وبسایت گروه سوناسازان Art Persian building sauna فن و هنر ایران زمین www.healthsauna.ir
 
 
WWW.HEALTHSAUNA.IR
پیغام مدیر :
با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، به سایت گروه سوناسازان خوش آمدید جهت تماس با ما به شماره 09123240237 تماس بفرمایید . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید.
 
 
سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک
نوشته شده در دوشنبه ٦ آذر ۱۳٩۱
ساعت : ٢:۱٩ ‎ق.ظ
نویسنده : { فربد حیدری } Farbod Heidari
نظرات

سونای خشک مزایای سونای خشک

در این صفحه اطلاعات جامعی درباره سونا درج شده :

سونا در فنلاند بخش مهمی از فرهنگ این کشور را تشکیل میدهد بطوری به نسبت پنج میلیون نفر جمعیت این کشور بیش از دومیلیون سونا وجود دارد ( در هر خانواده یک سونا )

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک

در این سایت شما همه چیز درباره سونا ، سونای خشک ، سونای بخار را بدون کم و کاست می بینید

سونای خشک ، ساخته شده با چوب فنلاندی، سونای پنج ستاره

یک سونای فنلاندی مدرن و در عین حال سنتی ... دنبال کنید در ادامه مطلب 


سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک

سونا را میتوان بصورت بومی و بر اساس نیاز منطقه ساخت و یا از روی سونای فنلاندی لازم است ذکر شود ، در منطقه شمال اروپا و روسیه فرهنگ های بسیاری وجود دارد و هر فرهنگی متناسب با مذهب و شرایط و اقلیم آن از سونا یا حمام های سنتی استفاده میکنند ، مثلا ، سونای روسی که به حمام بر روی گیاهان معروف است ، یا حمام فنلاندی که در حدود 80 درصد رطوبت دارد ، یا خزینه ایران ، حمام ترکی که بر اساس گرم کردن تخته سنگ کار میکند و...

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک

در این صفحه میخواهیم به جزئیات واژه سونا تا عملکرد ، معماری و سنت آن بپردازیم ، در بخش قبل تکه هایی از این مقاله درج شده بود که در هر بخش کاملتر میشود ، منبع این برداشت ها ، بر اساس تجربه و تحقیق گروه سوناسازان درج میشود و منبع اصلی ان ، از ویکی پدیا میباشد . که طی ماه ها تلاش از زبان های مختلف به فارسی برگردانده شده .

saʊnə ، sɔ ː nə ، sauna ، طراحی یک اتاق چوبی برای گرما با بخار یا بدون بخار ، لازم به ذکر است که سونای بخار ، همان حمام ترکی است و در اروپا شما چیزی به نام اتاق بخار ، سونای بخار و غیره ندارید بلکه با لوازم و هیتر استاندارد به کمک نوعی سنگ که در کوه های منطقه لواسان وجود دارد ، میتواند رطوبت را به صورت کنترل شده تا 100% بالا ببرید .

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک

یک جلسه استفاده از سونا میتواند محفلی باشد برای دوستان ، یا در هوای سرد جلسه ای را در سونا انجام داد ، درجه حرارت سونا مابین 70 C (158 ° F) و 100 C (212 ° F). میباشد که این موجب آرامش اعصاب و عرق کردن میشود .
برای گرم کردن سونا میتوان از لوازم و تاسیسات متعددی استفاه کرد مانند المنت های برقی ، مبدل ها، شوفاژ ، هیتر های مختلف ، فن هوای گرم ، کوره ، بخاری ، استفاده از کربن ، مادون قرمز ، و..

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک

متداول ترین لوازم گرمایش سونا به شرح زیر هستند .

هیتر برقی از جنس استیل و المنت واتر پروف با ترمینال برق و تابلو مجهز به کنتاکتور و ترموستات

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک

ترموستات سونا

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک

لوازم متداول در سونا

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک

کوره گازی : این کوره ها از منبع های سه پاس با ورق ضخیم ساخته میشوند که مجهز به ورودی آتش برای نصب مشعل و خروجی دود میباشد ، برای نصب یک کوره حتما باید یک آجر چینی استاندارد به اضافه کاور چوبی انجام شود ، تا از تماس یا افتادن افراد بر روی کوره جلوگیری شود ، کوره از جنس آجر نسوز سنگین است که با الیاف نسوز به هم متصل هستند ، نوع کوره ای سونا بسیار مطلوب تر است به شرط اجرای هواکش های مربوطه ،

کوره گازی

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک

هیتر برقی با رادیاتور

شبکه مادون قرمز

انواع سونا

سونا را میتوان به یخش های زیر تقسیم کرد ، این تقسیم بندی از نظر ساخت و کشور

سونای مدرن

سونا فنلاندی

سونای روسی

سونا استونی

سونای فن آوری ( دیجیتال )

سونا با منبع حرارتی فسیلی

سونای حرارت مداوم

سونای اجاق برقی

سونای بخار

سونا در آفریقا

سونا در ، فرانسه، انگلستان، و مناطق مدیترانه ای اروپا

سونا در بنلوکس و اروپای فرانسوی زبان

سونا در استرالیا و کانادا

سنتها و باور های قدیمی درباره سونا

خطرات بهداشتی و مزایای استفاده از سونا

و...


سونا در شروع حیات خود

سونا در فنلند بخش مهمی از فرهنگ این کشور را تشکیل میدهد بطوری به نسبت پنج میلیون نفر جمعیت این کشور بیش از دومیلیون سونا وجود دارد ( در هر خانواده یک سونا )

برای مردمان فنلاند سونا مکانی برای صحبت با دوستان ، استراحت ، تجدید قوا ، و رسیدن به آرامش ذهن ، روح ، روان و جسم است .

فنلاندی ها به سونا به عنوان یک کالای لوکس نگاه نمیکنند ، بلکه برای آنها یک واجب و ضرورت است .

قبل از ایجاد بیمارستان و درمانگاه در فنلاند تمام مادران بچه های خود را در سونا به دنیا می آوردند .

سونا در فنلاند به قدری قدیمی و قدمت دارد که ریشه آن را در تمام دو.ران دیده اند و تخمین دوره شروع آن و یا فرهنگ سونا به زمان 16th میرسد . (16th منظورسده ۱۶ (میلادی) ) سده ۱۶ میلادی یا قرن شانزدهم (میلادی) درتقویم گریگوری به فاصله سالهای ۱۵۰۱ تا ۱۶۰۰ میلادی گفته می‌شود.

 سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک

زمان رواج سونا و اینکه از کجا ساخت سونا رواج یافته در بین مردم روسیه ، سوئد و فندلاند متفاوت است و هر کدام نظر متفاوتی دارند .

در دوران اصلاحات در اسکاندیناوی سونا ( حمام سونای فنلاندی " سونای خشک " ) محبوبیت بسیاری پیدا کرد به طوری که حمام های اروپایی همه تخریب شدند .

{{ اسکاندیناوی (به انگلیسی: Scandinavian Peninsula) شبه جزیره‌ای در شمال اروپا و دربرگیرندهٔ سه کشور سوئد، نروژ، دانمارک است.

تبار مردم این کشورها به وایکینگ‌ها می‌رسد.

از دید زبانی نیز زبان سوئدی‌ها و نروژی‌ها به هم نزدیک و از خانوادهٔ زبان‌های هندواروپایی شاخهٔ ژرمنی است.

مردم کشور فنلاند نیز گاهی از دید جغرافیایی و فرهنگی اسکاندیناویایی شمرده می‌شوند.

گاهی جزایر فارو و ایسلند را هم از کشورهای اسکاندیناوی می‌شمرند. }}

در زمان قدیم ( حدود 100 سال پیش ) فنلاندیها حداقل هفته ای یک بار خود را در حمام سونا تمیز میکردند .

 

نکته ای که شاید برای شما خواننده این مطلب عجیب باشد این است که ، مگر سونا چه چیزی دارد که اینقدر منطقه و کشور های اطراف خود را تحت تاثیر قرار داده . الان خدمت شما عرض میکنم .

سونا از بدو شروع این گونه نبود که ما الان در ایران داریم ، همکنون من به شما توصیه میکنم هنگام رفتن به سونا ، مواظب سلامت خود باشید ، در ادامه دلیل آن را خواهم گفت . اما یک سونای واقعی ، به شما پاکترین محیط ( محیط استریل ) را میدهد .

در بدو ورود انسانها به این منطقه ، شروع به ساخت خانه های چوبی ( کلبه یا کابین سونا ) کردند ، محیطی برای زندگی ، محلی برای پخت غذا ( اجاق ) ، محیطی برای مراقبت و بهداشت شخصی و از همه مهم تر تولد کودک ، فنلاندی ها به خواص دود و حرارت آشنا بودند ، فکر میکنم فنلاند خیلی سرد است و خانه های چوبی همیشه در نهایت گرمادهی بوده ، دود سونا حاوی اسید تانیک ، پلیمر ضد باکتری ، میباشد . و سونا به این دلیل استریل ترین فضایی بود که آنها در اختیار داشتند ، محبوبیت سونا به این خاطر بود که مردم برای حتی زمان کوتاه میتوانستند از سرما در امان باشند .

سونا در فرهنگ مردم فنلاند بخش جدایی ناپذیر از زندگیست .

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک
قدیمی ترین سونا شناخته بصورت یک چاله حفر شده در شیب یک زمین بود و بصورت یک مکان زمستانی از آن استفاده میشد

سونای دود

در این سونا روش داغ کردن به این صورت بود که یک شومینه ذغالی وجود داشت که حرارت را به سنگ ها انتقال میداد و بعد از اینکه سنگ ها به درجه حرارت مطلوب میرسیدند آب بر روی آنها ریخته میشد و این عمل باعث بالا رفتن رطوبت و گرمای محیط می شد . اولین سونای جهان چیزی بود شبیه به سونای دود که امروزه با نام savusauna معروف است .

سونای دود نوعی از سونا بوده و هست که بدون دودکش ساخته میشده ، و در آن به وسیله سوزاندن چوب ایجاد حرارت میکردند . در این سونا تا حد مرگ دود و گرماست . در حدود 6 ساعت این سونا با دود و حرارت حاصل از سوختن چوبها گرم میشود در همین حال سنگ ها نیز داغ میشوند "" سنگ kiuas "" و بعد از آنکه دود به حداقل خود میرسد ، از آن استفاده میکردند . استفاده از این سونا مهارت زیادی در نگاه داشتن تعادل میخواست . و امروزه در مراسم های خاص مانند عید پاک کریسمس و.. از این سونا استفاده میشود .

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک

منشاء سونا

همانطور که شنیده اید منشاء سونای چوبی فنلاند است و نقش طبیعت در ایجاد این حمام بسیار پررنگ است ،سرما ی غیر قابل تحمل و وجود درختان کاج . و صنعت بزرگ و پردرامد پرورش درختان برای تهیه تخته و الوار ، لازم است ذکر کنم که ایران نیز میتواند این صنعت را به خدمت بگیرد ، اما انحصاری شدن صنعت چوب توسط .... و بها ندادن به زمین داران در شمال ، باعث شده زمین های کشاورزی و باغات ایران ، همگی تبدیل به ویلا و ساختمان شود بگذریم...

بعد از انقلاب صنعتی در اروپا ، ساخت سونا دچار تحول بسیاری شد ، بطوری که فنلاندیها و روسیه ، سونا را به روش ذغالی و با ساخت بخاری های دودکش دار متخول ساختند . این بخاری ها به نام (woodstove ) معرفی شدند . دمای سونا معمولا حدود 70-80 درجه سانتی گراد است و گاهی به 90 در جه یا 200 در جه فاریتهایت نیز میرسید . در این سونا ها نیز سنگ هایی وجود داشت که با پرتاب آب به آنها بخار ایجاد می شد .

در سونای روسی اغلب و در کشور های دیگر نیز تحریک پوست با برگ تازه درخت غان دیده میشود و این روال به صورت زدن آرام این دسته برگ ها که بصورت جارو ساخته میشود به روی بدن انجام میشود .

فنلاندیها سونا را به عنوان محلی برای پاک کردن ذهن ، برطرف کردن خستگی و بدست آوردن انرژی جوانی ، تازه کردن روح و حتی آماده شدن برای مراسم خاک سپاری استفاده میکنند . ـنها بخش مهمی از زندگی خود را با خانواده در سونا میگذرانند . لذت پاک بودن محیط سونای سنتی ، و دسترسی به آب در سونا ، لذتی بی همتا ست ، بر خلاف سونا هایی که در ایران ساخته میشود ، سونای فنلاندی مانند حمامی است که در آن میتوانید غذا هم بخورید ، حمام کنید ، یا به صحبت کردن بشینید .

در زمانی که فنلاندی ها به کشور های دیگر مهاجرت کردند حمام سونا را نیز به آن مناطق بردند ، معرفی فرهنگ دیگر به همراه لذت بردن از سونا و مزایای پاک بودن و شادابی .. این امر باعث شد سونا به روش های مختلفی ساخته شود ، در سال 1938 سونا با اجاق های چدنی و جای سنگ بسیار ساخته شد و در همان زمان سونای مداون قرمز به بازار آمد .

سونا ، تاریخچه سونا ، سونای خشک sauna

البته برای دوستانی که در فکر وارد کردن سونای مادون قرمز به ایران هستند : لازم به ذکر است ، ایرانی ها به هیچ عنوان از سونای مادون قرمز استفاده نمیکنند و این شاید به خاطر گرم شدن فقط بدن انسان باشد . تجربه ما نشان داد که افرادی که در ایران از سونای مادون قرمز استفاده میکنند ، فقط بار اول را استفاده میکنند و بعد درخواستی که برای ما ارسال میکردند این بود که لطفا این سونا را برای ما تعویض کنید .

 

با تشکر :: فربد سوناسازان

برای دیدن بزرگترین گالری عکس سونا روی لینک زیر کلیک کنید .

گالری عکس سونای خشک

ساخت سونای پیش ساخته در ابعاد و اندازه  محیط بصورت سفارشی 


:: برچسب‌ها: سونای خشک, سونا, سونای بخار, مزایای سونا