای حرفه ای است ! حتی افرادی که بطور مرتب از سونا استفاده نمیکنند بهتر است به خودشان سخت نگیرند و بگذارند بدن به آرامی و در زمان طولانی تری به نهایت تعریق کردن برسد . 


6- دوش گرفتن وشستن عرق های :

بعد از بیرون آمدن از سونا باید حتما دوش بگیرد تا عرق های بدنتان شسته شود بهتر است از دوش آب سرد استفاده کنید تا کمی بدن شما خنک شود .


7- پریدن در حوضچه آب سرد برای خنک شدن بدن :

بدون شک لذت بخش ترین قسمت سونا رفتن ، همین خنک شدن یک باره در آب سرد است چنان بدن شما را سر حال می آورد  و بقدری این کار دلپذیر است که حدی ندارد  .

برخی از اینکه یکباره در آب سرد وارد شوند ، واهمه دارند ولی این ترس بی مورد است شما اگر ناراحتی قلبی ندارید و بدنتان سالم است بدون هیچ ترس و واهمه ای می توانید در آب سرد بروید با این شرط که آب حوضچه واقعا سرد باشد!

باید بدانید که در فنلاند ودر زمستانهای سرد آن نواحی , فنلاندی های سنتی بعد از بیرون آمدن از سونا , یخ روی دریاچه ها را می شکستند به داخل آب سرد دریاچه می پریدند .  شما حتی اگر روزهای اول انجام این کار برایتان مشکل یاشد بتدریج عادت می کنید .


8- تمام کردن برنامه :

شما در این حالت می توانید برنامه خود را تمام کنید یا اگر دوست داشتید یک دو بار دیگر هم به جکوزی آب داغ بروید و مجددا به حوضچه آب سرد برگردید ( که نوعی حمام آب گرم و سرد متناوب یا :

CONTRAST BATH

است که برای تحریک غدد بدن و بالابردن مقاومت بدن بسیار مفید است .

درهر صورت باید بیاد داشته باشید که پایان برنامه باید با آب سرد توام باشد تا حرارت بدن که ناشی از اقامت در سونا بوده است خنک شود .


9- خشک کردن و خنک کردن کامل بدن :

حتما بدنتان را کاملا خشک کنید و درجه حرارت آن را نیز به حالت طبیعی برگردانید .


10- نوشیدن آب کافی برای جبران مایعات از دست رفته بدن :

سونا رفتن بدلیل اینکه باعث تعریق می شود و بدن را با کمبود آب مواجه می کند نیاز دارد که بعد از بیرون آمدن از سونا به اندازه کافی آب بنوشید تا مایعات بدن جبران شود باید با استفاده از میوه های مختلف و موادغذایی تازه , املاح از دست رفته را نیز جبران و جایگزین گرد .

یکی از بهترین نوشیدنی ها " ماء الشعیر " که چون حاوی ویتامینهای گروه B هست از این نظر می تواند مفید باشد .


برگرفته از سایت مقالات علمی

منبع سایت تبیان

سایت سونا


:: برچسب‌ها: سونا, سلامتی, بدن, سونای خشک



ساعت : ٧:۳۳ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

سونای خشک پیش ساخته با کلیه امکانات شامل اتاقک چوبی به ابعاد : ظول و عرض 150cm  -  ارتفاع 200cm  - یک عدد سکو به ابعاد 140 طول * 50 عرض* 50 ارتفاع 

هیتر برقی 3 کیلووات با تابلو برق مجهز به ترموستات دیجیتال و کنتاکتور و فیوز 

لوازم داخلی سونا شامل : 

ساخت سونای خشک دونفره و سه نفره ، کلبه تمام چوب پیش ساخته

سطل چوبی با ملاغه دست ساز ، آبندی ، با ملاغه چوبی بسیار زیبا 

آباژور های ساخت گروه فن و هنر ایران زمین با چوب ، روکش طبیعی چوب 

زیر سری و زیر پایی 

حرارت سنج و رطوبت سنج سونا 

و..

ساخت سونای خشک دونفره و سه نفره ، کلبه تمام چوب پیش ساخته

در بخش های قبلی سایت میتوانید نمونه های بیشتری را مشاهده فرمایید .

مزایا نسبت سونا های دیگر .

قیمت مناسب 

ساخت سونای خشک دونفره و سه نفره ، کلبه تمام چوب پیش ساخته

مصرف بسیار کم انرژی

نمای بیرون که بصورت یک دکور زیبا بر اساس سلیقه شما ساخته میشود .

یک صندلی راحتی 

رختکن سونا 

جمعا در حدود یک متر مکعب معادل 30 متر مربع نمای چوب 

چوب slp findland

نورپردازی زیبا و حرفه ای 

در رنگهای متنوع و خاص ( خودرنگ ، وایت واش ، زرد ، نخودی و .. ،

در سبک های مختلف مانند : روستیک ، مدرن ، اسپرت ، کلاسیک ، و.. 

با لوازم تزئینی خاص مانند یراق الات قدیمی ، زهوارهای کنده کاری شده ، تاج منبت ، درب تمام شیشه سکوریت و..

ضخامت دیواره ها 5 سانتی متر 

نوع عایق فوم پشم شیشه ( جدید )

روش ساخت و اتصالات : کام و زبانه ، قلیف ، چفت و بست فلزی 

قابلیت حمل و نقل اسان ، قابلیت استفاده از سکو ها در حمام ، به عنوان زیر پایی و.. 

چوب خشک شده با تجهیزات مدرن در فنلاند ، فراوری شده ، بدون گره درشت ، کاملا سفید و راه راست که از عوامل چوبهای مرغوب کاج و مناسب برای سونا میباشد . 

ساخت سونای خشک دونفره و سه نفره ، کلبه تمام چوب پیش ساخته

ضمانت نامه کاتبی 

در صورت عدم رضایت بدون هیچ قیدو شرطی پس گرفته میشود .

نمونه های ساخته شده از تصاویر بالا بسیار با کیفیت تر و زیبا هستند ، البته باید خود با چشم ببینید . جهت بازدید از نمونه های ساخته شده به شهرک صنعتی خاوران سایت درودگران بلوط ششم واحد 517 مراجعه فرمایید . 

جمعا به قیمت 2.4 میلیون تومان 

www.healthsauna.ir


:: برچسب‌ها: سونا پیش ساخته, سونا پرتابل, سونای خشک, قیمت سونا



ساعت : ۱۱:۱۸ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

لمبه کوبی و نصب چوب بر روی دیواره و سقف ، سقف کاذب با چوب و لمبه روسی 

اجرای طرح چوب با چوب روس و فنلاند ، کلبه چوبی ، آلاچیق ، طراحی فضای بیرونی و ترکیب چوب ، شیشه ، سنگ و سفال .

ترمو کردن چوبها قبل از نصب با مواد خارجی در محل یا کارگاه 100% تضمینی ( ضد آب ، ضد حریق ، مقاوم دربرابر تغییر رنگ چوب بصرفه و اقتصادی )

http://buildingservices.persianblog.ir/
توضیحات کامل درباه ساخت سونا : 
ساخت سونای خشک استاندارد 

سونای خشک ( 15 سال سابقه حرفه ای در ساخت سونا ) ، زیبایی و استحکام بالا 

هر سونای خشک اجزایی دارد که در ساخت آن باید استاندارد های لازم رعایت شود :

1 . برقکاری سونا الف : برق روشنایی 12v
ب : ترموستات و کنتاکتور
ج : برق منبع حرارتی ( هیتر - کوره )
سیم روشنایی مییبایست نسوز باشد + لوله خرطومی نسوز + سیمان نسوز
کابل هیتر میبایست به درستی محاسبه شود . کابل هیتر از داخل لوله پلیکای فشار قوی داخل سونا شود . به هیچ عنوان کنتاکتور که برق 220 دارد را داخل محوطه استخر کار نگذارید .


2 . دومین قسمت ساخت شومینه برای هیتر برقی میباشد . این مورد به دلیل جلو گیری از آتش سوزی در سونای خشک تعبیه میگردد . 

3 . تعبیه 3 هواکش . الف : هوارسان هیتر
ب : تهویه هوای گرم
ج : تهویه دی اکسید کربن

4 . زیرسازی سونا . زیر سازی با چوب 2.5 * CM 5 - این چوبها قبل از نصب میبایست با محلول اپوکسی اشباء شوند تا شبنم روی دیوار باعث باد کردن آنها نشود . فاصله هر زیر کار تا زیر کار بعدی 25 CM میباشد . برای ملاحضه نمونه ها به آدرس زیر مراجعه کنید .

5 . عایق سونا : در سونای خشک از سه لایه عایق بهم چسبیده استفاده میشود. که در این محیط فضای توضیح درباره مزایای آن نمیباشد .

6 . چوب کاری سونا ( لمبه کوبی ) : دیواره سونا ، سقف ، تخت ، سکو ، زیرپایی

7 . درب سونا . درب تمام جوب با عایق دولا ( پرسی با چسب اسید )

8 . رنگ سونا . در سونا از 3 لایه رنگ مقاوم در برابر حرارت و رطوبت استفاده میشود .

9 . چوب سونا .الف : فنلاند - مشخصه این چوب : قهوای و یا سفید پنبه ای با گره های فندقی ( قابل شستشو ) 15 سال ضمانت
ب : چوب کانادا ، نروژ ، و سوئد : سفید کم با گره های فندقی
ج : روسیه (روسی ) 1: درجه یک 2: درجه 3 مشخصه : چوب زرد رنگ مایل به نارنجی پر گره

10 .توصیه میشود : باکس ایمنی 1 - کپسول آتش نشانی 2 -کپسول اکسیژن برای افرادی که در سونا دچار تنگی نفس میشوند 3 - جعبه کمک های اولیه 4- لیست مراکز درمانی ( برای مجموعه های استخر سونا و جکوزی ) و نکاتی که وزارت بهداشت و موسسه استاندارد نصب آن هارا الزامی قرار داده .


11 . نحوه نصب :
1- کلاف سازی 2 - اشباء کردن پشت چوبها با محلول اپوکسی ، مقاوم در برابر رطوبت و حرارت 3. لوله کشی هواکش های سونا . 4 . نصب عایق سه لا . 5 . نصب دیواره های سونا 6 . نصب سقف 7. نصب تخت و سکوها 8 . نصب درب . 9 رنگ آمیزی سونا 10 . راه اندازی و نصب لوازم مربوطه 

کلیه کارهای فوق با دقت وظرافت بسیار بالا انجام میشود



سوناسازان 

مغازه : فرمانیه پاساژ کوثر 
کارگاه : شهرک حکیمیه بلوار بهار خ بوستان کارگاه حیدری 

وبلاگ سونا : بازدید از نمونه کار ها و طرح های جدید : 

هر هفته کارهای انجام شده در وبسایت و وبلاگ سوناسازان برای عموم به نمایش گذاشته میشود . 
برای سرچ میتوانید جمله عکس تصاویر گالری سوناسازان را در گوگل سرچ نمایید .


www.iransauna.persianblog.ir
وبسایت سوناسازان




توصیه میشود برای اتاق سونا یا هر محیطی که میخواهید بر روی آن چوب ، لمبه یا ام دی اف نصب کنید . سطح آن را به صورتی و یا از ملاتی بسازید که رطوبت به آن نرسد یا از آن عبور نکند . زیرا این نوع سازه ها (کارهایی مثل پارکت ، دیوار کوبها و مصنوعات چوبی ) در برابر رطوبت افزایش حجم از خود نشان میدهند که باعث خسارت میشود .



با تشکر و آرزوی موفقیت حیدری 
منبع : سوناسازان

09191210119 تلفن مشاور 


:: برچسب‌ها: سونا, سونای خشک, سونای بخار, استخر سونا



معرفی یک / 1 سونا ; به نظر شما سونای خاک رس چگونه است .
نوشته شده در پنجشنبه ٢۸ فروردین ۱۳٩۳
ساعت : ۱۱:٢۸ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

در این مطلب میخواهم به یک سونای جالب توجه بپردازیم.  ( سونا خاک رس) 

سونای خاک رس

سونای  خاک رس

این سونا برخلاف ظاهر ساده از یک روش علمی برای گرم کردن محیط خود بهره می گیرد که به گرمایش موشکی معروف شده . سعی شده عکسی که گویای این کلمه باشد را برایتان درج کنم ، امیدوارم در ادامه مارا از نظرات و ایده های خود بهره مند سازید .

سونای رس

با تشکر از توجه شما به سایت سونا

گروه فن و هنر ایران زمین 


:: برچسب‌ها: سونا خاک رس, سونا, گالری عکس, سونای خشک



گرمایش سونای خشک
نوشته شده در دوشنبه ٢٥ فروردین ۱۳٩۳
ساعت : ۸:٠۳ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

گرمایش سونای خشک

اجاق گاز سونا ( منبع تامین حرارت سونا گاز سوز – چوب سوز - برقی )

فن و هنر ایران زمین ( طراح و سازنده انواع کوره های سونا ، فقط سفارشی )

سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

دریچه زیبایی که نمای شعله و عمل سوخت و ساز را نشان می دهد

سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

دودکش خارجی با ایمنی بالا

ساخت سونا در فضای باز

کنترل حساس ، متصل به کامپیوتر یا تجهیزات برنامه ریزی شده

ساخت سونا در فضای باز

سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

این کوره به منظور بهینه سازی در مصرف طراحی و به صورت سفارشی ساخته می شود .

شما میتوانید از یکی از سه حالت ( برق ، گاز ، چوب یا ذغال سنگ ) برای گرمایش سونا ، استفاده کنید .

منبع : سایت جامع پیمانکاران – سایت سونا

تولیدی سوناساران ایران( فن و هنر ایران زمین )


:: برچسب‌ها: سونای خشک, سونا, سونای خشک خانگی, هیتر سونا



سونای بسیار شیک
نوشته شده در یکشنبه ۳ فروردین ۱۳٩۳
ساعت : ٧:٤٢ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

سوپر سونای فشرده

فوق العاده جمع و جور  ، اما راحت و آرامش بخش

این سونای بسیار شیک به راحتی در حمام قابل نصب است .

شما ، برای نصب اکثر سونا های ساخته شده به فضای بزرگ و امکاناتی نظیر برق سه فاز ، کفشور برای شستشو ، تهویه  و غیره  نیازمندید اما در صورتی که بتوان یک سونا را در فضایی کمتر از 1.20 متر در 1.20 متر بصورت پیش ساخته بسازیم و تمام استاندارد های اجباری سونا در آن رعایت شود ، دست به خلق یک شاهکار زده ایم .

اکثر حمام های داخل منزل حداقل فضایی بیش از  150 سانتی متر در 250 سانتی متر می باشند . یک حمام با حداقل امکانات میتواند از یک حمام فنلاندی برخوردار شود .

شاید ساخت اولین سونای استاندارد بعد از 20 سال تجربه کار بسیار کوچکی باشد اما این سونای پیش ساخته را شروعی برای یک قدم بزرگ برای طراحی های بهتر میدانیم . به لطف باشگاه بزرگ برترینها در شیراز توانستیم اولین سونای پیش ساخته و استاندارد را در ایران بسازیم . این سونا که با چوب کاج درجه یک ساخته شده ، از سه لایه عایق حرارتی استاندارد ،سیستم برق ضد حریق ، ترموستات دوپورت دیجیتال برای برنامه ریزی در شرایط مختلف ، سیستم امرجنسی ، آلارم ، رنگ مخصوص سونا 100% مقاوم دربرابر رطوبت ، uv ، ساخت کشور سوئیس ،این سونا با قطعات پیش ساخته و قابلیت باز و بسته شدن به راحتی امکان نظافت را در اختیار استفاده کنندگان می گذارد ، player  ، گرمایش پکیج گازی و مکمل هیتر برقی هلو ساخت کشور فنلاند ، فیوز های ایمنی در تابلو برق ، محافظ جان ، تهویه استاندارد سونا برگرفته از روش تهویه سونا  استاندارد کشور المان و دیگر نکات لازم در یک سونا ....

طراحی و ساخت این سونا بیش از 2 ماه زمان گرفته .

همکنون که این متن را در وبسایت درج میکنم در شیراز هستم و برای بارها مهمانوازی مردم شیراز به من ثابت شده . شاید ساخت یک سونای استاندارد و زیبا کمترین کاری بود که میتوانستم برای صاحب این باشگاه انجام دهم ، شاید گوشه ای از مهر و محبت این مردم شریف را پاس داشته باشم . به زودی تصاویر این اثر زیبا را برای دوستان درج خواهم کرد .

اگر اهل شیراز هستید یا قرار است به شیراز این شهر باستانی و زیارتی سفر کنید حتما از ساختمان کشتی که یک اثر معماری در شیراز است دیدن فرمایید باشگاه ورزشی و تناسب اندام برترینها نیز در دو طبقه اول این ساختمان در حال درخشیدن است .

برای دیدن تصاویر قبل از نصب سونا در شیراز به لینک زیر مراجعه کنید .

سایت سونا

با تشکر از توجه شما

یک عکس از کاتالوگ helo

sauna سونا

منبع : سایت سوناسازان www.healthsauna.ir 

اکالیپتوس  Eucalyptus  بخور در سونا


:: برچسب‌ها: sauna, سونا پیش ساخته, پیش ساخته, سونای خشک



سونا معجزه میکند اما به شرط ها و شروط ها !
نوشته شده در جمعه ۱ فروردین ۱۳٩۳
ساعت : ٧:٤٢ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

 سونا معجزه میکند اما به شرط ها و شروط ها !

برترین فن آوری ، امکانات و اطلاعات برای سلامتی و تناسب اندام در سایت سونا

سونا باغ ، سونای خشک ، سونا مادون قرمز ، سونای فضای باز ، سونا نمک ، طراحی و دیزاین سونا

تاثیر عمیق ، طراحی و اجرای متفاوت نسبت به دیگران ، امنیت بالا ، گارانتی بدون قید و شرط ، نور پردازی فوق العاده

 سونا معجزه میکند اما به شرط ها و شروط ها !

این متن یک تبلیغ نیست ( شما به راحتی نمیتوانید یک سونای استاندارد را داشته باشید ، اما میتوانید از سونا به روش درست ، ایمن و آگاهانه در جهت برطرف کردن ناراحتی ها و بدست آوردن سلامتی بیشتر استفاده کنید ) هدف من فقط دادن آگاهی برای استفاده شما از یک سونا میباشد .

سونا معجزه میکند اما به شرط ها و شروط ها !

 سونا باغ ، سونای خشک ، سونا مادون قرمز ، سونای فضای باز ، سونا نمک ، طراحی و دیزاین سونا

موضوع : نکاتی مهم برای بیشترین بهره و سلامتی در یک جلسه سونا ، سونای خوب ، روش هایی برای استفاده واقعی از بیشترین مزایای یک سونای خشک یا بخار

آیا باورتان می شود یک سونای استاندارد و هدفمند میتواند برای شما معجزه سلامتی و نشاط را به همراه داشته باشد

 سونا باغ ، سونای خشک ، سونا مادون قرمز ، سونای فضای باز ، سونا نمک ، طراحی و دیزاین سونا

لباس سونا : از لباس سونا استفاده کنید .

استفاده از حوله در سونا : از حوله برای نشستن بر روی آن در سونای خشک استفاده کنید . برای دراز کشیدن در سونا لازم است یک حوله بزرگ را انتخاب کنید بطوری که از سر تا کف پاها بر روی آن قرار گیرد .

سونا معجزه میکند اما به شرط ها و شروط ها !

روش صحیح دوش گرفتن : قبل از سونا دوش گرفته و بعد از خشک شدن کامل به داخل سونا وارد شوید ، پوست خشک در سونا بهتر عرق میکند .

سونا معجزه میکند اما به شرط ها و شروط ها !

آماده کردن بدن برای سونا : استفاده از پاشوره گرم برای آماده شدن برای سونا .

برای گرمای بیشتر میتوانید از طبقات بالای سکو ها استفاده کنید بهتر است مرحله به مرحله این کار را بکنید ، اگر تازه کار هستید حتما از کف سونا شروع کنید . برای دو دقیقه .

وقت سونا : زمان سونا را بین 8 الی 12 دقیقه تنظیم کنید هرچند که زمان آن 15 دقیقه باشد .

خنک کردن بعد از سونا : یکی از بهترین روشها صرف وقت خود در هوای آزاد به مدت دو دقیقه است . به همین خاطر است که اتاق اکسیژن در حال تکامل به جای حوضچه های آب سرد است .

همیشه بعد از سونا دوش بگیرید .

برای رسیدن به نهایت سودمندی یک سونا ، خنک کردن در هوای آزاد با آب سرد بسیار خوب و مقوی است .

پاشوره آب گرم بعد از سونا میتواند از عوارض احتمالی سونا مانند سرما خوردگی بدن شما و.. جلوگیری کند .

استفاده از عصاره شاه بلوط پنج دقیقه قبل از سونا .

مطالب دردست نشر و تحقیق ::

در زیر مقالاتی که مربوط به سونا و سلامتی میشود را لینک کرده ام ، تیتر ها و موضوعاتی که به رنگ آبی باشد یعنی نشر آنها به پایان رسیده و بخش هایی که بدون لینک و به رنگ غیر از آبی میباشد ، هنوز درحال تحقیق و تایپ میباشند .

کلیه مطالب بر اساس تجربه و مطالعه توسط مدیر سایت و گروه سوناسازان آقای فربد حیدری تایپ و در این وبلاگ درج شده ، در صورتی که مطالب را برای سایت یا وبلاگ خود انتخاب میکنید حتما لینک منبع آن را بانام سایت سونا به همراه متن درج بفرمایید . ارادتمند شما حیدری

چند سیستم جدید برای سونا

 سونا معجزه میکند اما به شرط ها و شروط ها !

سونا معجره خواهد کرد ! به شرط ها و شروط ها

روش استفاده از سونا و تاثیر آن بر روی بدن ما ، تایین کننده مفید یا مضر بودن آن برای سلامتی بدن میباشد . اینجانب در بخش موضعی با نام " سلامتی با سونا " و " اعجاز سونا " روشهایی که مورد تایید افراد متخصص بوده را جمع آوری کرده ام و درباره آنها تحقیق و بعد از مطمئن شدن ، ان روشها را به عنوان یک روش منطقی و درست در سایت درج کرده ام . البته برای افرادی که دارای ناراحتی های حساس مانند ناراحتی های قلبی ، دیابت ، حساسیت و .. هستند ، باید قبل از برنامه ریزی برای سونا با پزشک متخصص ، مشورت نمایند .


:: برچسب‌ها: سونای خشک, سونا نمک, سونای خشک خانگی, مزایای سونا



سونا برای سلامت ،Health sauna
نوشته شده در چهارشنبه ٢۳ بهمن ۱۳٩٢
ساعت : ۸:٠٧ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

یک سونا که به جهت ایجاد محیطی برای سلامتی و نشاط انسان ساخته میشود باید از مشخصه های فنی زیر برخوردار باشد ;

1.  از نظر معماری و اصول زیبایی شناختی دارای نظم و هارمونی باشد. 

2. از شلوغی و نقوش و خطوط بیمورد استفاده نشود. سادگی یکی از دلایل ایجاد ارامش در سونا است.  

3. در یک سونای خشک یا سونای بخار تا حد امکان رنگ ها به سفید و آبی اسمانی نزدیک باشد. رنگ های تند در حرارت سونا باعث اضطراب و سر در گمی میشود. سوناسازان برای سونای خشک همیشه از چوب فنلاندی یا سوئدی استفاده میکند زیرا این چوب ها به رنگ سفید پنبه ای هستند و گره های انها فندقی است به همین دلیل در پایان و در زمان استفاده بیشترین احساس لذت را در انسان بوجود می اورد.   

4. استفاده از رنگ های طبیعی باعث میشود که سونا هنگام بالا رفتن درجه دما گاز های سمی از خود منتشر نکند. رنگ های ما از عصاره گیاهان و درختان و توسط خودمان ساخته میشود.  

5. استفاده از اصول طراحی مدرن و ارگونومیک در سونا که باعث راحتی و عدم ایجاد خستگی در ستون فقرات و گردن انسان می شود.   

6. نور پردازی مطابق با قوانین نور درمانی. 

7.  استحکام و قابلیت تغییر شکل در سونا بدلیل پرتابل بودن لوازم داخلی سونا ، که اولا موجب راحتی در شستشوی سونا می شود. و دوما سونا را جالب و متنوع میسازد. گروه سوناسازان برای طراحی هر سونا بیش از یک هفته زمان میگذارد تا بر اساس فضا ها و محل های تخت ; سکو ; منبع گرمایش ; ورودی سونا  ; و غیره بهترین چیدمان را با رعایت تمام و کمال اصول بهداشتی ، ایمنی ، راحتی و اسایش استفاده کننده را موجب شود.  

با تشکر از توجه شما فربد حیدری مدیریت سایت و گروه سوناسازان ایران زمین.


:: برچسب‌ها: استخر سونا جکوزی, سونای خشک, رنگ چوب, سونای بخار



اموزش طراحی استخر
نوشته شده در پنجشنبه ٢٦ دی ۱۳٩٢
ساعت : ٢:٠٠ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

 کتاب صوتی روش ساخت استخر های شنا با جزئیات کامل و تجربیات پیمانکاران

   کتاب صوتی مهندسین

کتاب صوتی برای معماران 

کتاب صوتی برای آب نگهداران و مدیران استخر 

دستیابی به علم نوین در ساخت سازه های آبی عظیم  

کتاب صوتی روش ساخت بتن ضد آب برای استخر های شنا و سازه های آبی  

سلام

بیشتر اوقات وقتی برای مطالعه پیدا نمی کنم. با اینکه خیلی علاقهمند به مطالعه هستم  بخصوص در زمینه کاری خودم که ساخت  ، پیمانکاری ، معماری   ، ساخت استخر ، تاسیسات ، شناخت مصالح و مقاومت ، شیمی اب و غیره که هر روز با ان درگیر هستیم و هیچ اطلاعات صحیحی در این باره به ما نمی رسد   ، از همه بدتر اینکه هر پیمانکار و مهندسی به روش خود کار میکنند و همه هم ایمان دارند که کارشان صحیح است و در نهایت مجموعه ای که به اپراتور تحویل داده می شود ، به هیچ عنوان قابلیت راه اندازی ندارد و عملا این اپراتور باید بصورت سنتی مجموعه خود را بگرداند. 

در نهایت ما که میخواهیم خود را به روز نگاه داریم ، باید به دنبال منابع معتبر باشیم ، با این همه کتاب و مجله هم که میخریم ،  اما وقت خوندن نداریم ، پروژه پشت کار و کار ساختمانی که اکثرا میدونند ، بسیار کار وقت گیر ، پر از استرس و خسته کننده. 

اما در نهایت انسان برای پیشرفت و رفع کمبود های اطلاعاتی باید به هر روشی ، اطلاعات را کسب کند.  

یکی از ر‌وش هایی که من هر چند وقت برای به روز کردن خودم و گروهم استفاده میکنم ، شرکت در جلسات اموزشی است که توسط موسسات زیر مجموعه وزارت علوم برگزار میشود. 

اما روشی که اینجا میخواهم به ان بپردازم   ، استفاده از کتاب های صوتی است.  

فوائد کتب صوتی  

به لطف پیشرفت تکنولوژی و وجود تلفن همراه ، شما میتوانید در هر جایی که هستید و هر زمانی که فرصت را برای آموزش خود مناسب میبینید ، بایک هندز فری به کتاب صوتی خود گوش دهید.   اما متاسفانه کتاب های مهندسی و معماری تا بحال بصورت کتب صوتی برگردانده نشده اند و این برای من همیشه یک سوال بزرگ بود.  

از کتاب های صوتی خیلی استفاده میکردم ، اما من به اطلاعاتی نیاز دارم که باعث موفقیت و دانش بیشتر من در کار و زندگیم شود و این فقط با کتب علوم مهندسی برای من امکان داشت. 

تا اینکه برای اجرای یک پروژه هتل وارد شهر شیراز شدم ، الان حدود یک سال است که دور از خانواده در این هتل زندگی میکنم و از ساعت پنج و شش عصر که همه کارگران به خانه خود میروند و ساختمان هتل تعطیل میشود  ، من این فرصت را پیدا میکنم تا کتاب بخوانم و تصمیم گرفته ام این کتابها رابه فایل صوتی تبدیل کنم و در سایت خودم به اشتراک بگذارم.    امیدوارم دوستان و همکاران جهت بهتر شدن و تنوع محصولات سایت من را حمایت کنند.    ارادتمند شما فربد حیدری   

لینک دانلود :  دانلود کنید  پیش گفتار


:: برچسب‌ها: سونای خشک, استخر سونا جکوزی, آب, پیمانکاران



مشخصات سونای درمانی و از بین برنده سموم و الودگی
نوشته شده در چهارشنبه ٤ دی ۱۳٩٢
ساعت : ٥:٠٤ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

مشخصات سونای درمانی و از بین برنده سموم و الودگی

سلام

یک سونای درمانی شامل بخش های زیر میباشد که هر کدام از این بخش ها استاندارد و کیفیت خاص خود را دارند :

مشخصات سونای درمانی و از بین برنده سموم و الودگی

عایق مناسب از نوع حرارتی و رطوبتی

دیواره های چوبی ساخته شده از چوب نرم مانند کاج ، و ...

تخت و سکو برای نشستن

نورپردازی مناسب

تجهیزات گرمایش

تجهیزات بخار

تجهیزات کنترل دما ، رطوبت

هواکش مقاوم دربرابر حرارت

درب عایق

لوازم سونا جهت بخور و بالابردن رطوبت و حرارت

تجهیزات کنترل حرارت بدنه ها

کلید زمان اضطراری

بخشهای متحرک یک سونا از اهمیت خاصی برخوردار هستند .

و دیگر بخش های یک سونای مدرن که در بخشهای قبل به آنها مختصر و مفید پرداخته شده .

در این وبسایت شما کلیه اطلاعات مربوط به طراحی و ساخت انواع سونا را میتوانید مشاهده کنید .

امیدوارم مورد توجه قرار گیرد .

برای مشاهده آرشیو وبسایت سونا بر روی لینک زیر کلیک کنید :

Map sait .


:: برچسب‌ها: سونای خشک, استخر سونا, سلامتی, سونا



با 9 اصل ، دشمن سلامتی آشنا شوید ، آلودگی ها
نوشته شده در چهارشنبه ٤ دی ۱۳٩٢
ساعت : ٤:۳۸ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

  آشنایی با آلودگی ها

سونا سلامتیمواد شیمیایی آلی

مواد شیمیایی سمی

افزودنی های مواد غذایی

حلال ها

آفت کش ها

علف کش ها

فلزات سمی موجود در محیط اطراف ما مانند : آفت کش هایی که حاوی سرب های احتمالی هستند .

مس ، آرسنیک ، و فلزات دیگر .

لباس هایی که میپوشیم ، غذایی که میخوریم و ...

سرب به روش های مختلف موجب مشکلات عصبی و عضلانی میگردد ، بیماری های استخوان ، شکستگی ، عقب ماندگی ذهنی ، بیش فعالی ، کم خونی و ..

برخی از تاریخ دانان اعلام کرده اند که شکست امپراتوری رم بعلت استفاده از لوله های سربی در سیستم انتقال آب بوده بطوری که این صرب باعث مسمومیت در مردم و کاهش قدرت و هوش در مردم آن منطقه گردیده .

 

منبع گروه سونا : فن و هنر ایران زمین

می گویند فلان دارو گیاهی است ،

به نظر شما موادی که از گیاهان بدست می آید بی ضرر است ؟

خیر ، از گیاهان میتوان سمومی را تهیه کرد که از هر سم شیمیایی خطرناکتر باشد .

متاسفانه در دنیای امروز جایی را نمیتوانید بیابید که از وجود سموم الوده نباشد . این به بخشی از زندگی مدن تبدیل شده ، هرچند اثرات این سموم کم باشد ، این سموم از کلر موجود در آب خوراکی تا گاز کربنیک موجود در هوا و دیگر جا هایی که در آن محیط رفت و آمد دارید .. اما نباید فراموش کنیم که میتوانیم خود را تا جای امکان در شرایط قرار ندهیم .

به گزارش آژانس حفاظت از محیط زیست ایالات متحده

Epa ) ) وجود مواد شیمیایی بدترین مشکل زیست محیطی است .

متاسفانه در کشور های پیشرفته نیز امکان تست مواد شیمیایی وجود ندارد . طب امروز هنوز روشی برای از بین بردن مواد شیمیایی موجود در بدن را در اختیار ندارد .

روشهای سم زدایی که برای معتادان در بیمارستانها بکار بسته میشود بسیار خطرناک و با تاثیر بسیار ناچیز است .

آلودگی بوجود آمده در آب و هوای کره زمین برای صدها سال است که از بین بردن آن نیز برای صدها سال بطول خواهد انجامید .

بیماری های حاصل از الودگی به مواد سمی به بیماری هایی همه گیر تبدیل شده !

سونا سلامتی

فقط در این بین سونای درمانی مدرن است که میتواند نجات بخش باشد . برای دیدن مشخصات این سونا به بخش بعدی مراجعه فرمایید .


:: برچسب‌ها: سلامتی, health, سونا, سونای خشک



سونای خشک دریایی sauna sea
نوشته شده در سه‌شنبه ۱٩ شهریور ۱۳٩٢
ساعت : ٢:۱٠ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

سونای دریایی

سونای خشک دریایی - sauna sea

سونای خشک دریایی      sauna sea

معروف به سونای اقیانوسیه

سونای خشک دریایی      sauna sea

سخن مدیر سایت :

سونا بدلیل فوائد بیشماری که برای بدن انسان دارد در تمام نقاط دنیا طرفداران بسیاری دارد . شما با سونا رفتن طبق برنامه و اصول تجربه شده میتوانید سلامتی ، شادی و نشاط خود را تضمین کنید .

امیدوارم مقالات سایت برای شما مفید واقع گردد .

در کشورهای شمال اروپا بعد از سونا بدرون دریای یخ زده میپرند البته باید بدانید چطور و چگونه ، هیچ گاه شما بدون آگاهی ، این عمل را انجام ندهید ، زیرا اول باید بدن را آماده ساخت و بعد از حداقل دودقیقه آماده سازی بدرون آب یخ زده رفت .  

سونای چوبی منطقه شمال اروپا معروف به سونای خشک یکی از پرطرفدارترین و مهمترین سرگرمی مناطق سردسیر میباشد .

این سونا که از 80 درصد بخار مرغوب برخوردار است به عنوان حمام ، محل جلسات ، جشنها و .. استفاده میگردد

زادگاه سونا فنلاند است ، فنلاند بخاطر چوب خوب و تکنولوژی اصلاح حرارتی چوب های ترموود در دنیا شناخته شده است .

منبع انجمن سونای فنلاند

گرداوری سوناسازان ایران زمین

لطفا ما را از نظرات خود محروم نفرمایید . با تشکر فربد حیدری 


:: برچسب‌ها: سونای خشک, sauna, لاغری, سلامتی



استفاده از سونا , ده نکته مهم درباره سونا
نوشته شده در دوشنبه ۱۸ شهریور ۱۳٩٢
ساعت : ۱:٢٧ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

استفاده از سونا ، 10 نکته مهم درباره سونا

استفاده از سونا , ده نکته مهم درباره سونا

خواص شفا بخش و معجزه آسای سونا

سلام به وبسایت سونا خوش آمدید

– استفاده از سونا ( حمام گرم سونا ) در حریم خانه خود ، راه بسیار خوبی برای کاهش فشار و تنش در زندگی مدرن است

چند دقیقه استفاده از یک سونای خوب میتواند بدن و ذهن ( به اعتقاد مردم فنلاند حتی روح انسان ) را بهبود بخشد و حال و روحیه شما را به یک حالت پر انرژی و آرام تبدیل کند

حمام سونا با افزایش گردش خون میتواند سلامت انسان را افزایش دهد

در یک جلسه سونا بسته به روشی که شما از آن بهره میبرید به سلامت قلب و عروق ، تقویت سیستم ایمنی ، کاهش سموم بدن دست می یابید

دلایل زیادی برای استفاده از سونا بصورت روزانه وجود دارد بطوری که علاوه بر لذت استفاده از سونا ، از مزایای بی شماری بهرمند می شوید ، برنامه ریزی روزانه برای استفاده از سونا میتواند مزایای بسیاری برای انسان داشته باشد ، لازم به ذکر است که محققان و دانشمندان هر روز به نکات قابل توجه ای درباره فوائد سونا و تاثیر بسیار عمیق آن بر بهبود زندگی دست می یابند .

اما عدم استفاده صحیح از سونا میتواند باعث صدمات بسیاری گردد.

در این قسمت سعی داریم برای افرادی که میخواهند برنامه سونا را در زندگی خود داشته باشند راهنمایی هایی را ارائه کنیم :

 اطلاعات تکمیلی در ادامه مطلب :: درود بر شما

 

1 - پیدا کردن زمان مناسب برای شما .

حمام سونا یکی از بهترین حمام هاست اما بهتر است در استفاده از سونا عجله نکنید ، حمام سونا کوتاه است ، اما بهتر است وقت بیشتری را برای لذت بردن از سونا برای خودتان قائل شوید ، یک جلسه سونای تفریحانه ، تعیین زمانی که از سونا استفاده میکنید چه از نظر زمان در روز و زمانی که در سونا هستید تعیین کننده موثربودن و مفید بودن یک سونا است ، در کشور های سرد سیر برخی از مردم ترجیح میدهند در ابتدای روز به سونا بروند تا در روز احساس گرمای بیشتری کنند . در کشور ما ایران اغلب هنگام شب یا بعد از ورزش مردم به سونا میروند .

شما نیز میتوانید بر اساس برنامه خود و نیازهایتان برنامه سونای خود را تدوین کنید . فورمول برنامه شما میتواند شامل ساعت رفتن به سونا و نوع روشی که از سونا استفاده میکنید باشد .

2 - مراقب آنچه که میخورید باشید

با شکم پر به سونا نروید ، اگر سیر غذا خورده اید حداقل یک ساعت صبر کنید

اگر قبل از سونا مشروبات الکلی نوشیده اید باید بدانید این باعث افزایش دهیدراتاسیون ( کاهش آب بدن ) میگردد . در سونا باید مراقب کمبود آب بدنتان باشید این حالت میتواند باعث غش کردن و حتی عوارض بیشتری نیز گردد . علائم آن میتواند دل درد ، خشکی دهان ، سردرد ، سرگیجه و خستگی بیش حد باشد .

قبل و بعد از سونا آب مصرف کنید ، استفاده از مواد معدنی در جلسه سونا میتواند بسیار مفید باشد ،

3 – لباس سونا

از پوشیدن لباس تنگ خود داری کنید ، اگر امکان راحت بودن است فقط از یک حوله برای نشستن روی آن استفاده کنید و از هیچ تن پوشی استفاده نکنید . لباس اثر سونا را کاهش میدهد . استفاده از جواهر آلات فلزی کاملا خطرناک است ، ساعت ، دست بند طلا ، حلقه نامزدی که تابحال از دستتان خارج نکرده اید را کنار بگذارید زیرا به سادگی باعث سوختگی بدن می شوند . در هرحال اگر در رم هستید لازم است به سنت ها و قوانین احترام بگذارید .

4 - از لوازم جانبی سونا بهره ببرید

چیزهایی که میتواند در سونا مفید واقع شود انواع بخور ، روغن های اروماترایی اکالیپتوس ، عطر های دلانگیز مخصوص سونا ، استفاده از انواع رایحه ها و اسانسهای سونا میتواند علاوه بر خواص شفا بخش و معجزه آسای سونا ، برای بهبود مزاج و احساس شما بسیار لذت بخش باشد .

تجربه سونا بسیار بستگی به نوع سونا و طراحی آن دارد ، اجرای سونای حرفه ایی بسیار میتواند مطابق با فیزیک بدن انسان باشد که در بخش طراحی سونا بسیار به آن پرداخته ام ، اما ظاهر سونا ، چگونگی استفاده از ساعت شنی ، دماسنج و رطوبت سنج ، سطل و ملاغه ، لوازم خاص سونای روسی ، لوازم سنهی سونای فنلاندی ، قفسه ها ، میخ های چوبی ، نورپردازی علمی و زیبای سونا، همه اینه باعث ایجاد خلق و خویی زیبا در انسان میگردد، موسیقی نیز در سونا بسیار تاثیر گذار است .

5 – چند تا حوله برای یک نفر در سونا کافیست

به نظر من 3 حوله شاید 4 حوله !

1 یک حوله برای نشستن ، 2 یک حوله برای پاک کردن عرق و جلوگیری از ریختن عرق به کف سونا 3 یک حوله برای باد زدن و ایجاد گرمای بیشتر در سونا ( حوله زدن بصورتی که هوا را در سونا به جریان بیاندازیم ) 4 یک حوله برای هنگام دوش و خشک شدن بدن

6 - کی و چه وقت باید از دوش بهره ببریم

سونا و دوش دو همکار بسیار نز دیک به هم هستند . قبل از سونا برای زدودن گردوغبار و روغن از بدن تا هنگامی که به سونا میروید بدن بتواند به راحتی تنفس کند . در طول جلسه یونا بهتر است بعد از هر بار سونا دوش بگیریم و بدن را از پایین خنک کنیم ، البته برای این کار از استخر شنا یا غلط زدن در برف نیز میتوان بهره برد اما فراموش نکنیم عرقی که در سونا از بدنمان خارج میگردد حکم یک ماده سمی را دارد پس دوش گرفتن شاید حمام برای شستن عرق جمع شده بر روی پوست یک الزام است که باید هر بار انجام دهیم

7 – مراقبت از پوست

پوست بدن شما و به خصوص صورت میتواند در سونا بسیار خوب و شاداب شود ، اگر شما بدانید که چه می کنید . برخی قبل از سونا از لوسیون زیادی استفاده میکنند اما میخواهم قبل از سونا برای شما یک تجویز کنم ، قبل از سونا عسل و نمک را به پوست خود بمالید این کار باعث پاک سازی پوست میگردد . اما چیزی که مهم تر است ، گرما امکان دارد باعث خشک شدن پوست شما شود پس بعد از حمام سونا از مرطوب کننده استفاده کنید و بسیار مایعات مانند آب بنوشید . این باعث احساس خوبی در شما خواهد شد . سونا برای اگزما خوب نیثست و ممکن است آن را تشدید کند اما حرارت از دور مادون قرمز میتواند باعث درمان آن گردد . پوست شما عضوی از بدن شما است مانند قلب و مغز و به عنوان یک کلیه شناخته شده ، شما مسئول مراقبت از آن هستید .

8 – فرصت دهید بدن شما به آرامی در محیط تنظیم شود .

پس از سونا و اتمام برنامه سریعا لباس خود را به تن نکنید و در شرایط نامساعد قرار نگیرید . حدودا بیست دقیقه زمان به طول میکشد تا بدن شما به حد نرمال خود برگردد .

9 – شما باید هر گونه خطر ، برای خود و خانواده تان را در نظر بگیرید .

اگر قصد بچه دار شدن دارید بدانید که گرما باعث توقف تولید اسپزم میگردد . تولید اسپزم زمانی حدود 10 هفته به طول می انجامد پس یک جلسه استفاده از سونا یا جکوزی آب گرم میتواند حدود دو تا سه ماه تولید اسپرم را به تعویق بیندارد .

اگر همسرتان باردار است یا منتظر بدنیا آمدن فرزند هستید یاسد این قسمت را مطالعه کنید ، متخصصین آکادمی کوک کالج آمریکایی و بخش زنان و زایمان متوجه شده اند که استفاده از سونا برای پانزده دقیقه میتواند منجر به یک زایمان خاص شود ، همچنین متوجه شدند که استفاده از سونا برای زنان باردار با نقص در لوله عصبی در ارتباط میباشد .

دیگر افرادی که حتما باید زیر نظر پزشک متخصص از سونا استفاده کنند افراد مسن و مبتلا به ناراحتی های قلبی ، دیابت ، مولتیپل اسکلروزیس ، لوپس ، فشاز خون بالا ، یا بیماری های تنفسی میباشند .

10 – حمام سونا جایی برای ورزش نیست

در گذشته برای وزن کشی ، کشتی گیران را به سونا میبرند و در محیط گرم سونا آنها را وادار به فعالیت میکردند تا به وزن ایدعال هنگام وزن کشی برسند . این روال به قدری مضر بود که برخی از این کشتی گیرها بعد از وزن کشی دیگر توان مسابقه دادن نداشتند .

برخی از فروشگاه های فروشنده سونا اعلام کرده اند سونای مخصوص زوج ها ، سونا به هیچ عنوان جهت روابط عشقی و روابط نزدیکتر مناسب نیست . و حتی به دلیل بالا رفتن ضربان قلب میتواند خطرات جبران ناپذیری داشته باشد

با تشکر از توجه شما ، این مطلب از سایت های معتبر خارجی ترجمه شده و امید وارم شما نیز تجربیات خود را درباره سونا به ما انتقال دهید تا بتوانیم اطلاعات بهتری از تجارب و مسائل پیرامون سونا را برای شما آماده سازیم . مطمئنا مطلب شما و نظر شما میتواند برای شروع یک صفحه پربار مفید باشد .

با تشکر، لطفا با درج نظرات خود ما را در انجام یک مدیریت بهتر راهنمایی فرمایید 

برای اطلاعات بیشتر میتوانید با کارشناسان ما تماس بفرمایید . ما به سوالات شما پاسخ می دهیم .

گروه فنی و معماری فن و هنر ایران زمین با 20 سال سابقه در اجرا و نگهداری مجموعه های آبی ( استخر سونا و جکوزی )


:: برچسب‌ها: سونای خشک, سونا, سونای خشک خانگی, حمام سونا



اثر لوازم جانبی سونا
نوشته شده در جمعه ۱٥ شهریور ۱۳٩٢
ساعت : ۸:٤۳ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

از لوازم جانبی سونا بهره ببرید  

حمام و سونای خانگی خاص

چیزهایی که میتواند در سونا مفید واقع شود انواع بخور ، روغن های اروماترایی اکالیپتوس ، عطر های دل انگیز مخصوص سونا ، استفاده از انواع رایحه ها و اسانسهای سونا میتواند علاوه بر خواص شفا بخش و معجزه آسای سونا ، برای بهبود مزاج و احساس شما بسیار لذت بخش باشد .

 

تجربه سونا بسیار بستگی به نوع سونا و طراحی آن دارد ، اجرای سونای حرفه ایی بسیار میتواند مطابق با فیزیک بدن انسان باشد که در بخش طراحی سونا بسیار به آن پرداخته ام ، اما ظاهر سونا ، چگونگی استفاده از ساعت شنی ، دماسنج و رطوبت سنج ، سطل و ملاغه ، لوازم خاص سونای روسی ، لوازم سنتی سونای فنلاندی ، قفسه ها ، میخ های چوبی ، نورپردازی علمی و زیبای سونا، همه اینه باعث ایجاد خلق و خویی زیبا در انسان میگردد، موسیقی نیز در سونا بسیار تاثیر گذار است

  • پیرو ده نکته درباره سونا بخش هایی از این پست بصورت جداگانه درج می شود

برای مطالعه مطلب کامل بر روی لینک سوناکلیک کنید

با تشکر از توجه شما ، این مطلب از سایت های معتبر خارجی ترجمه شده و امید وارم شما نیز تجربیات خود را درباره سونابه ما انتقال دهید تا بتوانیم اطلاعات بهتری از تجارب و مسائل پیرامون سونارا برای شما آماده سازیم . مطمئنا مطلب شما و نظر شما میتواند برای شروع یک صفحه پربار مفید باشد .

با تشکر

   دوست دار شما هستم . نظر خود را درج کنید ... فربد حیدری مدیریت سایت


:: برچسب‌ها: سونای خشک, اخبار سونا, چوب سونا, برق سونا



لباس سونا
نوشته شده در پنجشنبه ۱٤ شهریور ۱۳٩٢
ساعت : ۸:٤۱ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

لباس سونا 

از پوشیدن لباس تنگ خود داری کنید ، اگر امکان راحت بودن است فقط از یک حوله برای نشستن روی آن استفاده کنید و از هیچ تن پوشی استفاده نکنید . لباس اثر سونا را کاهش میدهد . استفاده از جواهر آلات فلزی کاملا خطرناک است ، ساعت ، دست بند طلا ، حلقه نامزدی که تابحال از دستتان خارج نکرده اید را کنار بگذارید زیرا به سادگی باعث سوختگی بدن می شوند . در هرحال اگر در رم هستید لازم است به سنت ها و قوانین احترام بگذارید

پیرو ده نکته درباره سونا بخش هایی از این پست بصورت جداگانه درج می شود

برای مطالعه مطلب کامل بر روی لینک  سونا  کلیک کنید

با تشکر از توجه شما ، این مطلب از سایت های معتبر خارجی ترجمه شده و امید وارم شما نیز تجربیات خود را درباره سونابه ما انتقال دهید تا بتوانیم اطلاعات بهتری از تجارب و مسائل پیرامون سونارا برای شما آماده سازیم . مطمئنا مطلب شما و نظر شما میتواند برای شروع یک صفحه پربار مفید باشد .

با تشکر

   


:: برچسب‌ها: سونای خشک, استخر سونا, سونا, سونای خشک خانگی



نحوه غذا خوردن قبل و بعد از سونا
نوشته شده در پنجشنبه ۱٤ شهریور ۱۳٩٢
ساعت : ۸:٤٠ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

مراقب آنچه که میخورید باشید

با شکم پر به سونا نروید ، اگر سیر غذا خورده اید حداقل یک ساعت صبر کنید

اگر قبل از سونا مشروبات الکلی نوشیده اید باید بدانید این باعث افزایش دهیدراتاسیون ( کاهش آب بدن ) میگردد . در سونا باید مراقب کمبود آب بدنتان باشید این حالت میتواند باعث غش کردن و حتی عوارض بیشتری نیز گردد . علائم آن میتواند دل درد ، خشکی دهان ، سردرد ، سرگیجه و خستگی بیش حد باشد .

قبل و بعد از سونا آب مصرف کنید ، استفاده از مواد معدنی در جلسه سونا میتواند بسیار مفید باشد ،


:: برچسب‌ها: سونای خشک, مزایای سونا, سونا جکوزی, فن و هنر ایران زمین



حمام سونا جایی برای نرمش و ورزش نمی باشد
نوشته شده در پنجشنبه ۱٤ شهریور ۱۳٩٢
ساعت : ۸:٢٤ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

پیرو ده نکته درباره سونا بخش هایی از این پست بصورت جداگانه درج می شود

10 – حمام سونا جایی برای ورزش نیست

در گذشته برای وزن کشی ، کشتی گیران را به سونا میبرند و در محیط گرم سونا آنها را وادار به فعالیت میکردند تا به وزن ایدعال هنگام وزن کشی برسند . این روال به قدری مضر بود که برخی از این کشتی گیرها بعد از وزن کشی دیگر توان مسابقه دادن نداشتند .

برخی از فروشگاه های فروشنده سونا اعلام کرده اند سونای مخصوص زوج ها ، سونا به هیچ عنوان جهت روابط عشقی و روابط نزدیکتر مناسب نیست . و حتی به دلیل بالا رفتن ضربان قلب میتواند خطرات جبران ناپذیری داشته باشد

برای مطالعه مطلب کامل بر روی لینک سونا کلیک کنید

با تشکر از توجه شما ، این مطلب از سایت های معتبر خارجی ترجمه شده و امید وارم شما نیز تجربیات خود را درباره سونا به ما انتقال دهید تا بتوانیم اطلاعات بهتری از تجارب و مسائل پیرامون سونا را برای شما آماده سازیم . مطمئنا مطلب شما و نظر شما میتواند برای شروع یک صفحه پربار مفید باشد .

با تشکر


:: برچسب‌ها: سونای خشک, استخر سونا, سونا, مزایای سونا



ساختمان نیاوران سونا استخر
نوشته شده در جمعه ۱ شهریور ۱۳٩٢
ساعت : ۱٢:۳٤ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

ساختمان نیاوران سونا استخر جکوزی ، ساخت سکو بوسیله چوب ترموود

جناب مهندس عبطان یکی از مجریان بنام و صاحب سبک در طراحی و اجرای ساختمان در منطقه شمال تهران میباشد .

برای من افتخار بزرگی بود که چند صباحی با ایشان کار کردم و توانستم طرح ها و ایده های ایشان را در کارهایم اجرا کنم .

ساختمان نیاوران  سونا استخر

 

ساختمان نیاوران  سونا استخرساختمان نیاوران  سونا استخر

ساختمان نیاوران  سونا استخر

ساختمان نیاوران  سونا استخرساختمان نیاوران  سونا استخر

ساختمان نیاوران  سونا استخر

ساختمان نیاوران  سونا استخر

ساختمان نیاوران  سونا استخر ساختمان نیاوران  سونا استخر

ساختمان نیاوران  سونا استخر

ساختمان نیاوران  سونا استخر


:: برچسب‌ها: گالری عکس, سونای خشک, سونا, گالری عکس سوناسازان



گالری عکس سونا بشکه
نوشته شده در دوشنبه ۱٤ امرداد ۱۳٩٢
ساعت : ۱۱:٤۳ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
گروه : فن و هنر ایران زمین
ماه پربرکت رمضان بر تمام درستکاران جهان مبارک باد 

گالری عکس سونا بشکه و معماری چوبی  sauna tank 

به گالری گروه فن و هنر ایران زمین خوش آمدید

سونای خشک 

گالری عکس سونا بشکه

Group: Art and Technology in Iran, these days you congratulated

Hi
Art Technology Group and Iran congratulates you on this day

Happy blessed month of Ramadan, on all the righteous

گالری عکس سونا بشکه



						

گالری عکس سونا بشکه

 سونای خشک و بخار سونا بشکه

سونای خشک و بخار سونا بشکه سونای خشک و بخار سونا بشکه

سونای خشک و بخار سونا بشکه

سونای خشک و بخار سونا بشکه

سونای خشک و بخار سونا بشکه New photo gallery website:  گروه : فن و هنر ایران زمین , این روز را به شما تبریک میگوید    سلام    ماه پربرکت رمضان بر تمام درستکاران جهان مبارک باد   گالری عکس جدید سایت :  گالری عکس سونا بشکه و معماری چوبی  sauna tank   به گالری گروه فن و هنر ایران زمین خوش آمدید


:: برچسب‌ها: گالری عکس, گالری عکس سوناسازان, سونا, سونای خشک



ThermoWood یک محصول شگفت انگیز مقاله درباره چوب ترموود
نوشته شده در شنبه ٢۸ اردیبهشت ۱۳٩٢
ساعت : ٩:۳۱ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

ThermoWood  یک محصول شگفت انگیز چوب ترموود

 ThermoWood  یک محصول شگفت انگیز چوب ترموود

ThermoWood ترکیبی از تمام ویژگی های ارزشمند از چوب است

 چوب ترموود  تابعی ، سودآور و بسیار سازگار با محیط زیست هست  تمام ویژگی های که به ThemoWood اعمال می شود بیش از حد ، در یک راه جالب و ساده اما حساب شده بدست می آید .


ThermoWood  یک محصول شگفت انگیز چوب ترموود
 مطالعات علمی ThermoWood در حدود سی سال پیش در آلمان آغاز شده است. از آن زمان به بعد بسیاری از پروژه های تحقیقاتی در این مورد  در اروپا و ایالات متحده انجام شده ، اما کار فشرده و جامع ترین پژوهش ، توسط VTT در فنلاند (مرکز تحقیقات فنی فنلاند) انجام شده  که همچنان نیز این فرایند اصلاح چوب و آزمایش بر روی خواص چوب ترموود در تعدادی از دانشگاه ها و موسسات در حال انجام است
چوب ترموود " فنلاند " سازه های چوبی ترموود
 تخته و الوار در طراحی داخلی و خارجی می تواند یک مفهوم کامل را به مشتریان خود ارائه دهد. ( سازه اصیل و مقاوم )
ThermoWood  یک محصول شگفت انگیز چوب ترموود
- فرآیند ثبت اختراع
- علامت تجاری
- آرم
- سیستم های کنترل کیفیت
- استاندارد CEN از اروپا
- تجزیه و تحلیل چرخه زندگی ( سازگار با محیط زیست و سلامت انسان )
- PEFC گواهی ورود به سیستم
ThermoWood  یک محصول شگفت انگیز چوب ترموود
در متن زیر که ترجمه یک مقاله از انجمن ترموود فنلاند است میتوانید جواب سوالات خود را بیابید :


چند سوال و پاسخ ::

 

Thermo Wood  چوب ترموود فنلاندی
 ThermoWood چیست؟


: چوب حرارتی اصلاح شده (TMT) با توجه به استاندارد اروپا  CEN 

ما اغلب این سوال را از مشتریان جدید، معماران و مقامات دریافت کنید.  در بسیاری از موارد آنها به سادگی توسط این واقعیت که این محصول دارای استاندارد CEN  است به این محصول اعتماد میکنند .

ThermoWood  یک محصول شگفت انگیز چوب ترموود
 : ThermoWood چگونه تولید می شود؟


A: با توجه به فرآیند ثبت اختراع توسعه یافته توسط VTT. اغلب با مشتریان بالقوه که می خواهید به مقایسه این فرایند با دیگر فرآیندهای اصلاح مورد بحث قرار گرفته است.

Thermo Wood  چوب ترموود فنلاندی
: ThermoWood چگونه سازگار با محیط زیست است؟


: تجزیه و تحلیل چرخه زندگی نشان می دهد که محصول دارای پتانسیل بسیار زیادی به مواد ساختمان " سبز". مصرف انرژی کم نسبت به سایر مواد جایگزین شده است.  بدون استفاده از مواد شیمیایی  ((  تنها بخار آب و انرژی )).  یکی دیگر از عوامل مهم است که ما با استفاده از تنها مواد خام گواهی، که اجتناب از خطرات زیست محیطی مرتبط با استفاده از چوب های سخت گرمسیری.

چوب ترموود " فنلاند " سازه های چوبی ترموود
در چه زمینه ThermoWood می تواند مورد استفاده قرار گیرد؟


A: Stora ENSO ThermoWood  ترموود ، را می توان برای طیف وسیعی از enduses مختلف آن است که آیا برای useage خارجی (D حرارتی) که در آن دوام و ثبات بالا مورد نیاز است و یا برای استفاده داخلی (حرارتی-S) که در آن ظاهر و ثبات حیاتی هستند استفاده می شود.

برای اطلاعات بیشتر لطفا با نزدیکترین Stora ENSO دفتر فروش ها خود تماس بگیرید  ( البته این مقاله برای شهر های اروپایی ارائه شده و ما میتوانیم جواب سوالات شما را بدهیم با تشکر از توجه شما فربد حیدری کارشناس چوب ) .

ThermoWood  یک محصول شگفت انگیز چوب ترموود
اولین نمونه کار سونای خشک در شیراز هتل رویال اجرا شد این چوب علاوه بر اینکه دربرابر رطوبت ، گرما و خوردگی مقاوم است ، دربرابر تغیر رنگ حاصل از حرارت بالای سونا نیز بسیار مقاوم است . رنگ روشن این چوب برای سونا بسیار زیبا است .

Thermo Wood  چوب ترموود فنلاندی
به زودی نمای پانصد متر مربعی از این چوب را در ایران و سایت جامع پیمانکاران مشاهده خواهید کرد.

Thermo Wood  چوب ترموود فنلاندی

لینک های مرتبط
اطلاعات بیشتر در مورد محصولات چوبی

هنر استفاده از چوب در ساخت

چوب ترموود


:: برچسب‌ها: چوب ترموود, thermowood, شیراز, سونای خشک



عکس چوب و مصنوعات چوبی
نوشته شده در دوشنبه ٢٦ فروردین ۱۳٩٢
ساعت : ٩:٢٤ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

لمه یا لمبه های چوبی ( کاج اصل فنلاند )

لمبه کاج اصل فنلاندی

نمای سونا

سونا

سونای خشک

فرم لمبه

فرم لمبه سونا ، هیتر سونا

چوب ترموود " فنلاند

چوب ترموود " فنلاند

چوب ترموود " فنلاند

چوب ترموود " فنلاند

Thermo Wood  چوب ترموود فنلاندی


:: برچسب‌ها: سونای خشک, چوب ترموود, هنر چوب, گالری عکس سوناسازان



چگونه یک سونا در فضای باز بسازیم ؟
نوشته شده در پنجشنبه ۱ فروردین ۱۳٩٢
ساعت : ۱٢:۳٦ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

ساخت سونا در فضای باز

ساخت سونا در فضای باز

مهمترین سوال در هنگام ساخت یک سونا به سراغ ما می آید این است که " سونا را با چه وسیله ای گرم کنیم " چگونه مصرف ، هزینه و فرسایش را به کمترین اندازه برسانیم ، کدام را انتخاب کنیم :: برق ، گاز ، سوزاندن چوب ؟

چگونه یک سونا در فضای باز بسازیم ؟

ساخت سونا ::

مقاوم دربرابر uv ، حرارت ، آنتی باکتریال ،

مشخصات سونا ::

چوب فنلاند ، عایق ساندویچ پنل مخصوص سونا ، رنگ مخصوص سونا ساخت سوئیس ، هیتر فنلاندی

افتخار داریم که جهت تضمین کارایی سونا اعلام کنیم با یک بار روشن کردن سونا حداقل 24ساعت میتوانید از سونا استفاده کنید . پرت حرارتی سونا هر 6 ساعت 10 درجه ، دمای ثابت 35 الی 45 درجه سانتی گراد .

امنیت سونا ::

مجهز به سنسور دیجیتال ، محافظ جان ، سوئیچ امرجنسی ، پورت محافظ و تعادل دمای محیط .

طراحی ::

طراحی مدرن ، کلاسیک و سنتی بر اساس درخواست کارفرما ، سبک ساختمان و به روز

مجری :                          

مجری برق صنعتی ، عایق بندی ، و صنایع چوب با بیش از 200 نمونه کار و حدود 20 سال سابقه کار حرفه ای و آثار هنری در زمینه تابلو ، گره چینی ، طراحی ، cad ،  مجسمه سازی ، معرق ، منبت در ساخت سونا ، آلاچیق ، کلبه ، توسط آقای حیدری

 

ساخت سونا در فضای باز

بخاطر دردسترس بودن و نیاز نداشتن به دودکش ، هیتر های برقی از پرطرفدار ترین لوازم تامین حرارت یک سونا می باشد

به قول یکی از دوستان ....

راحت و ارزان ، گاز کمی ارزانتر در ایران ، اما باید موظب مونوکسید کربن باشیم این تجهیزات به راحتی قابل نصب و راه اندازی میباشند ، اما هنوز هم تعدادی هستند که بخاری های هیزمی را به نمونه های برقی و گازی آن ترجیح میدهند

سونای چوب سوز

آیا میدانید چرا ؟ چرا سونا های چوب سوز از طرفداران بیشتری به سونای برقی و .. برخوردار هستند ؟

با تحقیقاتی که در این چند سال انجام دادم متوجه شدم سونای چوب سوز از قدیم رایج بوده و سونا های قدیمی موجود در شمال اروپا که با بخاری های چوبسوز گرم میشوند ، گوشه ای از گردشگری این کشور ها را تشکیل میدهد . اگر شما بخواهید یکی از این مکانهای سنتی را در فنلاند رزرو کنید ، فقط هزینه عضویت و وارد شدن به لیست در حدود 100 دلار است .

این سونا به وسیله یک متصدی با تجربه قبل از حضور کاربران در حدود 2 الی 6 ساعت گرم می شود و بعد از دود دادن محیط جهت ضد عفونی سونا را آماده استفاده میکند .

برعکس ما ایرانی ها ، که همیشه هیتر باید روشن باشد تا درجه حرارت به حدود 100 درجه سانتی گراد برسد ، فنلاندی ها یک بار سونا را داغ و یک روز کامل و شاید بیشتر از آن استفاده میکنند .

سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

اما نکات منحصر بفرد یک سونای چوبسوز:

اول عطر و بوی حاصل از سوختن چوب ها که فضایی سنتی را بوجود می آورد .

گرمای متعادل و بسیار ماندگار .

یک از ضعف های این سیستم ، تهیه چوب آن است و همینطور محل انبار برای نگهداری آن که باید شرایط لازم را داشته باشد .

با توجه به اینکه یک سونای خانگی مزایای بسیاری را برای خانواده ، دوستان و.. خواهد داشت و همینطور تجربه نشاط و آرامش بی نظیر یک سونا ، تعجبی ندارد که بیشتر مردم میخواهند یک سونا را داشته باشند یا اینکه یک سونا را به دست خودشان بسازند . البته سونای پیش ساخته گزینه بسیار خوبی برای این خانواده ها می باشد ، این سونا که در عرض 30 دقیقه نصب و یا جمع میگردد .

نکته مهم در ساخت یک کلبه سونا در حیاط منزل ، اجرای پایه و زیر سازی آن است که میتوان بعد از محاسبه سرانگشتی به وسیله بتن ، میلگرد و صفحه ستون یک عرشه برای جاگذاری سونا بوجود آورد

شما میتوانید یک سونای پیش ساخته را خریداری و در محل مونتاژ کنید یا اینکه بوسیله سنگ و آجر و چوب یک کلبه را برای خود طراحی و بسازید . نکته مهم :: برای سون قبل از هرچیز تاسیسات لازم را تهیه کنید ، مانند برق روشنایی 12 ولت ، برق 3 فاز گرمایش ( درصورت برقی بودن ) ، لوله کشی گاز ویا انبار چوب ، دودکش ، هواکش های مرکب سونا ، ، محل تابلو اصلی ، محل درجه حرارت سنج و رطوبت سنج و نمایش گر سونا ، و..

ساخت سونا در فضای باز

سونای خود را بصورت بهم پیوسته نسازید بلکه از قسمت های کوچک استفاده کنید

سازه شما باید مستقل باشد

نوع چوب سونا و کلبه چوبی :

چوب های سونا عموما از سرو یا ردوود است ، نکته مهم تمیز بودن چوب ، خشک بودن با رطوبت 10 الی 15 درصد ( بستگی به محل پروژه دارد ) نصب صحیح و پرکردن منافذ چوب با رزین با مواد محافظ چوب ، جهت جلوگبرب از کپک و قارچ در زیر چند نمونه ار آفات چوب سونا را بصورت چند تصویر معرفی مبکنم :

عموما چوبها دارای درجه کیفیت هستند ، به عنوان یک مشاور ، در محیط باز و برای سونا نباید از چوب ارزان و بدون قابلیت و خصوصیات چوبهای فضای باز که مطابق با کد های استاندارد مشخص شده اند ، استفاده کرد .

عکس چوب هایی که در اثر مرور زمان حالت و ساختار خود را از دست داده اند »:

ساخت سونا در فضای باز

قارچ چوباز عوامل مخرب چوب در محیط های مرطوب است

سه نکته اصلی در ساختمان سازی :

طراحی صحیح و کارآمد

مواد و مصالح مناسب

اجرای صحیح و بدون نقص

طراحی درست باعث میشود در زمان کمتری ساخت سازه به اتمام برسد

مواد و مصالح مناسب : اکثرا برای ساخت کلبه و سونا در فضای باز از چوب های سرو ، ردوود و کاج ساسنا روسیه ، کاج اشباء فنلاند ، استفاده می شود .

ما بیشتر از کاج فنلاندی اشباء شده استفاده میکنیم ، کاج اشباء شده با کاج ترموود فرق میکند ، چوب فنلاند سفید مخملی و گره فندقی است که به خاطر نوع و بوم چوب مقاوم دربرابر سرما ، رطوبت و موجودات موذی است .

اما باتمام مراقبت ها و رعایت استاندارد ها روش صحیح بسیار مهم است ، عایق بندی ، جلوگیری از نشت رطوبت ، مفاصل و........

موفق و پیروز باشید

منبع : سایت سونا ( سوناسازان)


:: برچسب‌ها: سونای خشک خانگی, سونا, سونای خشک, فنلاندی



ساعت : ۱٠:٠٧ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

سوپر سونا  فشرده

سونای خشک ، سونا پیش ساخته در آکادمی ورزشی برترینهای شیراز

فوق العاده جمع و جور  ، اما راحت و آرامش بخش

این سونای بسیار شیک به راحتی در حمام قابل نصب است .

شما ، برای نصب اکثر سونا های ساخته شده به فضای بزرگ و امکاناتی نظیر برق سه فاز ، کفشور برای شستشو ، تهویه  و غیره  نیازمندید اما در صورتی که بتوان یک سونا را در فضایی کمتر از 1.20 متر در 1.20 متر بصورت پیش ساخته بسازیم و تمام استاندارد های اجباری سونا در آن رعایت شود ، دست به خلق یک شاهکار زده ایم .

اکثر حمام های داخل منزل حداقل فضایی بیش از  150 سانتی متر در 250 سانتی متر می باشند . یک حمام با حداقل امکانات میتواند از یک حمام فنلاندی برخوردار شود .  منبع وبسایت سونا سلامتی - www.healthsauna.ir

 

شاید ساخت اولین سونای استاندارد بعد از 20 سال تجربه کار بسیار کوچکی باشد اما این سونای پیش ساخته را شروعی برای یک قدم بزرگ برای طراحی های بهتر میدانیم . به لطف باشگاه بزرگ برترینها در شیراز توانستیم اولین سونای پیش ساخته و استاندارد را در ایران بسازیم . این سونا که با چوب کاج درجه یک ساخته شده ، از سه لایه عایق حرارتی استاندارد ،سیستم برق ضد حریق ، ترموستات دوپورت دیجیتال برای برنامه ریزی در شرایط مختلف ، سیستم امرجنسی ، آلارم ، رنگ مخصوص سونا 100% مقاوم دربرابر رطوبت ، uv ، ساخت کشور سوئیس ،این سونا با قطعات پیش ساخته و قابلیت باز و بسته شدن به راحتی امکان نظافت را در اختیار استفاده کنندگان می گذارد ، player  ، گرمایش پکیج گازی و مکمل هیتر برقی هلو ساخت کشور فنلاند ، فیوز های ایمنی در تابلو برق ، محافظ جان ، تهویه استاندارد سونا برگرفته از روش تهویه سونا  استاندارد کشور المان و دیگر نکات لازم در یک سونا ....

طراحی و ساخت این سونا بیش از 2 ماه زمان گرفته .

همکنون که این متن را در وبسایت درج میکنم در شیراز هستم و برای بارها مهمانوازی مردم شیراز به من ثابت شده . شاید ساخت یک سونای استاندارد و زیبا کمترین کاری بود که میتوانستم برای صاحب این باشگاه انجام دهم ، شاید گوشه ای از مهر و محبت این مردم شریف را پاس داشته باشم . به زودی تصاویر این اثر زیبا را برای دوستان درج خواهم کرد .

اگر اهل شیراز هستید یا قرار است به شیراز این شهر باستانی و زیارتی سفر کنید حتما از ساختمان کشتی که یک اثر معماری در شیراز است دیدن فرمایید باشگاه ورزشی و تناسب اندام برترینها نیز در دو طبقه اول این ساختمان در حال درخشیدن است .

در بخش های قبل میتوانبد تصاویر در حال ساخت این سونا را مشاهده کنید ، تصاویر راه اندازی و کامل سونا به زودی ارسال می شود .

با تشکر از توجه شما


:: برچسب‌ها: سونای خشک, سونای خشک خانگی, پیش ساخته, هیتر سونا



ساعت : ۱٠:٠۳ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

مشخصات فنی یک تابلو معمولی سونا ( سونای خشک ، سونای بخار ، جکوزی و.. ) با حداقل استاندارد مورد نیاز

کنتاکتور

کنتاکتورها

بر اساس محاسبه مصرف و نوع کاربری ( عمومی ، خصوصی ، شرایط خاص ) باید کنتاکتور مناسب را پیدا کرد . همکنون بهترین و مناسب ترین کنتاکتور ها مطعلق به یک برند فرانسوی می باشند که ما بیشتر از این نوع استفاده میکنیم .

_کنتاکتورهای AC: 9 تا 800 آمپر 3AC و کنتاکتورهای DC، فرمان و خازنی
_کنتاکتورها با بوبین متغیر (free voltage)
_لوازم جانبی همچون : کنتاکتهای کمکی، تایمر الکترونیکی، قفل مکانیکی، پارازیت گیر و...
_لوازم یدکی همچون : انواع بوبینها AC،DC و پلاتین

برند : HYUNDAI

گارانتی : دو سال

ترموستات سونا

ترموستات نوع یک : دارای نمایش دهنده سگمنت دمای واقعی
سگمنتSV دمای تنظیمی
قابلیت اندازه گیری دما با دقت 1 درجه سانتی گراد
تنظیم باند قطع ووصل رله خروجی

نظیم زمان وصل وقطع
تشخیص قطع سنسور
کالیبره کردن دستگاه با مرجع مورد استفاده
ساخت ایران با سه سال ضمانت

ترموستات نوع دوم :

نوع دوم ساخت کره و این کنترل کننده وسیله ای با دقت مناسب برای کنترل دما در گستره 150 تا 50 - درجه سانتیگراد

می باشد . سنسور این کنترل کننده به گونه ای طراحی شده است که از انعطاف پذیری بالای برخوردار است.

کنترل فاز

این دستگاه به منظور حفاظت دستگاههای سه فاز در برابر نوسانات ولتاژ شبکه (افزایش یا کـاهش ولتـاژ، جـابجـایی فـازهـا، عـدم تقارن و ...) طراحی شده است در طراحی دستگاه از نول به خاطر برق دار شدن در برخی اوقات و مشکلات دیگر استفاده نشده است

کلید (محافظ جان)

اصولا برای تمام محیط هایی که امکان نشت ، تماس با برق ، رطوبت ، خیس بودن کف و ... وجود دارد باید محافظ جان نصب شود ، بخصوص برای وان های جکوزی و محوطه های مرطوب در استخر های شنا .

_محافظ جان تیپ HiRC : 25 تا 63 آمپر/2و4پل

_محافظ جان تیپ HiRO: شامل محافظت اضافه جریان/ 1تا40 آمپر/ 1P+N

لوازم دیگری نیزدر سونا مورد استفاده قرار میگرد که طبق استاندارد وجود آنها نیز الزامیست :

ارت منبع تامین حرارت یا برودت

ارت روشنایی و تجهیزات ساده در محل

کلید امرجنسی

آلارم هشدار

کلید متصل به مدیریت

سیستم های آتشنشانی و اطفاء حریق اتوماتیک و هوشمند

تابلو برق سونای خشک شیراز

سونای ساخته شده مجهز به کلیه سیتم های بالا .

تابلو برق سونای خشک شیراز

تابلو برق دیواری سونای خشک شیراز

تابلو برق دیواری سونای خشک شیراز

ارادتمند شما گروه سونا سلامتی www.healthsauna.ir

 

ترموستات و کنترلر دیجیتال ، حرارت سونای خشک

مطالب پربازدید سایتهای دیگر گروه سونا سلامتی .

موضوعات موجود در سایت سونا سازان ایران زمین

www.healthsauna.ir

دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا) - گالری عکس

سونای خشک

گالری عکس دکوراسیون حمام, مدل دکوراسیون

طراحی دکوراسیون حمام ، اکسسوری بهداشتی و سونا در کشور های  اروپا یی دارای جذابیت ها و ابعاد متفاوتی است .

انواع سونا سونای خشک دکوراسیون سونا و جکوزی ،  وان حمام مدلهای شیک انواع وان حمام سونا و جکوزی ، عکس از انواع سونا   ... مدل دکوراسیون سونا  ،  گالری عکس دکوراسیون سونا – راهکارهای سلامتی  - دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا خشک چوبی) - وبی فوق العاده  با انبوهی از تصاویر دکوراسیون و معماری  ، دکوراسیون حمام , دکوراسیون حمام سونا , طراحی دکوراسیون سونای استاندارد , طرح  دکوراسیون استخر و سونا , طرح دکوراسیون سونای خشک و جکوزی , طرح دکوراسیون داخلی حمام سونای خشک و بخار  , طرح دکوراسیون سونا , طرح دکوراسیون سونای خشک سفید , طرح دکوراسیون سونای محوطه باز , طرح دکوراسیون لمبه کوبی سونا , عکس و تصاویر  دکوراسیون حمام سونا , مدل دکوراسیون سونا لوکس , مدل دکوراسیون جکوزی, مدل دکوراسیون حمام, مدل دکوراسیون سونا, مدل دکوراسیون چوبی سونا . استخر

سونا   جکوزی  آپارتمان   ویلا  دکوراسیون داخلی  فروش ویلا   سقف کاذب   دکوراسیون   موتورخانه  تور کیش   هتل   تاسیسات   طراحی  بازسازی  خرید ویلا  آب  مبله  طراحی داخلی

دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا) - عکس عکس عکس عکس عکس

عکسهای دکوراسیون داخلی منزل

عکس دکوراسیون سونا‎ ، تصویر سونا ، فتو دکور سونا

سونای خشک که اصلا فایده ای نداره

فواید سونای بخار ، بخور در سونا ، عصاره گیاهان در سونای خشک ، اکالیپتوس سونا

تفاوت میان سونای خشک و بخار چیست؟ شباهتهای سونای خشک و بخار ؟

خواص سونا , خواس درمانی سونا خشک چوبی , سونا بخار, سونا خشک

سونا خشک سونای بخار

سونا و تاثیر آن بر پوست و مو

دانستنی هایی در مورد سونا

سونا برای سلامتی

خلاصه ای از مقالات درج شده در وبسایت :


:: برچسب‌ها: برق سونا, ترموستات, گالری عکس, سونای خشک



ترموستات و کنترلر دیجیتال ، حرارت سونای خشک
نوشته شده در شنبه ٥ اسفند ۱۳٩۱
ساعت : ٧:٤٠ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

ترموستات دیجیتال سونای خشک hanyoung

ترموستات هانیانگ با سنسور سرخود و قابل برنامه ریزی و خروجی آلارم و خروجی رله کنترل دما تا دمای 150 درجه با ترموکوبل بلند برای استفاده در تابلو برق مرکزی 

مخصوص سردخانه یا سونا ( حرارت ، برودت )

مشخصات فنی این نمونه را از سایت تولید کننده برایتان درج کرده ام

مدار و برنامه ریزی آن بسیار عالی است بصورتی که شما از دمای سنسور تا ضریب بالانس فرمان این سنسور را میتوانید برنامه ریزی کنید .

ترموستات و کنترلر دیجیتال ، حرارت سونای خشک

مزایای این ترموستات :

تنظیم الارم داخلی و آژیر خطر

نصب کلید امرجنسی داخل سونا ip 64 –

قابلیت جلوگیری از آتش سوزی ، قطع برق کامل سونا

برنامه ریزی شروع ، پایان ، تایمر کنترل مصرف

مانع بالارفتن حرارت هیتر از درجه تنظیم شده

متصل به دفتر مدیریت

Specification

Model

BR6

W × H × D (mm)

77 × 35 × 77

Power Voltage

10 - 24 V a.c / d.c, 110 / 220 V a.c, 50/60 (± 10 %)

Power Consumption

Max. 5 VA

Input Sensor

Diode, NTC

Display accuracy

Max. range : 1 % + 1 Digit

Control output
(Relay contact)

Main output : 250 V a.c 5 A(Resistive load), Auxiliary output : 250 V a.c 5 A (Resistive load)

Control mode

ON / OFF, Proportion

Setting method

Digital method by up and Down key

Other function

Derosting Timer, Alarm function, Heating / cooling control

Ambient temperature

0 ~ 50 ˚C

Ambient humidity

Max. 85 % R.H.

Suffix Code

Model

Code

Information

BR6

Digital temperature controller

Control type

F

ON/OFF control

P

Proportional control

Input

D

Company exclusive sensor (TH-540D) *Diode

N

Company exclusive sensor (TH-540D) *Thermistor

Output

M

Relay

S

S.S.R (voltage pulse output 5 V d.c)

Power Supply Voltage

P3

10 - 24 V d.c / a.c, 50 - 60 

P4

100 - 240 V a.c, 50 - 60

   

   

   

  

  

  

نمونه زیر در سونا مورد استفاده قرار گرفته

ترموستات و کنترلر دیجیتال ، حرارت سونای خشک

شما به کمک این ترموستات دیجیتال میتوانید از سیستم های آتشنشانی ، آلارم ، کلید امرجنسی و پیش فرض های احتیاتی برای جلوگیری از سوانح در سونا استفاده کنید .

نمونه پیشرفته آن دارای دوپرت است که از ترموکوبل دوم به عنوان ضامن المنت تا دمای 1000 درجه سانتی گراد قابل برنامه ریزی است

ترموستات و کنترلر دیجیتال ، حرارت سونای خشک

مطالب پربازدید سایتهای دیگر گروه سونا سلامتی .

موضوعات موجود در سایت سونا سازان ایران زمین

www.healthsauna.ir

دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا) - گالری عکس

سونای خشک

گالری عکس دکوراسیون حمام, مدل دکوراسیون

طراحی دکوراسیون حمام ، اکسسوری بهداشتی و سونا در کشور های  اروپا یی دارای جذابیت ها و ابعاد متفاوتی است .

انواع سونا سونای خشک دکوراسیون سونا و جکوزی ،  وان حمام مدلهای شیک انواع وان حمام سونا و جکوزی ، عکس از انواع سونا   ... مدل دکوراسیون سونا  ،  گالری عکس دکوراسیون سونا – راهکارهای سلامتی  - دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا خشک چوبی) - وبی فوق العاده  با انبوهی از تصاویر دکوراسیون و معماری  ، دکوراسیون حمام , دکوراسیون حمام سونا , طراحی دکوراسیون سونای استاندارد , طرح  دکوراسیون استخر و سونا , طرح دکوراسیون سونای خشک و جکوزی , طرح دکوراسیون داخلی حمام سونای خشک و بخار  , طرح دکوراسیون سونا , طرح دکوراسیون سونای خشک سفید , طرح دکوراسیون سونای محوطه باز , طرح دکوراسیون لمبه کوبی سونا , عکس و تصاویر  دکوراسیون حمام سونا , مدل دکوراسیون سونا لوکس , مدل دکوراسیون جکوزی, مدل دکوراسیون حمام, مدل دکوراسیون سونا, مدل دکوراسیون چوبی سونا . استخر

سونا   جکوزی  آپارتمان   ویلا  دکوراسیون داخلی  فروش ویلا   سقف کاذب   دکوراسیون   موتورخانه  تور کیش   هتل   تاسیسات   طراحی  بازسازی  خرید ویلا  آب  مبله  طراحی داخلی

دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا) - عکس عکس عکس عکس عکس

عکسهای دکوراسیون داخلی منزل

عکس دکوراسیون سونا‎ ، تصویر سونا ، فتو دکور سونا

سونای خشک که اصلا فایده ای نداره

فواید سونای بخار ، بخور در سونا ، عصاره گیاهان در سونای خشک ، اکالیپتوس سونا

تفاوت میان سونای خشک و بخار چیست؟ شباهتهای سونای خشک و بخار ؟

خواص سونا , خواس درمانی سونا خشک چوبی , سونا بخار, سونا خشک

سونا خشک سونای بخار

سونا و تاثیر آن بر پوست و مو

دانستنی هایی در مورد سونا

سونا برای سلامتی

خلاصه ای از مقالات درج شده در وبسایت :


:: برچسب‌ها: ترموستات, سونا, نکات ایمنی, سونای خشک



سونای خشک شیراز
نوشته شده در جمعه ٤ اسفند ۱۳٩۱
ساعت : ٢:٤۱ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

سونای شیراز ( آکادمی ورزشی برترینها )

سونا و جکوزی این مجموعه بصورت متحرک و قابل حمل و نقل ساخته شده

کلیه قسمتها از ساخت ساندویچ پنل تا کیت و طراحی مدار ایمنی سونا و لوگو باشگاه بصورت دست ساز توسط تیم سوناسازان طراحی و اجرا گردید .

سونای شیراز ( آکادمی ورزشی برترینها )

 لوگو باشگاه

لوگو باشگاه

نمای گوشه ای از گره چینی بر روی درب تمام چوب ماستیو سونا

درب سونای خشک

کف سونا

کفپوش سونای خشک

گوشه ای از هواکش و جای چراغی سونا

گوشه ای از هواکش و جای چراغی سونا

هیتر استاندارد فنلاندی با برند هلو - helo

هیتر استاندارد فنلاندی با برند هلو - helo

سونای خشک

سال 1392 هتل رویال شیراز

سونای  خشک

با تشکر از توجه شما فربد حیدری 

 

مطالب پربازدید سایتهای دیگر گروه سونا سلامتی .

موضوعات موجود در سایت سونا سازان ایران زمین

www.healthsauna.ir

دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا) - گالری عکس

سونای خشک

گالری عکس دکوراسیون حمام, مدل دکوراسیون

طراحی دکوراسیون حمام ، اکسسوری بهداشتی و سونا در کشور های  اروپا یی دارای جذابیت ها و ابعاد متفاوتی است .

انواع سونا سونای خشک دکوراسیون سونا و جکوزی ،  وان حمام مدلهای شیک انواع وان حمام سونا و جکوزی ، عکس از انواع سونا   ... مدل دکوراسیون سونا  ،  گالری عکس دکوراسیون سونا – راهکارهای سلامتی  - دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا خشک چوبی) - وبی فوق العاده  با انبوهی از تصاویر دکوراسیون و معماری  ، دکوراسیون حمام , دکوراسیون حمام سونا , طراحی دکوراسیون سونای استاندارد , طرح  دکوراسیون استخر و سونا , طرح دکوراسیون سونای خشک و جکوزی , طرح دکوراسیون داخلی حمام سونای خشک و بخار  , طرح دکوراسیون سونا , طرح دکوراسیون سونای خشک سفید , طرح دکوراسیون سونای محوطه باز , طرح دکوراسیون لمبه کوبی سونا , عکس و تصاویر  دکوراسیون حمام سونا , مدل دکوراسیون سونا لوکس , مدل دکوراسیون جکوزی, مدل دکوراسیون حمام, مدل دکوراسیون سونا, مدل دکوراسیون چوبی سونا . استخر

سونا   جکوزی  آپارتمان   ویلا  دکوراسیون داخلی  فروش ویلا   سقف کاذب   دکوراسیون   موتورخانه  تور کیش   هتل   تاسیسات   طراحی  بازسازی  خرید ویلا  آب  مبله  طراحی داخلی

دکوراسیون حمام (وان جکوزی سونا) - عکس عکس عکس عکس عکس

عکسهای دکوراسیون داخلی منزل

عکس دکوراسیون سونا‎ ، تصویر سونا ، فتو دکور سونا

سونای خشک که اصلا فایده ای نداره

فواید سونای بخار ، بخور در سونا ، عصاره گیاهان در سونای خشک ، اکالیپتوس سونا

تفاوت میان سونای خشک و بخار چیست؟ شباهتهای سونای خشک و بخار ؟

خواص سونا , خواس درمانی سونا خشک چوبی , سونا بخار, سونا خشک

سونا خشک سونای بخار

سونا و تاثیر آن بر پوست و مو

دانستنی هایی در مورد سونا

سونا برای سلامتی

خلاصه ای از مقالات درج شده در وبسایت :


:: برچسب‌ها: گالری عکس سوناسازان, سونای خشک, گالری عکس, هیتر سونا



سنگ سونا
نوشته شده در پنجشنبه ۱٢ بهمن ۱۳٩۱
ساعت : ٧:٠٤ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

سنگ سونا

سنگ سونا تهیه شده براساس اصول علمی سونا و سنت قدیمی مردم فنلاند .

سنگ ها در سونا باعث میشود که بدن شما دربرابر حرارت مستقیم المنت قرار نگیرد

با وجود سنگ مناسب سونا شما میتوانید تا 60% از هزینه مربوط به گرمایش را صرفه جویی کنید . سنگ ها در سونا باعث ایجاد فضایی بهتر و زیبا تر میشوند . سنگ بعد از گرم شدن میتوند تا زمان طولانی حرارت و رطوبت محیط را تامین کند ) حرارت خوب و نرم )

درایران سه نوع سنگ برای هیتر و کوره های سونا موجود است .

سنگ ایرانی که معادن گرانیت ایران تهیه میشود

سنگ مخصوص سونای خشک وارد شده از کشور چین

سنگ مخصوص سونای فنلاندی تهیه شده در کشور فنلاند که این نوع سنگ در ابعاد و دهها مدل در خارج از ایران موجود است ، زیرا برای هر نوع تجهیزات گرمایش سونا ، نوع سنگ با ابعاد خاص پیشنهاد میشود .

ما ( گروه سوناسازان ) برای سونای خشک از نوع ریز با سطح ناهموار استفاده میکند که به گفته متخصصین این نوع سنگ سونا برای اکثر تجهیزات گرمایش مناسب و قابل استفاده است .

یک سونای استاندارد برای گرم شدن به عوامل زیر نیاز دارد :

هیتر یا کوره با جنس مرغوب ( هیتر تمام استیل فنلاندی یا کوره های فولادی که بصورت سفارشی زیر نظر متخصص ساخته شود )

هواکش سونا ( این هواکش باعث ازدیاد خرارت در سونا میشود نه کاهش )

سنگ مناسب

تنظیم ترموستات توسط کارشناس

اگر این تجهیزات را به درستی در سونا قرار دهیم میتوانید یک تجربه عالی که منجر به سلامتی بیشتر در بدن شما میشود را داشته باشید .

سنگ سونای سوناسازان در دو ابعاد : 5-10 سانتی متر - 10 الی 15 سانتی متر

                                سونا به زبان باستانی ایران


:: برچسب‌ها: سونای خشک, سونا, هیتر سونا, مزایای سونا



سفر به شیراز
نوشته شده در دوشنبه ٩ بهمن ۱۳٩۱
ساعت : ۳:۳٤ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

عکس زیبا از سحرگاه شهر پاسارگاد ، در مسیر تهران - شیراز

سفرنامه تصویری سونا سازان

سلام دوستان

سفرنامه تصویری سونا سازان

برخی از دنبال کنندگان ما ، گله داشتند که چرا چند وقتیست که آپدیت جدید روی صفحات نداریم ، باید ما را عفو کنید به دنبال اعتماد یکی از شهروندان شیراز که منجر به عقد قرارداد ساخت یک سونای پیش ساخته به ابعاد 350 سانتی متر در عرض 240 سانتی متر شد، مدتی را به ساخت و طراحی سیستم این سونا مشغول بودم و بعد از ساخت به مدت یک هفته مهمان مردم مهمانواز شیراز بودیم . البته این تصاویر به نظر من جبران زمان غیبت ما راخواهد نمود ،

از آنجا که حجم تصاویر بسیار بالاست در پست های مختلف آنها را به اشتراک میگذارم . فعلا از هر بخش یک عکس را انتخاب کردم تا گوشه ای از این سفر را نشان دهم .

آرامگاه شاهچراغ شیراز

آرامگاه شاهچراغ شیراز

پاسارگاد . آرامگاه کورش کبیر 

پاسارگاد . آرامگاه کورش کبیر

پاسارگاد . آرامگاه کورش کبیر 

پاسارگاد . آرامگاه کورش کبیر

ایران سرای من است . شاید باید بریم و ساعتها به این مناظر نگاه کنیم و نوشته های روی سنگ را بخوانیم تا به اندازه ذره ای درک کنم / که کیستم و از کجا آمده ام / 

iran

 

بدنه های پیش ساخته در کارگاه سوناسازان

سفرنامه تصویری سونا سازان

سفر ما بعد از ساخت بدنه ها از کارگاه در ساعت 4 صبح آغاز شد .

سفرنامه تصویری سونا سازان

اول راه متوجه شدیم وزن بار ( سونا ) از تحمل وانت بیشتر است ، اما چاره ای نبود ، با سرعت کمتر به زاهمان ادامه دادیم ( حدودا دوروز مسافرت ما بطول انجامید )

اولین ایستگاه که باید میدیدیم سی و سه پل اصفهان و پل خواجو بود ، راننده که از دوستان قدیمی ما بود تابحال به استانهای جنوبی سفر نکرده بود و مسر بود که حتما از اثار باستانی دیدن کند .

رودخانه زاینده رود کاملا خشکیده بود و به همین خاطر اولین جایی که دیدیم زیر پل سی و سه پل بود .

سفرنامه تصویری سونا سازان

ساعت 8 شب بود و مردم به دور یکی از خوانندگان خوش صدا جمع شده بودند . ماهم ایستادیم فکر کنم از اشعار فیلم های قبل از انقلاب بود و چه زیبا میخواند . باید بودید تا در آن حال و فضا ، لذت میبردید ... جای شما خالی .

سفرنامه تصویری سونا سازان

سفرنامه تصویری سونا سازان

پل خواجو

دو یا سه تقاطع که از سی و سه پل گذشتیم بعد از یک پل یک طبقه به پل خواجو رسیدیم که از نظر هنر کاشی کاری و آجر کاری های مشبک از سی و سه پل بیشتر بر روی آن کار شده بود .

سفرنامه تصویری سونا سازان

سفرنامه تصویری سونا سازان

سفرنامه تصویری سونا سازان

در پست های بعد حتما تصاویر بیشتری برایتان درج خواهم کرد به خصوص مجسمه هایی شبیه به شیر که روبروی هم در دو طرف پل قرار داشتند و چشمان آنها به طور باور نکردنی برق میزد .

به سمت شیراز سحرگاه روز دوم

سفرنامه تصویری سونا سازان

از طلوع خورشید تا حدود قبل از ظهر هر دقیقه آسمان به رنگ و فرمی شکل میگرفت و زیبایی آن خود را به رخ میکشید .

این تصاویر از شهررضا تا پاسارگاد گرفته شده .

سفرنامه تصویری سونا سازان

این تصاویر بدون دستکاری درج شده اند و شاید برای درک آنهمه زیبایی باید خود آن را میدیدید   صبحگاه بیابان

سفرنامه تصویری سونا سازان

سفرنامه تصویری سونا سازان

این سفر همچنان ادامه دارد ...

سفرنامه تصویری سونا سازان

سفرنامه تصویری سونا سازان

سفرنامه تصویری سونا سازان

آسمان زیبا و عجیب اصفهان تا شیراز  - باور نمیکنید هر لحظه این آسمون قشنگ تر میشد . 

سفرنامه تصویری سونا سازان

سفرنامه تصویری سونا سازان

شیراز 125 کیلومتر

آسمان شهر باستانی ایرانی ، جایگاه معبد کورش ، پرسپولیس و نقش رستم

سفرنامه تصویری سونا سازان

شیراز 55 کیلومتر

سفرنامه تصویری سونا سازان

دروازه قرآن شیراز

سفرنامه تصویری سونا سازان

اینم عکس علی آقا دوست و همراه ما در این سفر که در تمام این مدت من را همراهی میکرد .

چند عکس هم از معماری داخل شهر تهیه کردم که در نوع خود مثال زدنی است .

سفرنامه تصویری سونا سازان

سفرنامه تصویری سونا سازان

و همین طور ذوق و هنر مردم شیراز ، شاید رودخانه های شیراز ماهی نداشته باشند اما به لطف تعدادی ... شکل ماهی ساخته شده از سنگ ریزه ها بسیار است .

سفرنامه تصویری سونا سازان

سفرنامه تصویری سونا سازان

شروع حرکت 4 صبح و رسیدن به مقصد یک بعد ار ظهر فردا

موقعیت شیراز ، باشگاه برترینها ، بلوار شاهد

در قسمت بعدی حتما به معرفی آثار بی شمار تاریخی و باستانی شیراز خواهم پرداخت .

با تشکر از توجه شما ، لطفا نقص ها و کمبود های ما را در قسمت نظرات عنوان کنید .

منبع سایت جامع پیمانکاران ، گروه سوناسازان


:: برچسب‌ها: سفرنامه, گالری عکس سوناسازان, سونا, سونای خشک



پرسش و پاسخ در مورد سونا ( سونای خشک سونای بخار )
نوشته شده در سه‌شنبه ٢٦ دی ۱۳٩۱
ساعت : ۱۱:۳۳ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

موضوع جواب و پاسخ به سوالات با موضوع سونا ( سونای خشک و بخار )

به سوالات و مسائل شما درباره سونا ( روش استفاده ، ساخت ، نگهداری ) پاسخ داده میشود .

پرسش و پاسخ در مورد سونا ( سونای خشک سونای بخار )

پرسش های متداول:

یک سونا دقیقا باید چه مشخصاتی را داشته باشد ؟

پرسش و پاسخ در مورد سونا ( سونای خشک سونای بخار )

آیا سنگها در سونا ضروری هستند؟

پرسش و پاسخ در مورد سونا ( سونای خشک سونای بخار )

تفاوت میان سونای خشک و سونای بخار در چیست؟

پرسش و پاسخ در مورد سونا ( سونای خشک سونای بخار )

برای مشاهده جواب سوالات به ادامه مطلب توجه فرمایید !

 

پرسش های متداول:

 - یک سونا از چه لحاظ با سونای مادون قرمز  متفاوت است؟

یک سونای خشک باید اتاقی خاص باشد که عایق بوده و از چوب نرم ساخته شده باشد؛ یک بخاری که قادر باشد دمای اتاق را به 180 درجه ی فارنهایت برساند ؛ و سنگهایی که باید به اندازه ی کافی داغ شوند تا هنگامی که آب روی آنها ریخته میشود بخار مناسبی را تولید کنند. هر چیز دیگری سونا نیست. همچنین، سونا حمام بخار نمی باشد. بخار %100 رطوبت است در حالی که یک سونا با میانگین رطوبت 20 تا 25 درصد، نسبتاً خشک است ( هنگامی که آب استفاده شده است).

در یک سونای مادون قرمز شما نمیتوانید از بخور استفاده کنید .

در یک سونای اینفرارد شما نمیتوانید بخار آب ایجاد کنید .

استفاده از سونای خشک بدون بخار ( رطوبت ) برای بدن انسان مضر است .

- آیا سنگها در سونا ضروری هستند؟

سنگها از این لحاظ ضروری اند که گرما را در خود ذخیره می کنند و هنگامی که آب با آنها برخورد می کند، بخار لازم را تولید می کنند. سنگ های هیتر ( بخاری برقی یا کوره گازی ) باید در تمام اطراف المنت های بخاری قرار داده شوند و باید کاملاً آنها را بپوشانند. از این طریق سنگها گرمای حاصل از المنت های بخاری را به گرمایی ملایم تر فیلتر میکنند، تا حمام کردن در سونا را به یک تجربه ی راحت تر تبدیل و بخار بهتری فراهم کنند. سنگ هایی که در بالای یک کوره یا سبد سوار می شوند، به خوبی گرم نمی شوند که بتوانند بخار خوبی تولید کنند و استحمام کننده گرمای شدیدی را تجربه خواهد کرد.

- تفاوت میان سونای خشک و سونای بخار در چیست؟

آنها دو چیز یکسان هستند. یک سونا میتواند هم به صورت خشک و هم مرطوب مورد استفاده قرار گیرد. هنگامی که کسی می گوید « مرطوب» منظور آن است که آب می تواند بر روی سنگ های بخاری ریخته شود. اگر آب نتواند روی سنگ های داغ ریخته شود آن دیگر سونا نیست. استحمام کننده سونا رطوبت اتاق را با مقدار آب استفاده شده تنظیم می کند. آب می تواند جو آرامش بخشی ایجاد کند و به تعرق و پاکسازی عمیق منافذ کمک می کند. هر چند استفاده از آب شایع ترین روش است ولی بعضی افراد از سونا بدون هیچ گونه رطوبتی استفاده می کنند ( رطوبت 10 تا 15 درصد). گرما و رطوبت سونا انعطاف پذیر است که می تواند توسط استحمام کننده به تناسب نیازهایش تغییر کند

منتظر نظرات و سوالات شما هستیم .


:: برچسب‌ها: سونا, سونای خشک, پرسش و پاسخ, سونای بخار



مزایای سونای خشک پیش ساخته
نوشته شده در سه‌شنبه ۱٢ دی ۱۳٩۱
ساعت : ٢:٠٧ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

ساخت سونای استاندارد پیش ساخته ( سونا آماده )

نمونه کار

عکس زیبا از یک سونای خشک ( واقعا زیبا است ،  این چوبها با دست به این شکل رنگ شده اند  )

شاهکار طراحی سونای آماده گروه فن و هنر ایران زمین ( سوناسازان )

مزایای سونای خشک پیش ساخته

سونای آماده

سونای خشک پیش ساخته

عایق کاری بدنه های دو رو ، عایق حرارتی سمت داخل بعد از محافظ چوب نصب میشود

مراحل ساخت سونای پیش ساخته متعلق به مدیریت باشگاه برترینها از شیراز {{ گزارش تصویری }}

مزایای سونای خشک پیش ساخته مزایای سونای خشک پیش ساختهسونای خشک پیش ساخته سونای خشک پیش ساخته

مراحل ساخت یک سونای خشک آماده

سونای خشک پیش ساخته سونای خشک پیش ساخته سونای خشک پیش ساخته سونای خشک پیش ساخته

عایق بندی سونا

سونای خشک پیش ساخته سونای خشک پیش ساخته سونای خشک پیش ساخته سونای خشک پیش ساخته سونای خشک پیش ساخته

پرس سرد برای بدنه ها در محیط تراز با درجه حرارت بالای 20 درجه سانتیگراد با حداقل 500 کیلو وزنه

سونای خشک پیش ساخته

اتمام دیوار ها و سقف سونای پیش ساخته

سونای خشک پیش ساخته

درب سونای خشک

سونای خشک پیش ساخته

دیواره سونا

سونای خشک پیش ساخته

عکس درب سونا

سونای خشک پیش ساخته

ادامه تصاویر ... بعد از راه اندازی

 

 سه لایه عایق قبل از پرس ( فویل ، چسب ، پلاستوفوم یونولیت ، چسب ، پشم شیشه ، چسب ، فویل ، ورق فیبر ، فاصله هوا و اتمام )

ادعا نمیکنیم بهترین هستیم ، اما باید از کارفرمایانمان بپرسید . ما در تمام بخش های کارمان اینگونه دقیق و منظم هستیم .

سونای خشک پیش ساخته

یک سونای پیش ساخته در محیط یک کارگاه این امکان را به سازنده میدهد تا از امکاناتی که در محل پروژه در اختیار ندارد استفاده کند مانند : پرس سرد ، محیط ایدعال کار با چوب ( درجه حرارت مناسب ، تجهیزات و نیروی کار همیشه آماده )  ، استفاده از گیره های متحرک ، فرز کاری ، وجود کلیه ابزار بدلیل اینکه کارگاه برای ساخت سونا از قبل تجهیز شده .

سونای خشک پیش ساخته

سونای خشک پیش ساخته

کار در محیط کارگاه علاوه بر برخورداری از یک محیط عالی باعث میشود که در وقت صرفه جویی شود و سرعت عمل اجرا بالا رود . در کارگاه از رطوبت ، گرد و غبار و عوامل مخرب چوب مانند سیمان خبری نیست و در نهایت کیفیت کار بالاتر می شود

عکس زیر متعلق به گوشه ای از کارگاه چوب بری است که در حال بریدن تخته ها و ابزار زدن آن به وسیله دستگاه فرز هستیم ، برای پروژه هایی که کارفرما به چوبهایی با طراحی خاص نیاز دارد از دستگاه CNC استفاده میگردد .

لازم به ذکر است که این گروه توانایی نقاشی و حک هر نوع نقش یا عکس و یا فرمی را بر روی چوب داراست

سونای خشک پیش ساخته

مرحله اول ساخت یک سونای خشک شامل کلاف سازی و مشبک سازی است که بر اساس ابعاد پروژه بدنه ها به قطعات مساوی تقسیم میشوند .

کلیه کلاف ها از چوب کاج خشک کن رفته ساخته میشود تا به مرور زمان هیچ تغییر سایزی نداشته باشد

سونای خشک پیش ساخته

جوب کاج نراد

سونای خشک پیش ساخته

کلیه چوبها و صفحه ها توسط گیره یا پرس با حداقل وزن یک تن بر روی کلافها پرس می شوند که این عمل یا بوسیله چسب چوب ( پرس سرد ) و یا با چسب اسید ( پرس گرم ) با 150 درجه حرارت انجام میشود .

سونای خشک پیش ساخته

کارخانه چوبری حیدری واقع در بلوط پنجم

سونای خشک پیش ساخته

درب سونا با پنجره گرد و زه شیشه یک تکه

سونای خشک پیش ساخته

گروه ما فقط فرنگی ساز و درودگر نیست ، بلکه ما معمارانی هستیم که تجربه بیش از 50 سال صنعت درودگری را بکمک پدرم ، در کارگاه تهرانپارس داریم .

سونای خشک پیش ساخته

مشبک سازی ، کلاف کام و زبانه ای

سونای خشک پیش ساخته

پرس لایه لایه با کمک گرفتن از فن آوری تیر سازی در ساختمان های چوبی lvl .

سونای خشک پیش ساخته

فن و هنر ایران زمین

سونای خشک پیش ساخته

سونای خشک پیش ساخته

سونای خشک پیش ساخته

سونای خشک پیش ساخته

عایق بندی سونای خشک 

در یک سونای خشک حداقل بیست الی 100 متر مربع چوبکاری وجود دارد که کلیه صفحه ها از بیرون باید با ورق آلومینیوم به ضخامت حداقل 5 میکرون یک پارچه شوند تا مقاوت چوب در مقابل حرارت پنهان سونا افزایش یابد .

مرحله اول

اتصال فویل آلومینیوم مخصوص به چوب

مرحله دوم

عایق بندی ، اجرای عایق حرارتی ( پشم سنگ ) به ضخامت 2.4 الی 5 سانتی متر ، بر روی فویل ، بصورتی که ورق آلومینیم عایق حرارتی در جهت مخالف یا بعد از پشم سنگ ، مقابل ورق آلومینیم مرحله یک قرار گیرد ،

در مرحله سوم

از عایق های پلی استایرن که به پلاستوفوم ( یونولیت فشرده 20 میلیمتر ) معروف هستند برای جلوگیری از عبور رطوبت و برودت بیرون سونا استفاده میشود و در نهایت لایه آخر که میتواند نمای بیرونی ( لمبه ) یا ورق فیبر معمولی است کار می شود .

از عایق یونولیت در پشت چوبهای سونای خشک نمیتوان استفاده کرد ، زیرا اولا عایق یونولیت چه معمولی و یا فشرده شده باشد ، دارای گاز شیمیایی است که باعث خطراتی در سونای خشک خواهد شد دوما یونولیت در دماب بالای 70 درجه به حالت مایع یا گاز تبدیل میشود و بعد از مدت زمان کوتاهی اثری از آن نخواهد ماند و یک سونا بدون عایق حرارتی به درجه حرارت مفید نخواهد رسید ، در کشور فنلاند یک نفر مسئول گرم کردن سونا است و قبل از اینکه افراد برای استفاده از سونا وارد شوند این فرد موظف است سونا را گرم و بعد از رسیدن به حرارت مشخص شده ، آن را خاموش کند ، محیط سونا را آماده و نهایتا کاربران میتوانند وارد سونا شوند  . اصولا یک سونای استاندارد بعد از خاموش شدن میتواند ساعتها حرارت خود را حفظ کند و این تایم در برخی از سونا ها به یک روز هم میرسد .

سونای گروه سونا سازان حداقل 48 ساعت میتواند حرارت مفید ( 60 درجه سانتی گراد ) را بدون کمتر از ده درجه افت حرارتی ، حفظ کند .

سونای خشک پیش ساخته

سونای خشک پیش ساخته

سونای خشک پیش ساخته

این تصاویر از پروژه درحال ساخت است

" کارفرما :  این پروژه به لطف جناب آقای حسینی به عنوان نمونه ساخته شد تا علاوه بر براورد هزینه و ارتقاع سونا ، راه برای ساخت نمونه های دیگر باز و از واردات نمونه های خارجی جلو گیری شود . " مجری : فن و هنر ایران زمین (سوناسازان )

سال نو میلادی بر شما مبارک

زمستان 1391 تهران ، شیراز


:: برچسب‌ها: سونای خشک, پیش ساخته, گالری عکس, گالری عکس سوناسازان



عید کریسمس تا عید نوروز به قلم پیمانکاران
نوشته شده در یکشنبه ۱٠ دی ۱۳٩۱
ساعت : ٤:٤۱ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

عید کریسمس تا عید نوروز به قلم پیمانکاران

سال نو میلادی مبارک

عید سال 2013 میلادی بر تمام مردم جهان مبارکباد مجموعه سایتهای پیمانکاران برای شمال زمستان و سالی خوش را آرزو دارد ، فراموش نکنید از کریسمس سال 2013 تا عید 1392 فقط هشتاد روز باقی مانده

از 25 دسامبر 2012 تا یک فروردین 1392 چه خبر !

۱ آذر     آذر جشن

۹ آذر     آذر روز، جشن آذرگان

۳۰ آذر     جشن شب یلدا

۱ دی     روز میلاد خورشید؛ جشن خرم روز، نخستین جشن دیگان

5 دی روز بیست و پنجم دسامبر میلاد مسیح و شروع عید کریسمس و ایام دوازده روزه کریسمس

۸ دی     دی به آذر روز، دومین جشن دیگان

12دی مصادف با 1 - January 2013

۱۵ دی     دی به مهر روز، سومین جشن دیگان

۲۳ دی     دی به دین روز، چهارمین جشن دیگان

۲ بهمن     بهمن روز، جشن بهمنگان

۵ بهمن     جشن نوسره

۵ بهمن     میلاد رسول اکرم

۱۰ بهمن     میلاد رسول اکرم و امام جعفر صادق علیه السلام

۱۲ بهمن     بازگشت امام خمینی به ایران

۱۵ بهمن     جشن میانه زمستان

۲۶ بهمن     جشن والنتاین14 February

۲۹ بهمن     جشن سپندارمذگان، روز عشق

۵ اسفند     جشن اسفندگان

۲۵ اسفند     پایان سرایش شاهنامه

۱ فروردین     جشن نوروز/جشن سال نو فروردین ۱۳۹۲

March - April 2013

در ادامه تاریخچه ای کوتاه از کریسمس برای علاقه مندان تهیه کرده ام که به عقاید ، تاریخچه و دیگر نکات درباره کریسمس می پردازد .امید وارم مورد توجه دوستان قرار گیرد .

واژه کریسمس به معنای مراسم عشای ربانی مَس در روز مسیح در حدود سال هزار و پنجاه میلادی به صورت واژه Christes maesse در انگلیسی قدیم به معنی جشن مسیح وارد زبان انگلیسی گردید و محققان معتقدند، گونه کوتاه‌تر آن یعنی Xmas شاید در قرن سیزدهم برای نخستین بار به کار رفته باشد. واژه قدیمیتر یول Yule احتمالاً از واژه آلمانی jōl یا انگلوساکسونی geōl که به جشن انقلاب زمستانی اشاره دارد ، مشتق شده‌است . واژه ‌های متناظر در دیگر زبانها چون ، نَویداد Navidad در اسپانیایی ، ناتاله Natale در ایتالیایی و نوئل Noël در فرانسوی ، همگی معنای میلاد را تداعی می‌کنند و واژه آلمانی وایناختِن Weihnachten به معنی شب تقدیس ‌شده می‌باشد.

کریسمَس یا نوئل اسم جشنی است در آیین مسیحیت که به منظور گرامی‌داشت زادروز مسیح برگزار می‌شود. بسیاری از اعضای کلیسای کاتولیک روم و پیروان آیین پروتستان، کریسمس را در روز بیست و پنج دسامبر جشن گرفته و بسیاری آنرا در شامگاه بیست و چهار دسامبر نیز برگزار می‌کنند. اعضای بیشتر کلیساهای ارتودوکس در سراسر دنیا نیز روز بیست و پنجم دسامبر را به عنوان میلاد مسیح جشن می‌گیرند. برخی از مسیحیان ارتودوکس در روسیه، اوکراین، سرزمین مقدس (ناحیه تاریخی اسرائیل) و دیگر مکانها، به سبب پیروی از گاهشماری یولیانی، جشن کریسمس را در روز هفت ژانویه برپا می‌دارند. اعضای کلیسای ارامنه طبق سنت منحصر به فردی، روز میلاد و همچنین روز غسل تعمید مسیح را همزمان در روز ششم ژانویه جشن می‌گیرند.

ایام دوازده روزه کریسمس با سالروز میلاد مسیح در ۲۵ دسامبر آغاز گشته و تا جشن خاج‌شویان در روز ۶ ژانویه ادامه می‌یابد. هرچند مهم‌ترین عید مذهبی در گاهشمار مسیحی، روز عید پاک به عنوان روز مصلوب شدن و رستاخیز عیسی است، مردم بسیاری به‌خصوص در کشورهای ایالات متحده و کانادا، کریسمس را مهم‌ترین رویداد سالانه مسیحی محسوب می‌دارند. با وجودی که این روز، یک عید مذهبی شناخته می‌شود، از اوایل سده بیستم میلادی به بعد به طور گسترده به عنوان یک جشن غیر مذهبی برگزار شده و برای بیشتر مردم، این ایام فرصتی است برای دور هم جمع شدن اقوام و دوستان و هدیه دادن به هم. کریسمس با آیین‌های ویژه‌ای به‌طور مثال آراستن یک درخت کاج، برگزار شده و شخصیتی خیالی به نام بابانوئل در آن نقشی مهم دارد.

هر روزتان نوروز باد – فربد

منبع ویکی پدیا

سایت تایم دات آی آر time.ir

سایت جامع پیمانکاران

عکس استخر

ساختمان چوبی

کلبه چوبی سونا

سونای خشک

سونای خشک پیش ساخته


:: برچسب‌ها: گالری عکس, استخر سونا جکوزی, سونای خشک



روش استفاده از سونا
نوشته شده در پنجشنبه ۳٠ آذر ۱۳٩۱
ساعت : ۱:۳۱ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

روش استفاده از سونا

روش استفاده از سونا ( این مقاله از استاندارد هیتر سونا گرفته شده و سعی شده در آن دستکاری نشود امید وارم مفید واقع شود ) فربد

روش استفاده از سونا

کتابچه راهنمای کاربر

20 الی 15 دقیقه قبل از اینکه وارد سونا شوید سونا را روشن کنید سونای خشک باید به اندازه کافی گرم باشد .

قبل ورود به سونای خشک حتما دوش بگیرید و مطمئن شوید گردو غبار ، روغن ، چربی پوست و.. کاملا بر طرف شده است با یدن مرطوب وارد سونا شوید

هنگام ورود به سونا دریچه هوا را چک کنید تا باز باشد اگر سونای شما مجهز به دریچه اکسیژن است آن را کاملا باز کنید .

روش استفاده از سونا

بسیار مهم است !

شما نمیتوانید از یک سونای خشک استفاده کنید ، با ریختن آب بر روی سنگ هوای محیط را مرطوب کنید

از عطر ، بخور و رایحه های دل انگیز استفاده کنید

بیش از 30 دقیقه در سونا نمانید

بعد از ترک سونا بدن خود را با آب سرد حمام کنید

بعد از اتمام سونا بخاری ، گرمکن را خاموش و درب و ینجره ها را باز بگذارید

برای رسیدن به آرامش بعد از سونا ، خوردن نوشیدنی و غذای سبک پیشنهاد میشود .

تهویه

تهویه در یک اتاق سونا بسیار مهم برای رسیدن به نهایت در

رضایت و لذت است. این نیز خواهد شد تا سرعت پیش گرمایش از سونا

اتاق.

فقدان هوای تازه به دلیل تهویه کافی و یا تنظیم ضعیف

تهویه می تواند یک احساس ناراحت کننده ایجاد کنید. این نتایج اغلب در

نشانه های دشواری در تنفس یا سوزش پوست. گرم مصرف

هوا در سونا حاوی اکسیژن به تناسب کمتر از چگال

فضای خارج. Bathers گاهی اوقات غش مگر این که تجربه

هوا به طور منظم.

مقدار هوای تازه وارد هر بار درب باز شده است، این است

کافی نیست، با این حال. به طور معمول دو هواکش به دیوار ساخته شده است.

 روش استفاده از سونا


:: برچسب‌ها: مزایای سونا, سونای خشک خانگی, سونای خشک, هیتر سونا



اکالیپتوس Eucalyptus بخور در سونا
نوشته شده در دوشنبه ٢٧ آذر ۱۳٩۱
ساعت : ٢:٤۳ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

اکالیپتوس  Eucalyptus  بخور در سونا

اکالیپتوس برای سونا 

Eucalyptus

اکالیپتوس  Eucalyptus  بخور در سونا

بخور اکالیپتوس یکی از رایجترین موادی است که در سونا به عنوان بخور استفاده میشود ، البته نوع طبیعی آن دارای خواص و اثرات بسیار مفیدی است .

اکالیپتوس  Eucalyptus  بخور در سونا

از نظر دارویی از اکالیپتوس برای برطرف کردن سرفه و احتقان بینی در سرما خوردگی استفاده میشود و برای درمان سرماخوردگی ، انفلوانزا و برونشیت بسیار مفید است .

اکالیپتوس  Eucalyptus  بخور در سونا

در عصاره اکالیپتوس از آویشن شیرازی نیز استفاده میشود

Eucalyptus globuhus + zataria multiflora + nyrtus communis

 اکالیپتوس  Eucalyptus  بخور در سونا

آثار فارماکوژیک و مکانیسم اثر

اکلیپتوس :

برای برطرف شدن عوارض تنفسی مانند احتقان و.. از بخور اکالیپتوس استفاده می شود . همچنین ترکیب با نعنا فلفلی و اکالیپتوس میتواند به رقیق شدن خلط و اتساع مجاری هوایی و آسانتر شدن تنفس در بیماران مبتلا به بونشیت مزمن و آمفیزم کمک کند  .

اکالیپتوس  Eucalyptus  بخور در سونا

اکالیپتوس ، اکسپکتورانت است ، یعنی خلط آور است و کمیسیون  e المان آن را برای برونشیت تایید نموده است

اکالیپتوس دارای فوائد بیشماریست که به اختصار به پر مصرف ترین آنها اشاره شد .

نکته : چند قطه از عصاره را به نسبت غلظت آن در یک لیتر آب در سطل سونا مخطوط و آن را به خوبی در آب تصفیه شده ترجیحا بدون کلر مخلوط کنید و بدون رسیدن آب یه سطح المنت یا آهن داغ کوره به روی سنگ ها بپاشید ، سعی کنید با چک کردن زطوبت سنج این عمل را تا رسیدن درجه رطوبت به حدود 80 درصد ادامه دهید .

اکالیپتوس  Eucalyptus  بخور در سونا


:: برچسب‌ها: سونای خشک, سونا, سونای بخار, sauna



ساعت : ۱٢:۳٤ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

اسانس ها و عطر های مورد استفاده در سونا ، جکوزی ، سونای خشک به عنوان بخور ، سونای بخار همراه با بخار ، جکوزی درون آب داغ جکوزی ، حمام ، حمام ترکی و..

عطر تازه سونا

این اسانسها باید خالص باشد

رایحه طبیعی این عطرها علاوه بر اینکه لذت بخش و نشاط آور است هر کدام دارای خواصی نامحدود و شفابخش است

فقط کافیست یک قطره از آن را درون سطل چوبی سونا بچکانید ، تا از رایحه آن لذت ببرید .



AR-E: عطر اکالیپتوس (1.8 اونس) اسانس خالص

 


AR-CH: عطر گیلاس (1.8 اونس) اسانس خالص


AR-D: عطر قاصدک (1.8 اونس) اسانس خالص


AR-C: مرکبات پرتقال عطر (1.8 اونس) اسانس خالص


AR-B: عطر توس (1.8 اونس) اسانس خالص



AR-5: مجموعه ای از تمام 5 عطری تازه از سونا در دارنده سدر


AR-FS: عطر صنوبر فنلاندی (1.8 اونس) اسانس خالص

عطر شاه درخت (1.8 اونس) اسانس خالص


عطر آناناس (1.8 اونس) اسانس خالص

عطر کاج (1.8 اونس) اسانس خالص



عطر پاپایا (1.8 اونس) اسانس خالص


عطر تار، مانند سونای دود قدیمی فنلاند (3.38 اونس)


:: برچسب‌ها: sauna, سونای خشک, سونا, سونای بخار



سونای خشک پیش ساخته لمبه سونا
نوشته شده در جمعه ٢٤ آذر ۱۳٩۱
ساعت : ٧:٠٢ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

ساخت سونای پیش ساخته سوناسازان

سونای خشک پیش ساخته  لمبه سونا

مشکلات زیادی برای ساخت سونا وجود داشت بصورتی که در شهرستانها دوستان ما برای تهیه تحته کاج روسی تا متر مکعب دو میلیون هم پرداخته بودند و این برای کار ما یعنی افتضاح ..

نماینده شیراز که پسر عموی بنده است اعلام کرده هر متر مربع چوب خام سونای معمولی به ضخامت 15 میلیمتر در شیراز متری 90 هزار تومان درب کارگاه ساخت سونا تمام میشود .

 در همین هنگام برخی از افراد سود جو با دادن قیمت های پایین مشتریان را به خطر می اندازند . مثلا برای یکی از مشتریان ما در شمال با چوب خیس یک سونا ساختند و بعد از 3 ماه تمام چوبها از داخل کام و زبانه بیرون آمده بود بطوری که شما میتونستید عایق پشت را به راحتی مشاهده کنید .

وقتی به عنوان کارشناس از سازنده شکایت و در دادگاه به سازنده گفتند چرا از چوب خیس استفاده کردید ایشان در دفاع گفت : هوای شمال رطوبت دارد و اگر از چوب خشک استفاده کنیم چوبها باد میکند ، در ضمن قیمت چوب خشک خیلی گرانتر از چوب معمولی است و کارفرما ارزانترین قیمت را انتخاب کرده .  

 مشلات دیگری هم در روال ساخت سونا وجود داشت و هنوز هم دارد : مانند ::

گران بودن چوب مرغوب

نبود رنگ مناسب

چوب درجه سه که به جای درجه یک میفروشند

انواع چوب جوان ، شاخه که مابین تخته ها به نجاران می اندازند

  

بعد از گران شدن چوب از متری 650 هزار تومان به یک میلیون تومان  و مشکلات در تهیه چوب مرغوب ، کار تمام شده برای ما خیلی بالا در می آمد . به همین خاطر تصمیم به ساخت نوعی از سونا گرفتیم تا این مشکل را با هوشمندی برطرف کنیم .

برای تهیه چوب مستقیم با یکی از دفاتر فروش چوب در روسیه تماس گرفتیم و توانستیم با قیمت خوب تخته ها را خریداری کنیم .

برای تهیه رنگ از یک شرکت فنلاندی در سوئیس که بیش از 100 سال سابقه در فروش و ساخت رنگ داشت توانستیم بصورت 100 گالن برای هر خرید اقدام کنیم که این به ما قدرت ضد خش کردن چوب را داد . و شاید تا بحال در ایران چنین رنگی را هیچ کس ندیده باشد .

برای پایین آوردن هزینه ها ، کارگاه را دوقسمت کردیم گروه برش به سایت چوبفروشان و گروه ساخت در تهرانپارس ماندند چوب مستقیم در خاوران پیاده و میتوانیم روی آن کار کنیم

برای اینکه از تمام چوب استفاده کنیم بدنه ها را پیش ساخته کردیم به این صورت که اگر شما یک سونای دو متر در سه متر دارید برای دیوار 2 متری 4 بدنه و برای دیوار 3 متری 6 بدنه در عرض 50 خریداری میکنید .

نکته مهم این است که شما سونای خشک را بر طبق قوانین ما بسازید که مشاوره رایگان ما از بعد از قرار داد شروع میشود  .

 گالری عکس سونای خشک (نمونه کار)


:: برچسب‌ها: سونای خشک, سونای خانگی, سونا, sauna



ساعت : ۱:٤۱ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

گالری عکس و تصاویر سونای خشک

Photos and images of selected structures Farbod Heydari in Iran

sauna dry , pool , jacuzzi

   سونای خشک ، سونا ، سونا ساخت ، سونا طراحی ، ساخت سونای خشک sonasazan

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

Photos and images of selected structures Farbod Heydari in Iran

Sometimes I feel great, I'm tired. Sometimes in the morning and I am starting to feel it. My colleagues are often rejected.
I like working fine, but I hate speculators., I had my hands and burning eyes.

The Photo Gallery consists of a built-in pool, sauna and jacuzzi suites
In this series, he becomes the only ones made ​​with hands
These examples include the reinforcement, the concrete seal, making the dry sauna, steam sauna, pool, tubing, ceramic work, ceramic painting, wooden painting, mosaic, wood nodes (lattice work of wood), painted wood and other works in relation to interior architecture and landscape architecture, water and ... An image display. I hope you enjoy viewing these images.

My name Farbod Haidari, an experimental architect'm 18 years that the elegant work of art in building my career

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

شما هم میتوانید خود سونای شخصی خود را بسازید

نیاز به مهارت در اجرای یک سونای خشک سوناسازان نیست فقط کمی کار با ابزار مانند دریل ، پیچ گوشتی ، ما هم در کنار شما هستیم ، اگر شما بخواهید .

این تصاویر کار دست خودم است :: کار با چوب بسیار لذت بخش است به شرط اینکه احساس کنی برای خودت کار میکنی . قبل از اینکه به کار طراحی و ساخت استخر بپردازم از کودکی کنار پدرم نجاری را یاد گرفتم... . البته کار با چوب برای همه لذت بخش است ، هر چند وقت یک باز کلاس های کار باچوب در رابطه با طراحی و ساخت گره چینی ، منبت ، معرق و مجسمه سازی را برگزار میکنم ، خیلی از دوستان میخواهند کارهایی را با چوب خودشان بسازند به همین خاطر ، دیواره های چوبی و بدنه سونا در ابعاد مختلف در کارگاه های ما ساخته میشود و به همراه کاتالوگ به مشتری داده میشود ، شما هم میتوانید در اوقات فراقت نمای ساختمان ، دیوار یا کف منزل خود را با چوب بسازید و شکل جدیدی به منزل خود بدهید ، ما به شما تمام مراحل کار را به صورت مجازی آموزش میدهیم . رنگ مخصوصی که ما به شما میدهیم ، از کیفیت بسیار بالایی برخورداراست و بدون بو بایک قلم مو اجرا میشود . حتی یک دختر بچه 10 ساله نیز میتواند این رنگ را به روی چوب بزند . 3 سال گارانتی دارد و در برابر تمام عناصر مخرب چوب شما بیمه میشود ، در صورتی که هر 3 سال این روال را ادامه دهید چوب شما در زیر باران یا نور شدید خورشید یا در کنار استخر و مجاورت با کلر ، در هیچ شرایطی خراب نخواهد شد .

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

من در ساخت سونا همیشه از ظریف کاری لذت میبرم ، همیشه برای سونا از انواع نورمخفی ، حفاظ های تزئین شده با گره چینی ، مشبک کاری و طراحی های خاص استفاده میکردم و گاهی برای انجام یک دیواره روزها بر روی آن وقت صرف میکردم و همیشه باعث تعجب و حیرت اطرافیان میشدم . در حالی که مزدی برای این کار نمی گرفتم .

لینک :  ساخت سونای خشک پیش ساخته بصورت سفارشی در ابعاد و مقیاس مورد نظر شما

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

 

سونای خشک ، سونا ، سونا ساخت ، سونا طراحی ، ساخت سونای خشک sonasazan

ظریف کاری و حوصله داشتن در کار جزعی جدا ناپذیر از هنر نجاری است و افراد بی حوصله نمی توانند به این بخش ( ظرافت و تمیز کاری ) بپردازند .

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

گالری عکس و مقالات سونای خشک

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

کل سونا یک طرف ، لوازم جانبی سونای خشک یک طرف ، آدم لذت میبره

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

البته الان دیگه از رنگ های اپوکسی استفاده نمیکنیم و، رنگ فقط رنگ دیوترل سوئیس

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

هیتر بکوی ایرانی ، طرح هیتر روسی ، المنت ترک ، کنترل باکس آلمان ، ترموستات مسی یا دیجیتال

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

درب سونای تمام چوب، شیشه سندبلاست ، دستگیره چوبی

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

سونا خشک 

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

ادامه تصاویر از فردا ، الان ساعت 2 صبح و باید فردا کلی کار انجام بدم . از جمله تهیه چوب برای سونای تربیت بدنی شیراز .

ارادتمند شما حیدری ،

گالری عکس سونای خشک

===========================================

گالری عکس و تصاویر برگزیده از سازه های فربد حیدری در ایران

گاهی از حوصله زیاد خودم ، به تنگ می آیم . گاهی صبح که شروع به کار میکنم و صبح از کار دست میکشم . اکثر اوقات همکاران من را طرد میکنند .

ظزیف کاری را دوست دارم ، اما از دلالان نفرت دارم .دلم به حال دستانم و چشمهایم میسوزد .

این گالری تشکیل شده از آثار ساخته شده در مجموعه های استخر سونا و جکوزی

در این مجموعه فقط نمونه های ساخته شده به دست فربد حیدری معرفی میشود

این نمونه ها شامل آرماتور بندی ، اجرای بتن آببند ، ساخت سونای خشک ، سونای بخار ، استخر ، لوله گذاری ، سرامیک کاری ، تابلو های سرامیکی ، اجرای طرح های سنتی و زیر خاکی (کهنه کردن ) ، تابلو های چوبی ، معرق ، گره چوبی ( مشبک کاری با چوب ) ، نقاشی چوب و دیگر آثار در رابطه با معماری داخلی و معماری فضای سبز ، معماری آب و ... بصورت تصویر به نمایش گذاشته شده . امید وارم از دیدن این تصاویر لذت ببرید .

اسم من فربد حیدری ، یک معمار تجربی هستم ،  مدت 18 سال است که به ظریف کاری و اجرای کارهای هنری در ساختمان اشتغال دارم .

Photos and images of selected structures Farbod Heydari in Iran

Sometimes I feel great, I'm tired. Sometimes in the morning and I am starting to feel it. My colleagues are often rejected.
I like working fine, but I hate speculators., I had my hands and burning eyes.

The Photo Gallery consists of a built-in pool, sauna and jacuzzi suites
In this series, he becomes the only ones made ​​with hands
These examples include the reinforcement, the concrete seal, making the dry sauna, steam sauna, pool, tubing, ceramic work, ceramic painting, wooden painting, mosaic, wood nodes (lattice work of wood), painted wood and other works in relation to interior architecture and landscape architecture, water and ... An image display. I hope you enjoy viewing these images.


My name Farbod Haidari, an experimental architect'm 18 years that the elegant work of art in building my career.

 در سونا 

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

ساخت سونای خشک 

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )

 ممنون که نظر خود را برایم ارسال کردید ، من هم به پاس ارسال نظرات شما بهترین پیامها را برایتان ارسال میکنم  درود برشما فربد

درب سونای خشک

سوناسازان مجری سازه های چوبی

گالری عکس سونا ( سونای خشک ، چوبکاری سونا ، معرفی انواع هیتر )


:: برچسب‌ها: گالری عکس, سونای خشک, سونا, هیتر سونا



سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک
نوشته شده در دوشنبه ٦ آذر ۱۳٩۱
ساعت : ٢:۱٩ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

سونای خشک مزایای سونای خشک

در این صفحه اطلاعات جامعی درباره سونا درج شده :

سونا در فنلاند بخش مهمی از فرهنگ این کشور را تشکیل میدهد بطوری به نسبت پنج میلیون نفر جمعیت این کشور بیش از دومیلیون سونا وجود دارد ( در هر خانواده یک سونا )

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک

در این سایت شما همه چیز درباره سونا ، سونای خشک ، سونای بخار را بدون کم و کاست می بینید

سونای خشک ، ساخته شده با چوب فنلاندی، سونای پنج ستاره

یک سونای فنلاندی مدرن و در عین حال سنتی ... دنبال کنید در ادامه مطلب 

 

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک

سونا را میتوان بصورت بومی و بر اساس نیاز منطقه ساخت و یا از روی سونای فنلاندی لازم است ذکر شود ، در منطقه شمال اروپا و روسیه فرهنگ های بسیاری وجود دارد و هر فرهنگی متناسب با مذهب و شرایط و اقلیم آن از سونا یا حمام های سنتی استفاده میکنند ، مثلا ، سونای روسی که به حمام بر روی گیاهان معروف است ، یا حمام فنلاندی که در حدود 80 درصد رطوبت دارد ، یا خزینه ایران ، حمام ترکی که بر اساس گرم کردن تخته سنگ کار میکند و...

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک

در این صفحه میخواهیم به جزئیات واژه سونا تا عملکرد ، معماری و سنت آن بپردازیم ، در بخش قبل تکه هایی از این مقاله درج شده بود که در هر بخش کاملتر میشود ، منبع این برداشت ها ، بر اساس تجربه و تحقیق گروه سوناسازان درج میشود و منبع اصلی ان ، از ویکی پدیا میباشد . که طی ماه ها تلاش از زبان های مختلف به فارسی برگردانده شده .

saʊnə ، sɔ ː nə ، sauna ، طراحی یک اتاق چوبی برای گرما با بخار یا بدون بخار ، لازم به ذکر است که سونای بخار ، همان حمام ترکی است و در اروپا شما چیزی به نام اتاق بخار ، سونای بخار و غیره ندارید بلکه با لوازم و هیتر استاندارد به کمک نوعی سنگ که در کوه های منطقه لواسان وجود دارد ، میتواند رطوبت را به صورت کنترل شده تا 100% بالا ببرید .

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک

یک جلسه استفاده از سونا میتواند محفلی باشد برای دوستان ، یا در هوای سرد جلسه ای را در سونا انجام داد ، درجه حرارت سونا مابین 70 C (158 ° F) و 100 C (212 ° F). میباشد که این موجب آرامش اعصاب و عرق کردن میشود .
برای گرم کردن سونا میتوان از لوازم و تاسیسات متعددی استفاه کرد مانند المنت های برقی ، مبدل ها، شوفاژ ، هیتر های مختلف ، فن هوای گرم ، کوره ، بخاری ، استفاده از کربن ، مادون قرمز ، و..

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک

متداول ترین لوازم گرمایش سونا به شرح زیر هستند .

هیتر برقی از جنس استیل و المنت واتر پروف با ترمینال برق و تابلو مجهز به کنتاکتور و ترموستات

ترموستات سونا

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک

لوازم متداول در سونا

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک

کوره گازی : این کوره ها از منبع های سه پاس با ورق ضخیم ساخته میشوند که مجهز به ورودی آتش برای نصب مشعل و خروجی دود میباشد ، برای نصب یک کوره حتما باید یک آجر چینی استاندارد به اضافه کاور چوبی انجام شود ، تا از تماس یا افتادن افراد بر روی کوره جلوگیری شود ، کوره از جنس آجر نسوز سنگین است که با الیاف نسوز به هم متصل هستند ، نوع کوره ای سونا بسیار مطلوب تر است به شرط اجرای هواکش های مربوطه ،

کوره گازی

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک

هیتر برقی با رادیاتور

شبکه مادون قرمز

انواع سونا

سونا را میتوان به یخش های زیر تقسیم کرد ، این تقسیم بندی از نظر ساخت و کشور

سونای مدرن

سونا فنلاندی

سونای روسی

سونا استونی

سونای فن آوری ( دیجیتال )

سونا با منبع حرارتی فسیلی

سونای حرارت مداوم

سونای اجاق برقی

سونای بخار

سونا در آفریقا

سونا در ، فرانسه، انگلستان، و مناطق مدیترانه ای اروپا

سونا در بنلوکس و اروپای فرانسوی زبان

سونا در استرالیا و کانادا

سنتها و باور های قدیمی درباره سونا

خطرات بهداشتی و مزایای استفاده از سونا

و...


سونا در شروع حیات خود

سونا در فنلند بخش مهمی از فرهنگ این کشور را تشکیل میدهد بطوری به نسبت پنج میلیون نفر جمعیت این کشور بیش از دومیلیون سونا وجود دارد ( در هر خانواده یک سونا )

برای مردمان فنلاند سونا مکانی برای صحبت با دوستان ، استراحت ، تجدید قوا ، و رسیدن به آرامش ذهن ، روح ، روان و جسم است .

فنلاندی ها به سونا به عنوان یک کالای لوکس نگاه نمیکنند ، بلکه برای آنها یک واجب و ضرورت است .

قبل از ایجاد بیمارستان و درمانگاه در فنلاند تمام مادران بچه های خود را در سونا به دنیا می آوردند .

سونا در فنلاند به قدری قدیمی و قدمت دارد که ریشه آن را در تمام دو.ران دیده اند و تخمین دوره شروع آن و یا فرهنگ سونا به زمان 16th میرسد . (16th منظورسده ۱۶ (میلادی) ) سده ۱۶ میلادی یا قرن شانزدهم (میلادی) درتقویم گریگوری به فاصله سالهای ۱۵۰۱ تا ۱۶۰۰ میلادی گفته می‌شود.

 سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک

زمان رواج سونا و اینکه از کجا ساخت سونا رواج یافته در بین مردم روسیه ، سوئد و فندلاند متفاوت است و هر کدام نظر متفاوتی دارند .

در دوران اصلاحات در اسکاندیناوی سونا ( حمام سونای فنلاندی " سونای خشک " ) محبوبیت بسیاری پیدا کرد به طوری که حمام های اروپایی همه تخریب شدند .

{{ اسکاندیناوی (به انگلیسی: Scandinavian Peninsula) شبه جزیره‌ای در شمال اروپا و دربرگیرندهٔ سه کشور سوئد، نروژ، دانمارک است.

تبار مردم این کشورها به وایکینگ‌ها می‌رسد.

از دید زبانی نیز زبان سوئدی‌ها و نروژی‌ها به هم نزدیک و از خانوادهٔ زبان‌های هندواروپایی شاخهٔ ژرمنی است.

مردم کشور فنلاند نیز گاهی از دید جغرافیایی و فرهنگی اسکاندیناویایی شمرده می‌شوند.

گاهی جزایر فارو و ایسلند را هم از کشورهای اسکاندیناوی می‌شمرند. }}

در زمان قدیم ( حدود 100 سال پیش ) فنلاندیها حداقل هفته ای یک بار خود را در حمام سونا تمیز میکردند .

نکته ای که شاید برای شما خواننده این مطلب عجیب باشد این است که ، مگر سونا چه چیزی دارد که اینقدر منطقه و کشور های اطراف خود را تحت تاثیر قرار داده . الان خدمت شما عرض میکنم .

سونا از بدو شروع این گونه نبود که ما الان در ایران داریم ، همکنون من به شما توصیه میکنم هنگام رفتن به سونا ، مواظب سلامت خود باشید ، در ادامه دلیل آن را خواهم گفت . اما یک سونای واقعی ، به شما پاکترین محیط ( محیط استریل ) را میدهد .

در بدو ورود انسانها به این منطقه ، شروع به ساخت خانه های چوبی ( کلبه یا کابین سونا ) کردند ، محیطی برای زندگی ، محلی برای پخت غذا ( اجاق ) ، محیطی برای مراقبت و بهداشت شخصی و از همه مهم تر تولد کودک ، فنلاندی ها به خواص دود و حرارت آشنا بودند ، فکر میکنم فنلاند خیلی سرد است و خانه های چوبی همیشه در نهایت گرمادهی بوده ، دود سونا حاوی اسید تانیک ، پلیمر ضد باکتری ، میباشد . و سونا به این دلیل استریل ترین فضایی بود که آنها در اختیار داشتند ، محبوبیت سونا به این خاطر بود که مردم برای حتی زمان کوتاه میتوانستند از سرما در امان باشند .

سونا در فرهنگ مردم فنلاند بخش جدایی ناپذیر از زندگیست .

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک
قدیمی ترین سونا شناخته بصورت یک چاله حفر شده در شیب یک زمین بود و بصورت یک مکان زمستانی از آن استفاده میشد

سونای دود

در این سونا روش داغ کردن به این صورت بود که یک شومینه ذغالی وجود داشت که حرارت را به سنگ ها انتقال میداد و بعد از اینکه سنگ ها به درجه حرارت مطلوب میرسیدند آب بر روی آنها ریخته میشد و این عمل باعث بالا رفتن رطوبت و گرمای محیط می شد . اولین سونای جهان چیزی بود شبیه به سونای دود که امروزه با نام savusauna معروف است .

سونای دود نوعی از سونا بوده و هست که بدون دودکش ساخته میشده ، و در آن به وسیله سوزاندن چوب ایجاد حرارت میکردند . در این سونا تا حد مرگ دود و گرماست . در حدود 6 ساعت این سونا با دود و حرارت حاصل از سوختن چوبها گرم میشود در همین حال سنگ ها نیز داغ میشوند "" سنگ kiuas "" و بعد از آنکه دود به حداقل خود میرسد ، از آن استفاده میکردند . استفاده از این سونا مهارت زیادی در نگاه داشتن تعادل میخواست . و امروزه در مراسم های خاص مانند عید پاک کریسمس و.. از این سونا استفاده میشود .

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک

منشاء سونا

همانطور که شنیده اید منشاء سونای چوبی فنلاند است و نقش طبیعت در ایجاد این حمام بسیار پررنگ است ،سرما ی غیر قابل تحمل و وجود درختان کاج . و صنعت بزرگ و پردرامد پرورش درختان برای تهیه تخته و الوار ، لازم است ذکر کنم که ایران نیز میتواند این صنعت را به خدمت بگیرد ، اما انحصاری شدن صنعت چوب توسط .... و بها ندادن به زمین داران در شمال ، باعث شده زمین های کشاورزی و باغات ایران ، همگی تبدیل به ویلا و ساختمان شود بگذریم...

بعد از انقلاب صنعتی در اروپا ، ساخت سونا دچار تحول بسیاری شد ، بطوری که فنلاندیها و روسیه ، سونا را به روش ذغالی و با ساخت بخاری های دودکش دار متخول ساختند . این بخاری ها به نام (woodstove ) معرفی شدند . دمای سونا معمولا حدود 70-80 درجه سانتی گراد است و گاهی به 90 در جه یا 200 در جه فاریتهایت نیز میرسید . در این سونا ها نیز سنگ هایی وجود داشت که با پرتاب آب به آنها بخار ایجاد می شد .

در سونای روسی اغلب و در کشور های دیگر نیز تحریک پوست با برگ تازه درخت غان دیده میشود و این روال به صورت زدن آرام این دسته برگ ها که بصورت جارو ساخته میشود به روی بدن انجام میشود .

فنلاندیها سونا را به عنوان محلی برای پاک کردن ذهن ، برطرف کردن خستگی و بدست آوردن انرژی جوانی ، تازه کردن روح و حتی آماده شدن برای مراسم خاک سپاری استفاده میکنند . ـنها بخش مهمی از زندگی خود را با خانواده در سونا میگذرانند . لذت پاک بودن محیط سونای سنتی ، و دسترسی به آب در سونا ، لذتی بی همتا ست ، بر خلاف سونا هایی که در ایران ساخته میشود ، سونای فنلاندی مانند حمامی است که در آن میتوانید غذا هم بخورید ، حمام کنید ، یا به صحبت کردن بشینید .

در زمانی که فنلاندی ها به کشور های دیگر مهاجرت کردند حمام سونا را نیز به آن مناطق بردند ، معرفی فرهنگ دیگر به همراه لذت بردن از سونا و مزایای پاک بودن و شادابی .. این امر باعث شد سونا به روش های مختلفی ساخته شود ، در سال 1938 سونا با اجاق های چدنی و جای سنگ بسیار ساخته شد و در همان زمان سونای مداون قرمز به بازار آمد .

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک sauna

البته برای دوستانی که در فکر وارد کردن سونای مادون قرمز به ایران هستند : لازم به ذکر است ، ایرانی ها به هیچ عنوان از سونای مادون قرمز استفاده نمیکنند و این شاید به خاطر گرم شدن فقط بدن انسان باشد . تجربه ما نشان داد که افرادی که در ایران از سونای مادون قرمز استفاده میکنند ، فقط بار اول را استفاده میکنند و بعد درخواستی که برای ما ارسال میکردند این بود که لطفا این سونا را برای ما تعویض کنید .

با تشکر :: فربد سوناسازان

برای دیدن بزرگترین گالری عکس سونا روی لینک زیر کلیک کنید .

گالری عکس سونای خشک

ساخت سونای پیش ساخته در ابعاد و اندازه  محیط بصورت سفارشی 


:: برچسب‌ها: سونای خشک, سونا, سونای بخار, مزایای سونا



ساخت سونای خشک با چوب بدون گره
نوشته شده در شنبه ۱۳ آبان ۱۳٩۱
ساعت : ٤:٢٩ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

نمونه ای از سونای خشک اجرا شده در ساختمان مهندس خانی ، پروژه جنت آباد شمالی

پروژه مسکونی ، سونای خانگی تک فاز

سازنده سونای خشک با چوب کاج بدون گره

اگر دقت کنید چوب های تخت و پشتی سونا را بدون گره کار کرده ایم ....

سونا ، تایمر شن ، ساعت شنی سونا

سونا ، تایمر شن ، ساعت شنی سونا

 

چوب کاج برای سونای خشک  بدون گره کاج

چوب بدون گره کاج

نژاد کاج ساسنا

اما چوب های بدون گره واقعا زیبا هستند ، زدگی و افتادگی گره ندارند ، نقشی ملایم و یک نواخت دارند و تاثیر آرامش بخش و ریلکسیشن دارند و متاسفانه این چوبها توسط بعضی ( تعداد اندک ) ، بجای چوب فنلاند ، کانادا و اکراین بفروش میرسد .

این هم چوب فنلاند مخملی .

اونهایی که سنشون به چوب فنلاند میخوره میدونند من چی میگم . البته الان هم چوب فنلاند وارد میشه ولی اصلا شباهتی به چوب فنلاند نداره . حتی به چوب درجه سه کانادا هم شبیه نیست چه برسه به چوب فنلاند .

سونای خشک

ساخت سونای خشک با چوب درجه یک روسی بدون گره

سه سال ضمانت رنگ ، 5 سال ضمانت چوب ، درصورتی که هز سال سونا را سرویس کنید و این عمل زیر نظر سوناسازان انجام پذیرد این ضمانت به 10 سال نیز افزایش می یابد .

از گالری ما دیدن فرمایید . لینک به گالری : سونای خشک


:: برچسب‌ها: سونای خشک, هنر چوب, سونا, هیتر سونا



سونا ، تایمر شن ، ساعت شنی سونا
نوشته شده در شنبه ۱۳ آبان ۱۳٩۱
ساعت : ۳:٥۳ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

سونای خشک خانگی ، لوازم سونای خشک خانگی با لوازم سونای خشک عمومی متفاوت است

یکی از لوارم سونا ساعت شنی است

ساعت شنی سونا شاخته شده از یک کپسول شیشه ای ، سیلیس رنگی و تزئینی

و تحته ای که کپسول شیشه ای بر روی آن نصب شده .

این ساعت به سه تایم تقسیم شده ، پنج دقیقه ، ده دقیقه و پانزده دقیقه

منظور این ساعت این است که در دمای حدود هفتاد درجه سانتی گراد با رطوبت 50 درصد شما بیشتر از پانزده دقیقه در سونا نمانید .

هرچه رطوبت سونا کمتر است شما هم باید زمان کمتری را در سونا بمانید .

عکس سقف کاذب چوبی سونا با نورپردازی

سقف سونا

به چند تصویر از ساعت شنی سونا توجه فرمایید

سونا ، تایمر شن ، ساعت شنی سونا

سونا ، تایمر شن ، ساعت شنی سونا

در تصویر زیر نمایی کامل از تمام تجهیزات مورد نیاز در یک سونای خشک وجود دارد

سونا ، تایمر شن ، ساعت شنی سونا

از بالا : جا حوله ای ، رطوبت سنج سونا ، حرارت سنج های دقلو ، ساعت شنی ، اسانس های معطر ، اسانسهای درمانی ( رایحه درمانی ) ، سطل و ملاغه ، دولچه سونا ، دریچه های تهویه ، زیر انداز سونا ، سطل مسی ، دستگیره درب سونا ، زیر سری ، زیر پایی ، و دیگر لوازم ...

سونا ، تایمر شن ، ساعت شنی سونا

درب سونا با شیشه سندبلاست شده

درب چوبی سونای خشک

سونا ، تایمر شن ، ساعت شنی سونا

نمونه ای از کار های سوناسازان واقع در جنت آباد شمالی 

پروژه مسکونی مهندس خانی

سازنده سونای خشک با چوب کاج بدون گره

به جزئیات و نحوه اجرای ظریف کاری دقت کنید ، چوب های تخت و پشتی سونا را بدون گره کار کرده ایم .

درب سونای خشک

سونا ، تایمر شن ، ساعت شنی سونا

چوب بدون گره ، مثل درخت بدون شاخه می ماند .

اما چوب های بدون گره واقعا زیبا هستند ، زدگی و افتادگی گره ندارند ، نقشی ملایم و یک نواخت دارند و تاثیر آرامش بخش و ریلکسیشن دارند


:: برچسب‌ها: سونای خشک, استخر سونا جکوزی, سونا, سونای خشک خانگی



حصر موسوی و کروبی با سونا و جکوزی!
نوشته شده در سه‌شنبه ٩ آبان ۱۳٩۱
ساعت : ٧:۳٠ ‎ب.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari

اخبار سیاسی استخر و سونای ایران

حصر موسوی و کروبی با سونا و جکوزی!

حجت‌الاسلام محمد خرسند عضو شورای مرکزی حزب مؤتلفه با تاکید بر اینکه بازداشت نکردن کروبی و موسوی نشانه بزرگواری نظام و مقام معظم رهبری است، خاطرنشان کرد: البته درباره حصر آنها نیز باید گفت این چه حصری است که از امکاناتی مثل سونا، جکوزی، شنا و مسافرت برخوردار هستند و تنها اجازه داده نمی‌شود که دشمن از آنها استفاده کنند.

منبع خبر : http://www.mashreghnews.ir


:: برچسب‌ها: سونای خشک